vendemiaire

vendemiaire 墨田区・押上駅、文京区・千駄木駅すぐの、少人数制ヨガスタジオ。
ヨ

09/04/2026

＼アンジャネーヤーサナどうほどく？／

バンデナマスカーラでも登場する、アンジャネーヤーサナ。
丁寧にほどくために、指先で大きな円を描きたい！
一定の速度でなめらかにほどくためのポイントを、お伝えします♪

呼吸と一緒に身体をコントロールする楽しさを、
ぜひかこ先生と一緒にチャレンジしてみてください♪

これからもヨガが楽しくなるようなバンデらしいアーサナのポイント“バンデスパイス”をお届けしていきます！
ぜひお楽しみに♪

◾️Video Editing：ゆうた
◾️Cast：かこ

#バンデヨガ #アーサナのほどき方 #アンジャネーヤーサナ　
#バンデスパイス #アーサナのポイント

＼せんせいたちのクラスレポート！／⁡バンデ・ティーチャーズがレギュラークラスに参加して、生の感想をレポートする「クラスレポ」。今回はゆうた 先生が、YUKO先生の「バンデヨガslow」クラスに参加されたようです！2月からスタートした土曜日午...
07/04/2026

＼せんせいたちのクラスレポート！／
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バンデ・ティーチャーズがレギュラークラスに参加して、生の感想をレポートする「クラスレポ」。
今回はゆうた 先生が、YUKO先生の「バンデヨガslow」クラスに参加されたようです！

2月からスタートした土曜日午後のYUKO先生のクラス。
呼吸と動きで自分をととのえる、穏やかな時間。
いつもの週末をもうひと伸ばしハッピーに❤︎
ぜひ、YUKO先生のヨガクラスに参加してみてください！

クラスレポはこちらから！
→https://vende.jp/column/classreport_yuta-4/

ご予約はこちらから！
→ https://vende.jp/reserve_ver2/ /

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#クラスレポート
#バンデヨガ yogastudio

＼オンラインヨガメディア ホーム：４月の配信スケジュール！／こんにちは、かこです。4月に入り、新しい環境や生活に切り替わった方も多いかもしれません。ヨガですこし身体を動かして、リフレッシュしてみてくださいね！今月もスタジオはもちろん、オン...
03/04/2026

＼オンラインヨガメディア ホーム：４月の配信スケジュール！／

こんにちは、かこです。
4月に入り、新しい環境や生活に切り替わった方も多いかもしれません。
ヨガですこし身体を動かして、リフレッシュしてみてくださいね！

今月もスタジオはもちろん、オンラインでのヨガもたっぷりお楽しみいただけましたらうれしいです！

今月のhomeスケジュールはこちら！
スタジオクラスのライブ配信でしっかり身体を動かしてみたり、10分ほどのコンテンツでリフレッシュしてみたり。

気分に合わせて、体調に合わせて、
お好きなクラスを選んでいただけます♡
おうちでの隙間時間やリラックスタイムに、ぜひ自分をいたわるヨガの時間を取り入れてみてくださいね。

今月も、オンラインヨガのhomeをよろしくお願いいたします♡

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#バンデヨガ #ヨガスタジオ

＼今年もやります！ヨガ祭／お待たせしました❤︎今年もヨガ祭、開催いたします！本日より情報公開＆ご予約開始です♪スタジオでも「そろそろですか？」「今年も夏ですか？」とご質問をいただくたび、嬉しい気持ちをいただいていました。みなさまのおかげさま...
02/04/2026

＼今年もやります！ヨガ祭／

お待たせしました❤︎
今年もヨガ祭、開催いたします！
本日より情報公開＆ご予約開始です♪

スタジオでも「そろそろですか？」「今年も夏ですか？」とご質問をいただくたび、嬉しい気持ちをいただいていました。
みなさまのおかげさまにて、大安吉日の本日、やっと情報公開です！

ご登壇いただける先生方、ご協賛の各社さま、後援くださる地域の店舗さま、そしてイベントをつくってくれてるスタッフチーム。
本当にありがとうございます！

素敵なテーマとともに、ヨガ祭のさまざまなクラスや動画、企画をお届けしてまいります！
今年もHotでRefleshingな夏になりそうですぞ♪

・・・
＼ヨガ祭2026 Start！／

11回目を迎えるヨガ祭♪
2026も、夏を迎える頃、6月7月に開催いたします！
リアルクラスのご予約も本日よりオープンです！

ヨガ祭（よがまつり）は、今年も2ヶ月間のロングイベントにてお届けいたします。

☑︎期間中毎週末開催の特別クラス
☑︎2ヶ月間ほぼ毎日配信のオンランコンテンツ
☑︎「ウェルネスポットおさんぽMAP」で地域めぐり

全国の実力派ヨガ講師たちによる、夏にぴったりのヨガを、お好きなスタイルでお楽しみください！

●イベントサイト：https://yogakko.com/matsuri_2026/

●詳細情報 : https://yogakko.com/news/yogamatsuri2026/

●開催期間：2026年6月1日～7月31日

●リアルクラス開催場所：バンデミエール・ヨガスタジオ

●オンライン配信メディア: https://vende.yogakko.com

※各URLは、スクショした画面にて長押しするとチェックできます❤︎

———————
今年のテーマは、
『豊かな呼吸が教えてくれる、揺るぎないもの』
———————

外の世界は絶えず、そしてものすごく動いている。
政治が変わり、社会が変わり、気候が変わり、
そして地球が変わっていく。

でも。

僕らの胸の奥には、変わらぬ何かが光っているはず。

いろんな覆いを纏い、見えにくくなっているかもしれないその場所へ、
深い呼吸で、アクセスしよう。
揺るぎない安心感を、頭ではなく、全身で感じていたい。

準備ができたら、その光を少しずつ、広げていこう。
.

ヨガという呼吸を通して、内側の透明度があがっていくことを感じられますように。
サスティナブルなアイテムたちと共に、風通しの良いヨガのある暮らしをお楽しみください！
夏を迎えるこの時期が、ヨガ祭とともに爽やかに、朗らかに過ごせる期間となることを願っています。

《協賛》　※ 順不同
BRAVO MUSIC（株式会社ブラボーグループ）
ハッピーエレファント（サラヤ株式会社）
TAEKO skincare（伯東株式会社）
YOGA COFFEE（株式会社多花） .jp
MARIEN（株式会社マリエンジャパン）
つきじおから茶（株式会社サンギ）
Aetās（株式会社aretisme）
peace organic（FiVE COiN株式会社） .tokyo
Amourenzyme（株式会社Y’s life）
サジーの恵み（株式会社MAKERS）
だいじょうぶなもの（株式会社たかくら新産業）
137degrees（ハルナプロデュース株式会社）
Greeus（株式会社Dropstone） .cbd
麦茶プラス（株式会社アースカラー）
ノウウェル（SNIPS株式会社）
gluset（KRS）
IROMISO（株式会社so-me）
ハーブ専門店エンハーブ（株式会社コネクト）
Health Beauty Healing（株式会社アーデンモア） .tochigi
金星堂薬膳茶Lab.（有限会社西脇金星堂）
umo-KEISO（株式会社珪素研究会）　.keiso
KOMENUKA LIFE（株式会社ライヴス）
natulif（株式会社コスモ）

《主催》
ヨガ祭運営事務局
vendemiaire yoga studio
yogakko

#ヨガ祭 #ヨガ祭2026 #開催宣言 #予約開始 yogaforlife

＼夏へ向けて、リセット習慣 -2026春-／こんにちは！sayaです。バンデミエールがお届けするファスティングプログラム、《新月断食》が、この春も開催いたします！1日何も食べないのって不安ですよね。どうしたらいいの？何がいいの？バンデミエー...
02/04/2026

＼夏へ向けて、リセット習慣 -2026春-／

こんにちは！sayaです。

バンデミエールがお届けするファスティングプログラム、
《新月断食》が、この春も開催いたします！

1日何も食べないのって不安ですよね。
どうしたらいいの？
何がいいの？

バンデミエールでは、
テキストとオンライン映像の分かりやすいレクチャーとチャットがあるので、
はじめてでも安心して参加ができます。

断食中の不安もチャットで相談できるのは心強いですよね！

2回目以降の方はお得に参加できちゃうので、定期的に参加される方も♪

内側からすっきりと！
ヨガとファスティングを楽しむ断食をぜひお楽しみください❤︎

どうして新月なの？
どういう流れで断食するの？
詳しくはコラムでご紹介しておりますので、こちらもぜひチェックしてみてください♪

新月断食
▶︎ https://vende.jp/spclass/nmf_24-spring-2/

ヨガのある生活をもっと身近に♡
ヨガスタジオがお届けするファスティングプログラムを、
ぜひお楽しみください。

皆さまのご参加、お待ちしております！

#バンデミエール #バンデヨガ #新月断食 #ファスティング

＼4月の休講・代講情報／こんにちは、かこです。新年度がはじまりましたね！あいにくの雨でのスタートですが、今月もヨガで心も身体もととのえながら、お過ごしください❤︎今月のレギュラークラス、休講・代講情報が公開されております！こちらのブロク...
01/04/2026

＼4月の休講・代講情報／

こんにちは、かこです。
新年度がはじまりましたね！
あいにくの雨でのスタートですが、今月もヨガで心も身体もととのえながら、お過ごしください❤︎

今月のレギュラークラス、休講・代講情報が公開されております！
こちらのブログをご確認ください！
https://vende.jp/information/daikou/

当日予約も可能です。
お電話にて承りますので、【03-5832-9249】までご連絡くださいませ。

クラス中などで出られない時もございますが、留守番電話にメッセージをお残しいただく形での参加ご申請もOKです！
何かあれば折り返しますので、遠慮なくご連絡ください♩

今月もどうぞよろしくお願いいたします！

#代講休講情報
#バンデヨガ #ヨガスタジオ

＼せんせいたちのクラスレポート！／⁡バンデ・ティーチャーズがレギュラークラスに参加して、生の感想をレポートする「クラスレポ」。今回はmayu 先生が、じゅん先生の「はじめてのヨガ」クラスに参加されたようです！週末の午後、自分のためだけに立ち...
01/04/2026

＼せんせいたちのクラスレポート！／
⁡
バンデ・ティーチャーズがレギュラークラスに参加して、生の感想をレポートする「クラスレポ」。
今回はmayu 先生が、じゅん先生の「はじめてのヨガ」クラスに参加されたようです！

週末の午後、自分のためだけに立ち止まる時間を過ごすことができるじゅん先生のクラス。
あたらしい環境や生活ですこし慌ただしく過ごしている方にもおすすめです❤︎
ぜひ、じゅん先生のヨガクラスに参加してみてください！

クラスレポはこちらから！
→https://vende.jp/column/classreport_mayu-3/

ご予約はこちらから！
→ https://vende.jp/reserve_ver2/ /

⁡
#クラスレポート
#バンデヨガ yogastudio

明日から4月。chisa先生。ありがとう。また戻ってきてくれるのを、めちゃんこ楽しみに待っているからね！！スタジオにペコっとして。甘党はペロッと完食。またchisa先生に会える日を楽しみに待っていてくださいね！！けど。。。あー。さみちぃ。。...
31/03/2026

明日から4月。
chisa先生。
ありがとう。
また戻ってきてくれるのを、めちゃんこ楽しみに待っているからね！！

スタジオにペコっとして。
甘党はペロッと完食。

またchisa先生に会える日を楽しみに待っていてくださいね！！

けど。。。あー。さみちぃ。。

#ありがとう　 #バンデヨガ　 #甘党

《今月のおすすめポーズ！》こんにちは、mayuです。バンデ・ティーチャーズによる、今月のおすすめポーズ。今月はわたしが担当いたします！寝起きで身体がカチコチなときやデスクワークで猫背になりがちな時におすすめのポーズです。姿勢を整えることがで...
27/03/2026

《今月のおすすめポーズ！》

こんにちは、mayuです。
バンデ・ティーチャーズによる、今月のおすすめポーズ。
今月はわたしが担当いたします！

寝起きで身体がカチコチなときやデスクワークで猫背になりがちな時におすすめのポーズです。
姿勢を整えることができて、リフレッシュできるポーズです。

-——————

▪︎おすすめポーズ

トリコナーサナ（三角のポーズ）

▪︎おすすめポイント

全身を使ってとるポーズのため、脚・お尻・背中などの筋肉を同時に鍛えることができます。
両足でしっかりマットを踏み安定させることが1番重要なポイントになります。
両足を踏み込むことでバランスも取りやすくなり、背中や両手がしっかりと伸びていきます。
上半身を倒すときには、腰を曲げるというよりも股関節から倒れる意識を持つと背中が丸まりにくいです。
両手を大きく広げて胸を広げることで気持ちも前向きになれます。

-——————

最近はコーヒーにハマっていて、毎日飲んでいます。
美味しいのはもちろんですが、ホッと一息つけるきっかけになってくれるところも大好きです。
焦っているときや落ち込んでいるとき、コーヒーを飲むと気分がリセットできる気がします。

スタジオで購入できる「YOGA COFFEE」もとっても美味しいのでおすすめです。
皆さまも美味しいコーヒーやおすすめのカフェがありましたら、ぜひ教えてください♡

春を感じる瞬間も増えてきましたが、まだまだ寒い朝晩が続いていますね。
季節の変わり目、体調に気をつけてお過ごしください。
またスタジオでお会いしましょう！

mayu
https://vende.jp/inst/mayu/

#バンデヨガ #今月のおすすめ #アーサナ yogachallenge yogastudio ヨガスタジオ バンデミエール 押上 千駄木 yogalife 押上ヨガ 千駄木ヨガ

26/03/2026

＼ハラーサナどうほどく？／

リラックスにもおすすめの逆転ポーズ、ハラーサナ。
丁寧に解くのって難しいですよね。
今回は、“なめらかに・同じ速度で”おろす練習方法をお届けします！

大切なのは、
背中を丸める柔軟性と、お腹を縮める筋力！
身体の内側をじっくり感じながら、チャレンジしてみてください♪

これからもヨガが楽しくなるようなバンデらしいアーサナのポイント“バンデスパイス”をお届けしていきます！
ぜひお楽しみに♪

◾️Director：saya
◾️Cast：たくま

#バンデヨガ #アーサナのほどき方 #ハラーサナ
#バンデスパイス #アーサナのポイント

＼4月の予約フォームオープン！／こんにちは、かこです。3月も気がつけば折り返し、あっというまに4月はもうすぐそこですね！この時期の寒暖差に気をつけながら、ヨガで身体をととのえて健やかにお過ごしください！4月の予約フォームをオープンしています...
20/03/2026

＼4月の予約フォームオープン！／

こんにちは、かこです。
3月も気がつけば折り返し、あっというまに4月はもうすぐそこですね！
この時期の寒暖差に気をつけながら、
ヨガで身体をととのえて健やかにお過ごしください！

4月の予約フォームをオープンしています！
休講・代講の情報についてはホームページのブログよりご確認ください♩

⚪︎ご予約はこちら
https://vende.jp/reserve_ver2/

⚪︎代講・休講についてはこちら
https://vende.jp/information/daikou/

当日のご予約はお電話【03-5832-9249】までお願いいたします。

またタイムテーブルも4月から変更となります。
あわせてご確認いただけましたら幸いです。

みなさまのお越しをスタジオでお待ちしております♡

#バンデヨガ #文京区ヨガ #墨田区ヨガ #千駄木ヨガ #押上ヨガ

＼ヨガをはじめよう！／こんにちは、sayaです。少しずつポカポカとした温かさも感じられ、春らしさも感じられるようになってきました。思わず伸びをしたくなるような春の空♪緑を感じる空気をたくさん取り込めるヨガを、楽しんでみませんか？バンデミエー...
19/03/2026

＼ヨガをはじめよう！／

こんにちは、sayaです。
少しずつポカポカとした温かさも感じられ、春らしさも感じられるようになってきました。
思わず伸びをしたくなるような春の空♪
緑を感じる空気をたくさん取り込めるヨガを、楽しんでみませんか？

バンデミエールでは、初めての方にぴったりな体験プランをご用意しております！

—————————
【ウェルカムチケット】
期間：3回/ 15日間
スタジオ：押上 / 千駄木（相互利用OK！）
クラス：レギュラークラス
料金：4,000円（税込4,400円）
—————————

お休みの日に。
仕事終わりに。
早く起きれた朝に。

いろんな時間帯のヨガを、自分の生活スタイルに合わせてお試しいただけます♪
押上、千駄木2つのスタジオを相互利用できるので、
雰囲気だけでなく、通い方もシュミレーションしやすいチケットです♪

リラックスや体質改善にもいいと言われているヨガ❤︎
ぜひこの機会に体験してみませんか？

皆さまのヨガへと踏み出す背中を、そっと支えるきっかけになりますように。
皆さまにお越しをお待ちしております！

住所

墨田区業平2-14/1
Sumida-ku, Tokyo
130-0002

ウェブサイト

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