リハビリテーション・フィットネス・コンディショニング からだLab東京 脳卒中後遺症・心疾患・呼吸器疾患・変形性関節症

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リハビリテーション・フィットネス・コンディショニング からだLab東京 脳卒中後遺症・心疾患・呼吸器疾患・変形性関節症 立川駅南口から徒歩3分！
予防とメンテナンスに特化した、メディカルコンディショニングセンター 医療系国家資格者が予防とメンテナンスを

11/10/2025

#メディカルジャパン #立川市 #整体 #鍼灸 #姿勢矯正

11/10/2025

💪✨ 加圧トレーニングで“酸素力”アップ！

加圧トレーニングは、腕や脚に適度な圧をかけながら運動を行うことで、
血流を一時的にコントロールし、解除後に一気に血液が流れ出すのが特徴です🔥

このとき、体のすみずみまで酸素が届きやすくなり、
全身の血流・代謝アップ✨、持久力向上にも効果的！

📊 当院の実例では、
血中酸素濃度が**62％ → 67％**まで改善！
正しく行うことで、筋力アップだけでなく「酸素の巡り」もサポートできます🌿

🩺 専門スタッフが一人ひとりに合わせて圧を調整しますので、
初めての方も安心して行えます😊

安全に・効果的に・短時間で！
身体の中からエネルギーを感じてみませんか？💫

#加圧トレーニング #酸素力アップ #血流改善 #代謝アップ #フィットネス #鍼灸治療院 #メディカルジャパン #立川トレーニング #健康づくり #ボディケア

💆‍♀️ ストレートネックによる首・肩こり、放っていませんか？スマホやパソコンを長時間使う現代人に急増中の「ストレートネック」。実は首や肩のつらいコリ・頭痛・疲労感の原因になっています😣📌 ストレートネックの主な原因1️⃣ 姿勢の悪さスマホ...
10/10/2025

💆‍♀️ ストレートネックによる首・肩こり、放っていませんか？

スマホやパソコンを長時間使う現代人に急増中の「ストレートネック」。
実は首や肩のつらいコリ・頭痛・疲労感の原因になっています😣

📌 ストレートネックの主な原因
1️⃣ 姿勢の悪さ
スマホをのぞき込む姿勢、長時間のデスクワーク📱💻
頭を前に突き出す姿勢が続くと、首のカーブがまっすぐに…
👉 特に10〜30代の方に多く見られます！

2️⃣ 生活習慣
枕が高すぎたり、運動不足で首まわりの筋力が低下すると、姿勢を支えにくくなります。

3️⃣ 筋肉バランスの崩れ
胸や肩の前側の筋肉が縮み、背中の筋肉が弱くなることで、頭が前に出やすくなります💡

🪡 鍼灸治療のアプローチ
鍼で首・肩まわりの筋肉の緊張をやさしくほぐし、血流を促進✨
さらに「手三里」などのツボへ刺激することで、筋膜を通じて首や肩の可動域を改善します。

施術後は姿勢指導も行い、再発しにくい身体づくりをサポート🌿

🌸 現代病ともいわれるストレートネック
つらい首こり・肩こりを改善して、
毎日をもっと軽やかに過ごしましょう🍀

#ストレートネック #首こり #肩こり #姿勢改善 #スマホ首 #鍼灸治療 #自律神経 #手三里 #メディカルジャパン #立川鍼灸 #姿勢指導

09/10/2025

#メディカルジャパン #頭痛 #健康姿勢 #立川 #整体 #鍼灸

08/10/2025

#メディカルジャパン #頭痛 #無料セミナー #セルフケア

📸【リアライン・コア胸椎エクササイズ】1枚目では、腕を挙げても耳の横まで届かず、やや前方に位置しています。背中（胸椎）の伸展や肩関節の動きが制限されていました。2枚目では、腕が耳のラインに近づき、しっかり真上まで挙上できています🙌胸椎の柔軟...
07/10/2025

📸【リアライン・コア胸椎エクササイズ】

1枚目では、腕を挙げても耳の横まで届かず、やや前方に位置しています。
背中（胸椎）の伸展や肩関節の動きが制限されていました。

2枚目では、腕が耳のラインに近づき、しっかり真上まで挙上できています🙌
胸椎の柔軟性が高まり、体幹の反りすぎ（代償動作）も減少✨

🌿リアライン・コア胸椎エクササイズとは？
胸郭や胸椎に適切な圧をかけながら動作することで、
姿勢バランスを整え、肩・背中の可動域を改善する医療現場発の運動療法です。

💪こんな方におすすめ
・肩こりや首の重さを感じる方
・姿勢が気になる方（猫背・巻き肩）
・スポーツで肩の動きに制限を感じる方

🌸Before→Afterでも分かるように、胸椎の動きが変わるだけで姿勢も自然に整います。
肩の動きにお悩みの方、ぜひ体験してみてください😊

#リアラインコア #姿勢改善 #肩こり解消 #胸椎可動域 #猫背改善 #巻き肩改善 #体幹トレーニング #メディカルジャパン #鍼灸整骨院 #健康姿勢 #リハビリ #スポーツケア

06/10/2025

#整体 #歩行改善 #インソール #鍼灸 #加圧トレーニング #フットケア #フォームソティックス

05/10/2025

🚶‍♀️歩くとすぐ疲れる…
👣足がむくんで重い…
そんなお悩みの方必見！
ふくらはぎは「第2の心臓」とも呼ばれるほど、歩行や血流にとって大切な部位。
ここが硬くなると、歩幅が小さくなったり、つまずきやすくなったりします😣
✨当院のオイルマッサージ✨では、
・血流＆リンパの流れをスムーズに
・筋肉をほぐして柔軟性アップ
・むくみ・だるさをスッキリ解消
・姿勢が整い、安定した歩行へ
こんな方におすすめです👇
✅ 最近歩幅が小さくなった
✅ 足がむくみやすい
✅ デスクワークや立ち仕事で足が重い
✅ 転倒・つまずきが気になる
🌸「歩くこと」は健康寿命を延ばす基本🌸
心地よさ＋歩行改善の効果を実感できるオイルマッサージ、ぜひ体験してみませんか？😊
#ふくらはぎケア #オイルマッサージ #むくみ改善 #歩行改善 #転倒予防 #健康寿命

👣【巻き爪ケアのご案内】👣「歩くと親指が痛い…」「爪が皮膚に食い込んで赤く腫れる…」そんなお悩みありませんか？巻き爪は、深爪や窮屈な靴、歩き方のクセなどで起こりやすく、放っておくと炎症や化膿につながることも😣💦当院では ペディグラス法 を導...
03/10/2025

👣【巻き爪ケアのご案内】👣

「歩くと親指が痛い…」「爪が皮膚に食い込んで赤く腫れる…」
そんなお悩みありませんか？

巻き爪は、深爪や窮屈な靴、歩き方のクセなどで起こりやすく、放っておくと炎症や化膿につながることも😣💦

当院では ペディグラス法 を導入しています✨
これは爪を切ったり抜いたりせず、上から透明のプレートを装着して徐々に矯正していく方法です。

🌸ペディグラスの特徴🌸
✅ 痛みが少ない
✅ 透明で目立たない（サンダルやネイルもOK！）
✅ 生活制限なし！装着後すぐ歩ける
✅ 定期的なメンテナンスで少しずつ改善

巻き爪で悩んでいる方も「こんな方法があるんだ！」と驚かれる方が多いんですよ😊
ぜひお気軽にご相談ください💁‍♀️

#巻き爪 #フットケア #ペディグラス #巻き爪治療 #痛みの少ない治療 #立川南口

02/10/2025

#マッサージ #立川 #整体 #鍼灸 #加圧トレーニング #猫背改善

30/09/2025

【リアラインコアで胸郭矯正をしよう】💪✨

胸まわりの骨格＝胸郭がゆがむと…
😣 首・肩こり
😣 呼吸が浅くなる
😣 猫背・反り腰
…などの不調につながります。

そんな時に活躍するのが「リアラインコア」！
専用器具を装着して動くだけで、胸郭のゆがみを整え、自然な姿勢と深い呼吸を取り戻せます🙆‍♀️

✅ 呼吸が深くなって疲れにくい
✅ 姿勢改善（猫背・巻き肩ケア）
✅ 肩・腰の負担を軽減
✅ スポーツパフォーマンスUP

「肩こりが続く」「呼吸が浅い気がする」そんな方に特におすすめです！
国家資格を持つスタッフがあなたに合わせたケアを行いますので安心してご相談ください💆‍♂️✨

#リアラインコア #胸郭矯正 #姿勢改善 #肩こり解消 #猫背改善 #呼吸が深くなる #スポーツパフォーマンス

💆‍♀️✨【美容鍼でうるおい肌へ】✨💆‍♀️「肌の乾燥・くすみ・毛穴の開き…」こんなお悩みありませんか？これからの季節、空気の乾燥でお肌へのダメージを感じる方が増えてきます🍂そんな時におすすめなのが 美容鍼 ✨美容鍼をすることで、✔ 肌のキ...
28/09/2025

💆‍♀️✨【美容鍼でうるおい肌へ】✨💆‍♀️

「肌の乾燥・くすみ・毛穴の開き…」こんなお悩みありませんか？
これからの季節、空気の乾燥でお肌へのダメージを感じる方が増えてきます🍂

そんな時におすすめなのが 美容鍼 ✨
美容鍼をすることで、
✔ 肌のキメが整う
✔ ふっくらハリが出る
✔ 毛穴が目立ちにくくなる

お肌本来の力を引き出して、自然なツヤと透明感を取り戻すサポートができます😊

「最近お肌の調子が気になる…」という方は、ぜひ一度お試しください💖

#美容鍼 #乾燥肌 #毛穴ケア #くすみ改善 #ハリツヤ肌 #美肌ケア #鍼灸

住所

東京都立川市柴崎町3-1-1 昴ビル4F
Tachikawa, Tokyo
190-0023

営業時間

月曜日 08:00 - 22:00
火曜日 08:00 - 22:00
水曜日 08:00 - 22:00
木曜日 08:00 - 22:00
金曜日 08:00 - 22:00
土曜日 08:00 - 22:00
日曜日 08:00 - 22:00

電話番号

+81425193822

ウェブサイト

アラート

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