05/07/2021
前立腺がんの手術を受けて、その回復後に尿漏れに悩む男性の方は多いかと思います。
その悩みの解消のために、骨盤底筋トレーニングが推奨されています。
ウイルは、この骨盤底筋トレーニングを効率よく行うことができるツールです。
前立腺がんの手術後の尿漏れ回復に関しては、下記ウエブにその詳細が書かれています。
前立腺手術から回復するときに違いを生む1つのこと(https://wilwear.com/blogs/blog/the-one-thing-that-will-make-a-difference-when-recovering-from-a-prostate-operation" target="_blank")
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前立腺の全部または一部の外科的切除は効果的な前立腺癌治療ですが、患者は合併症について非常に心配しています。患者は通常、尿のコントロールや性交など、直面する可能性のある長期的な問題について混乱しています。
多くの要因が術後の結果に影響を及ぼしますが、男性のほとんどはおそらく完全に泌尿器および性機能を回復できます。ただし、機能を完全に回復するには、やらなければならないことがたくさんあります。
この記事では、前立腺がんの手術後にほぼ完全に回復するための最善の方法について説明します。
１．どのようなライフスタイルの変更が必要でしょうか？
特定のライフスタイルを変更して、がんの再発の可能性を減らし、尿失禁を改善することができます。これらのために必要なものを以下に示します。
禁煙：研究によると、喫煙者は前立腺がんを発症するリスクが高いことが示されています(*1)。さらに、喫煙をやめると、がんの再発リスクも低下します(*2)。
性的健康の治療を受ける：ほとんどの場合、男性は治療後数週間または数ヶ月で勃起不全を経験します。可能な治療法の選択肢について医師と話すことは、性交を行う能力を取り戻すのに役立つかもしれません。
定期的な運動：2015年に行われた調査研究によると、前立腺がんの治療後に定期的に運動する男性は、そうでない男性よりも生存の可能性が高いことが示されています。(*3)
２．ケーゲル体操(骨盤底筋トレーニング、以下同様) は術後の回復に最適です
前立腺がんの手術または放射線療法の後、骨盤の筋肉が弱くなります。これらの骨盤の筋肉は、本来は尿の流れを制御し、性交を行うのに必要なのです。したがって、ほとんどの患者は、前立腺癌手術後に尿失禁を経験します。
３．ケーゲル体操は、男性が骨盤の筋肉を強化し、尿失禁を改善するのに最適です。
これらは、次の手順で実行されます。
●骨盤の筋肉をほぼ5秒間締めます（排便の仕方と同じように）。
●それらをリラックスしてください。ケーゲル体操を1回実行しました。
●運動を10〜20回繰り返します。
４．ウィルとは何ですか、そしてそれは尿漏れの管理にどのように役立ちますか？
ウイルは、センサーが装着された骨盤底パッドです。このスマートパッド内のセンサーは、尿中水分に関するデータを収集し、Bluetoothを介してタブレットまたはスマートフォンのアプリに整理された方法で提供します。
したがって、ウィルは、ケーゲル体操の効果を知るのにも役立ちます。
４．重要な点
ケーゲル体操は、尿失禁を改善するのに最適です。ウィルを使用することによって可能な限り最良の方法でそれらの有効性を確認することができます。しかし回復には時間がかかることを常に忘れないでください。
５．参考文献
1. Kenfield、S。A.、Stampfer、M。J.、Chan、J。M.＆Giovannucci、E。喫煙と前立腺がんの生存と再発。 JAMA-J.Am。 Med。 Assoc.305、2548–2555（2011）。
2. De Nunzio、C.、Andriole、G。L.、Thompson、I。M.＆Freedland、S。J. Smoking and Prostate Cancer：A SystematicReview。欧州泌尿器科Focusvol。 1 28–38（2015）。
3. Bonn、S。E. etal。前立腺癌と診断された男性の身体活動と生存。がんエピデミオール。バイオマーカーPrev.24、57–64（2015）。
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ウイルは現在、MAKUAKEクラウドファンディング(https://www.makuake.com/project/wilwear/" target="_blank")で応援購入できます。
さあ、尿漏れに悩む男性の方々！ 「ウイル」を使って、骨盤底筋トレーニングを行うことで尿漏れをケアし、快適なQOL(Quality Of Life)を手に入れましょう！！
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