18/11/2025
💥本気で変わる6週間プログラム💥
2026年1月スタート|少人数制
年末年始って、気づいたら
体も心もゆるんでしまいがち
「今年こそ変わりたい」と思いながら、
結局何も変わらなかった…
そんな経験、ありませんか?
でも大丈夫!✨
その“変わりたい気持ち”が少しでもあるなら、
ここから一緒に変われます
この6週間は、体だけじゃなく
“自分への信頼” を取り戻す時間。
始まる頃には寒さもピーク。
だからこそ、ここで動き出すことに
大きな意味があります🌿
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【開催日程】
🗓 2月1週目〜3月2週目の全6回
🕘 毎週金曜日 20:00–21:15(75分)
• 1/22(木)20:00–21:15
• 1/29(木) 20:00–21:15
• 2/5(木) 20:00–21:15
• 2/12(木) 20:00–21:15
• 2/19(木) 20:00–21:15
• 2/26 20:00–21:15
※参加できない日があってもOK!
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【この6週間で得られること】
・だるさ、重さのリセット
・姿勢と体型の変化
・疲れにくい体づくり
・「私ならできる」という自信
・終了後にどのクラスでも参加できる体力と気力
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【こんな方に】
□ 年末年始で体がゆるんだ
□ 今年は自分を変えたい
□ 運動習慣をつけたい
□ 変わりたいのに、1人では続かない
□ 自分の可能性を試したい
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【お申込み・詳細】
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