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整体サロン Plus L 東向島

Q: 住所は？

東京都墨田区東向島四丁目２５番１５号

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Sumida-ku, Tokyo
整体サロン Plus L 東向島

当店の施術は、最初に体に触れず、気の調整を行い、瞬時に身体バランスを整えます。その後、関節、骨格、筋膜、筋肉、神経系、内臓など身体各部分の調整を行い、身体機能の改善を図ります。他とは別次元の整体です。

お体の悩みを私たちと一緒に根本から改善しませんか？施術だけではなく、健康や身体に関するお話、生活上のアドバイス、体操指導などもさせていただきます。揉みほぐしに通っていても時間が経つと元に戻ってしまうと感じている方。様々な整骨院や整体院に通っていても治らず諦めてしまった方。一度ギックリ腰になってしまって以来、腰の調子が悪い方。是非私たちにご相談下さい。　　

11/11/2025

🔹【身体の再設計シリーズ｜第10回】
＼慢性的な痛みの正体、それは“体の中の火事”かもしれません／
✔ 常にどこかが痛い
✔ 気圧や天気で不調が出る
✔ 薬や整体でも治らない
→ それは、“慢性炎症”という見えない火種が、
体の中でくすぶり続けているサインかも。
✅ 炎症の原因は？
・加工食品、糖質過多、腸内環境の乱れ
・睡眠不足、ストレス、運動不足
✅ 対策は？
・抗炎症食、発酵食品、オメガ3
・睡眠とリズムを整える生活
📘「構造 × 神経 × 内臓 × 習慣」から再設計する視点で、
根本から体を整える方法をシリーズで解説中！
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→ 登録後「本」と送ってくださいね♪
#慢性痛 #体内炎症 #抗炎症ライフ

07/11/2025

🔹【身体の再設計シリーズ｜第9回】
＼心と免疫を支える“腸”の力に注目！／
「なんだか元気が出ない」
「風邪をひきやすい」
「お腹の調子が不安定」
→ それ、腸内環境が崩れているサインかもしれません。
✅ 腸は“第二の脳”とも言われ、
・神経細胞が豊富
・セロトニンの90％以上が腸で合成
・免疫細胞の7割が腸に集中
📌 食事だけでなく、睡眠・ストレス・運動習慣も整えることが大切！
📘 このシリーズでは、
“身体の土台”から健康と感情を整えるヒントをお届け中！
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#腸内環境改善 #メンタルケア #免疫力向上 #腸と心はつながっている

04/11/2025

🔹【身体の再設計シリーズ｜第8回】
＼心のストレスが、体の痛みに変わるメカニズム／
「最近肩が重くて…」「なんか疲れが抜けなくて…」
→ そんなとき、ストレスが体に現れているかもしれません。
✅ ストレスが脳に負担をかける
✅ 脳が自律神経を過剰に働かせる
✅ 筋肉が緊張、血流が悪くなり、痛みや不調に
さらにその痛みが「またストレス」に。
→ この負のループを抜け出すためには…
📌 姿勢、呼吸、光、水、睡眠、栄養など
→ 外側から“体”を整えることで、心も整い始めます✨
📘 このシリーズでは、
“再設計”という視点で体と心の関係性を紐解いていきます！
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#ストレスと痛み #メンタルケア #自律神経 #体から心を整える

31/10/2025

🔹【身体の再設計シリーズ｜第7回】
＼睡眠の“質”が、回復と自律神経のカギを握る／
✔ 寝ても疲れが取れない
✔ 日中の集中力が続かない
✔ 夜中に何度も目が覚める
そんな悩みがある方は、
“自律神経の乱れ”と“浅い睡眠”が原因かもしれません。
深い睡眠（ノンレム睡眠）は、
体の修復と回復に欠かせません。
そのためには、
→ 寝る前の習慣が重要！
・照明を落とす
・呼吸を深くする
・スマホを見ない
→ 副交感神経が優位になり、深い眠りに入りやすくなります。
📘 このシリーズでは、
身体の“構造と習慣”を整えるヒントをお届け中！
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#睡眠の質 #副交感神経 #回復力アップ #快眠ルーティン

了解しました！以下に【第8回｜身体の再設計シリーズ】の
📘 スライド構成（①〜⑧）＋📌 各スライドのキャッチテーマ
📱 Instagram・Facebook投稿キャプション
をセットでご提案します✨

28/10/2025

🔹【身体の再設計シリーズ｜第6回】
＼寝ても疲れが取れない…その原因、“光”かもしれません／
現代人は、朝日を浴びず、夜も明るすぎる。
→ それが「ホルモンバランスの乱れ」を引き起こします。
🌞 朝はセロトニンでやる気アップ
🌙 夜はメラトニンで深い睡眠
このリズムが崩れると、
✔ 睡眠の質低下
✔ 自律神経の乱れ
✔ 太りやすさ、疲れやすさ
など、体の様々な不調に直結します。
📘 このシリーズでは、生活習慣を“再設計”するヒントをお届け！
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#体内時計 #ホルモンバランス #自律神経 #睡眠改善

24/10/2025

🔹【身体の再設計シリーズ｜第5回】
＼疲れやすい・むくむ…それ、“水分”の問題かもしれません／
最近なんとなく…
✔ 体がだるい
✔ 集中力が続かない
✔ 立ちくらみが起こる
✔ 肌が乾燥する
こんな方は【水と電解質バランス】が崩れている可能性があります。
水だけ飲んでいても、
吸収されなければ体は潤いません。
→ ナトリウム・マグネシウムなど“電解質”がカギ！
📘 簡単にできる補給法もご紹介中✨
このシリーズでは、
“再設計”という新しい視点で健康のヒントをお届けしています。
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#水分バランス #健康寿命 #だるさ解消 #電解質補給

21/10/2025

🔹【身体の再設計シリーズ｜第4回】＼疲れや不調の正体は、“神経伝達エラー”？／
最近、こんなことありませんか？ ✔ 寝ても疲れが抜けない ✔ 朝からだるい ✔ なんとなく不調が続く
実はこれ、「神経の通り道」に問題があるかもしれません。
神経は体をつなぐ“電線”のようなもの。背骨のズレやストレスで、 → 信号が乱れれば、内臓・筋肉・自律神経にも影響が出ます⚡
このシリーズでは、体の“構造”から整える視点で、本質的な健康改善をお伝えしています。
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#未病ケア #健康寿命をのばす #整体アプローチ #神経伝達

17/10/2025

🔹【身体の再設計シリーズ｜第3回】＼その不調、筋肉ではなく“筋膜”が原因かも／
肩こり、腰痛、疲労感、そして顔のたるみまで。実はこれらに共通する原因があるのをご存知ですか？
それが「筋膜」です。
筋膜は、体全体をつなぐネットワーク。 1カ所の癒着やねじれが、 ✔ 痛み ✔ 動きの悪さ ✔ 自律神経の乱れ ✔ 見た目の左右差やたるみなどのトラブルを引き起こします。
このシリーズでは、体を内側から再設計する視点で健康と美容のヒントをお届けしています。
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#筋膜整体 #未病ケア #慢性疲労 #健康美容

09/09/2025

🟡【身体の再設計シリーズ｜第5回】
＼お顔のたるみや左右差、それ“筋膜”が原因かも／
歳を重ねると、
「顔が下がってきた」
「表情がこわばる」
「片側だけむくみやすい」
といったお悩みが増えてきます。
実はこれら、ただの老化ではなく
**「筋膜のゆがみ・癒着」**が関係しているのです。
筋膜は、顔・頭・首・肩・背中・骨盤まで、
全身がつながる“立体ネットワーク”。
姿勢や背骨のねじれが顔に現れることも、
感情ストレスが表情の左右差を生むこともあります。
「美容」も「健康」も、実は筋膜が土台。
💆‍♀️ 筋膜インフレートでやさしく整えることで
✔ 顔の印象が明るく
✔ 自律神経も整いやすく
✔ 気持ちまで前向きに
次回は、話題の【光のパッチ】＝ライフウェーブの秘密をご紹介します！
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お気軽にご相談もどうぞ。
#筋膜と美容 #小顔と健康 #フェイスライン改善
#表情筋ケア #東向島整体 #健康寿命

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Sumida-ku, Tokyo
131-0032

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