いがらし接骨院 スポーツはりきゅう院

いがらし接骨院 スポーツはりきゅう院 日曜 祝日 休診
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こんにちは、いがらし接骨院です！！⁡⁡⁡⁡今回は肩の怪我予防についてです！！！⁡⁡⁡⁡肩の位置がズレると、様々な怪我のリスクが上がります。⁡⁡⁡⁡暖かくスポーツのしやすい季節です、巻肩ストレッチをして⁡怪我予防！！⁡⁡⁡⁡楽しく過ごしましょ...
17/04/2026

こんにちは、いがらし接骨院です！！⁡
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⁡今回は肩の怪我予防についてです！！！⁡
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⁡肩の位置がズレると、様々な怪我のリスクが上がります。⁡
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⁡暖かくスポーツのしやすい季節です、巻肩ストレッチをして⁡怪我予防！！⁡
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⁡楽しく過ごしましょう！！⁡
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こんにちは！いがらし接骨院です！！⁡⁡⁡⁡今日は胸を広げる大切さのお話です！！⁡⁡⁡⁡胸を広げることによって様々なメリットがあります！⁡⁡⁡⁡体が縮こまると気分も代謝もさがってしまいます…⁡⁡⁡⁡しっかり胸を広げて気分も代謝も上げていきまし...
17/03/2026

こんにちは！いがらし接骨院です！！⁡
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⁡今日は胸を広げる大切さのお話です！！⁡
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⁡胸を広げることによって様々なメリットがあります！⁡
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⁡体が縮こまると気分も代謝もさがってしまいます…⁡
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⁡しっかり胸を広げて気分も代謝も上げていきましょう😆⤴︎︎︎⤴︎︎！⁡
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こんにちは！いがらし接骨院です！！⁡⁡⁡⁡今日は身体を支える大切な関節股関節の話です！！⁡⁡⁡⁡可動域も大きく、柔軟性があるといっぱい得する関節！！⁡⁡⁡⁡座りながらでもできる簡単なストレッチをして、ケガ予防、姿勢改善、代謝⁡⁡⁡⁡アップし...
15/02/2026

こんにちは！いがらし接骨院です！！⁡
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⁡今日は身体を支える大切な関節股関節の話です！！⁡
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⁡可動域も大きく、柔軟性があるといっぱい得する関節！！⁡
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⁡座りながらでもできる簡単なストレッチをして、ケガ予防、姿勢改善、代謝⁡
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⁡アップしちゃいましょう！！⁡
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⁡ #いがらし接骨院
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こんにちは、いがらし接骨院です！！⁡⁡⁡⁡新年最初の投稿は、せっかくなのでストレッチの習慣をつけよう！！⁡⁡⁡⁡ストレッチをすることのメリットの紹介です！！⁡⁡⁡⁡2026年はじまって、新たなチャレンジとしてストレッチなんていかがですか？？...
15/01/2026

こんにちは、いがらし接骨院です！！⁡
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⁡新年最初の投稿は、せっかくなのでストレッチの習慣をつけよう！！⁡
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⁡ストレッチをすることのメリットの紹介です！！⁡
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⁡2026年はじまって、新たなチャレンジとしてストレッチなんていかがですか？？⁡
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⁡ #いがらし接骨院
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こんにちは！いがらし接骨院です！！⁡⁡⁡⁡今年も残りわずかとなりました！！⁡⁡⁡⁡年末は明日30日まで通常通り営業しております！！⁡⁡⁡⁡年始は1月5日月曜から始まります！！⁡⁡⁡⁡⁡ #いがらし接骨院 #いがらしスポーツはりきゅう #両国...
28/12/2025

こんにちは！いがらし接骨院です！！⁡
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⁡今年も残りわずかとなりました！！⁡
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⁡年末は明日30日まで通常通り営業しております！！⁡
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⁡年始は1月5日月曜から始まります！！⁡⁡
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こんにちは、いがらし接骨院です！！⁡⁡⁡⁡今年ももう残り1ヶ月！！大掃除のシーズンになりました！、⁡⁡⁡⁡片付けの際、高い所の荷物を移動したり、床下の荷物を無理にもちあげて、⁡⁡⁡⁡肩や腰を痛めるケースか多いです！！⁡⁡⁡⁡正しいポジション...
03/12/2025

こんにちは、いがらし接骨院です！！⁡
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⁡今年ももう残り1ヶ月！！大掃除のシーズンになりました！、⁡
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⁡片付けの際、高い所の荷物を移動したり、床下の荷物を無理にもちあげて、⁡
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⁡肩や腰を痛めるケースか多いです！！⁡
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⁡正しいポジションを覚えて怪我無くお部屋を綺麗にしましょう！！⁡
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⁡ #いがらし接骨院
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こんにちは、いがらし接骨院です！！今日はデスクワークのリスクと腰に優しい座り方です！！在宅ワークやパソコン仕事が多い世の中です。座り姿勢を意識して腰に優しい座り方を意識して、椎間板や腰に負荷がかからないようにしましょう！！ #いがらし接骨院...
24/10/2025

こんにちは、いがらし接骨院です！！

今日はデスクワークのリスクと腰に優しい座り方です！！

在宅ワークやパソコン仕事が多い世の中です。

座り姿勢を意識して腰に優しい座り方を意識して、

椎間板や腰に負荷がかからないようにしましょう！！

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こんにちは、いがらし接骨院です！！今回は足裏の痛みについてです☺️足裏の痛みが全部、足底腱膜炎によるものではありません！！踵のどこが痛いか、どうすると痛いかが大切です😳‼️自分の痛みを観察して、正しい対処をしましょう！！ #いがらし接骨院 ...
21/09/2025

こんにちは、いがらし接骨院です！！

今回は足裏の痛みについてです☺️

足裏の痛みが全部、足底腱膜炎によるものではありません！！

踵のどこが痛いか、どうすると痛いかが大切です😳‼️

自分の痛みを観察して、正しい対処をしましょう！！

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こんにちは、いがらし接骨院です！！今日は歩行の制御に大事な筋肉、臀筋についてです！！弱いと歩く際に左右のブレを引き起こしたり、それをカバーするために別の筋肉に無理に力が入り痛めてしまったり。お尻の筋肉にはとても大事な役割があります！！お尻を...
20/08/2025

こんにちは、いがらし接骨院です！！

今日は歩行の制御に大事な筋肉、臀筋についてです！！

弱いと歩く際に左右のブレを引き起こしたり、それをカバーするために別の筋肉に無理

に力が入り痛めてしまったり。

お尻の筋肉にはとても大事な役割があります！！お尻を鍛えて長く歩けるように頑張り

ましょう！！

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こんにちは！いがらし接骨院です！！今回は、多裂筋についてです！！背骨を支える縁の下の力持ち！！大きな筋肉に隠れたとても大事な筋肉です😳✨座り仕事や前かがみの作業が多い方は要注意⚠️小さな筋肉ですが油断してるとぎっくり腰に😱 #いがらし接骨院...
17/07/2025

こんにちは！いがらし接骨院です！！

今回は、多裂筋についてです！！

背骨を支える縁の下の力持ち！！大きな筋肉に隠れた

とても大事な筋肉です😳✨

座り仕事や前かがみの作業が多い方は要注意⚠️

小さな筋肉ですが油断してるとぎっくり腰に😱

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こんにちは！いがらし接骨院です！！今年の夏季休暇のお知らせです！！8月14日～17日まで夏季休暇になりますm(_ _)mそれと13日の水曜は午前中も院長います！！夏季休暇の週は(火)(水)の2日だけの営業になりますが、よろしくお願いしますm...
07/07/2025

こんにちは！いがらし接骨院です！！

今年の夏季休暇のお知らせです！！

8月14日～17日まで夏季休暇になりますm(_ _)m

それと13日の水曜は午前中も院長います！！

夏季休暇の週は(火)(水)の2日だけの営業になりますが、

よろしくお願いしますm(_ _)m

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こんにちは、いがらし接骨院です！！今回は靴底のセルフ診断です！！普段何気なく履いている靴の裏で歩き方の癖がみえてきます！！踵からきちんと親指に抜けていく歩き方がGood！！歩き方によっては、膝の痛み変形を助長することも😭靴底を見て自分の歩き...
18/06/2025

こんにちは、いがらし接骨院です！！

今回は靴底のセルフ診断です！！

普段何気なく履いている靴の裏で歩き方の癖がみえてきます！！

踵からきちんと親指に抜けていく歩き方がGood！！

歩き方によっては、膝の痛み変形を助長することも😭

靴底を見て自分の歩き方を見直してみましょう！！

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住所

石原1丁目28ー12ー 102
Sumida-ku, Tokyo
130-0011

営業時間

月曜日 09:00 - 11:30
15:00 - 19:30
火曜日 09:00 - 11:30
15:00 - 19:30
水曜日 09:00 - 11:30
15:00 - 19:30
木曜日 09:00 - 11:30
15:00 - 19:30
金曜日 09:00 - 11:30
15:00 - 19:30
土曜日 09:00 - 12:30

電話番号

+81336249990

ウェブサイト

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