Oumiカイロプラクティック・立川院

28/04/2026

【2026年5月の予定 / Business hours in May *English follows Japanese】

いつもOSCをご利用いただきありがとうございます！

年度初めの慣れない忙しさや環境の変化で身体にきている方もいらっしゃるかと思います。

ゴールデンウイーク中は無理せず休んで、休み明けからの身体の使い方を考えてみるのもいいかもしれません。

5月の予定をアップしましたので、ご利用をお考えの方は一度ご参照ください。

https://www.kenssportschiro.com/202605may/

OSCコラムやその他の記事もほぼ毎日更新中です！是非リンク先からいろいろと読んでみてください！

OSC 近江

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5月でOSCは8周年を迎えます！その時になりましたら、またいろいろとポストさせていただきます！

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Hello from OSC!

As we move toward May, the weather is getting warmer and the days are becoming more comfortable for staying active.

We’re also excited to share that OSC will be celebrating its 8th anniversary this coming May. We truly appreciate your continued support over the years—it means a lot to us.

This milestone is a great reminder for us to keep focusing on what matters most: helping you move better and feel your best in your daily life.

Please check our May business hours before your visit.

We look forward to seeing you soon!

Kenichi Oumi, DC

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＃カイロプラクティック　＃立川　＃ドクターオブカイロプラクティック　

いつもご利用いただきありがとうございます！5月の予定をアップしました。ご利用をお考えの方は一度お読みください。 2026年5月のスケジュール 日曜と水曜が定休日です 5月3日（日）～6日（水）はGWのお休みをいただきま....

23/04/2026

【連載】カイロプラクティックを正しく知る10のステップ

コツコツと書いてきたこちらの記事、やっと完成しました。

パッと見ると、どこでもよく聞かれるカイロプラクティックについての疑問なのですが、神経可塑性カイロプラクティックをベースにちょっと違う切り口で回答・説明しております。

カイロプラクティックに馴染みのない方も、興味ある方も、受けている方も今一度読んでみてほしい記事になっています。

暇な時にどうぞ！

とりあえず第1回の記事はこちら↓　
https://www.kenssportschiro.com/what-is-chiropractic-dc1/

＊他の記事は各記事の末尾にリンクがあります！

[第1回] カイロプラクティックとは？誤解と本当の目的
[第2回] 整体・もみほぐしと何が違うの？比較と選び方
[第3回] 痛い？ボキボキ鳴る理由とよくある不安
[第4回] いきなり施術はしません。初回の流れと評価
[第5回] ドクター・オブ・カイロプラクティック（D.C.）とは？
[第6回] 首への施術は危ない？安全性と受ける前の確認
[第7回] どんな悩みに合うの？体が変化する本当の理由
[第8回] いつまで通えばいいの？通院頻度と卒業の考え方
[第9回] 「怪しい・危険」って本当？誤解と真実
[第10回] あなたに合う院を見つける！後悔しない5つのポイント

カイロプラクティックは「骨のズレを戻す」ものではありません。立川のD.C.（ドクター・オブ・カイロプラクティック）が、初めての方へ「神経の伝達エラーを整える」という本当の目的をわかりやすく解説します。

16/04/2026

桜もだいぶ散ってしまいましたが、今年の昭和記念公園と根川緑道の様子をここで共有しておきます！

立川の桜2026

07/04/2026

【過去記事アップ！立方骨症候群について】

以前のホームページにあった記事を、いろいろと追記したりアップデートしてケアガイドとして再度共有しています。

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足首の捻挫後、「もう治っているはずなのに、まだ足の外側が痛い」そんな時は、立方骨症候群が関係していることがあります。

このページでは、足の外側の痛みが長引く原因、特徴、見逃されやすい理由、対処の考え方を分かりやすくまとめました。

捻挫後の違和感が続いている方、競技復帰で困っている方は、是非ご参照ください。

ページはこちら↓

「足首の捻挫後、なんかまだ変…」こんな症状に心当たりはありませんか？ 足首の捻挫後、腫れや痛みが長引いている レントゲンでは異常なしと言われたが、半年以上痛みが続いている 足の外側の真ん中あたりを押すと痛...

02/04/2026

【4月のOSCコラム：四肢のアジャストメント】

「カイロプラクティック＝背骨や骨盤へのアジャストメント」というイメージをお持ちの方は多いかもしれません。

ですが実際には、足首・膝・股関節・肩・手首といった手足の関節はもちろん、顎関節や肋骨などをみることもあります。

今回のコラムでは、近江が長年大切にしてきた四肢アジャストメントについて、一般の方にも分かりやすい形でまとめました。

スポーツの現場だけでなく、手首・肩の違和感、足首や膝の気になり、呼吸のしにくさ、顎まわりの違和感、バランスの不安など、日常の中でも関係してくることがあります。

近年は、四肢へのアプローチがバランス感覚や姿勢の認識、筋活動にどう関わるのかを探る研究も少しずつ出てきています。

まだ研究途上の分野ではありますが、だからこそ可能性を感じています。

「背骨だけじゃないカイロプラクティック」に興味のある方は、ぜひご覧ください。

コラムはこちら↓
https://www.kenssportschiro.com/osccolumn-vol8-chiropractic-extremity-adjustment/

＃カイロプラクティック　＃四肢のアジャストメント

「カイロプラクティック＝背骨や骨盤の矯正」というイメージをお持ちの方は多いかもしれません。 もちろんそれも大事なアプローチですが、実は足首・膝・股関節・肩・手首といった「手足の関節（四肢）」はもちろん.....

30/03/2026

【2026年4月とGWの予定 / Business hours in April and the Golden Week *English follows Japanese】

桜が良く咲いているところもあり、4月の雰囲気が出ていますね。

すっきりしない天気の時もありますが、年度初めは気持ち新たにまたいろいろと新しい刺激を入れていきたいところです。

4月の予定をアップしましたので、ご利用をお考えの方は一度ご参照ください。

https://www.kenssportschiro.com/202604apr/

OSCコラムやブログも更新中です！是非リンク先からいろいろと読んでみてください！

OSC 近江

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Hello from OSC!

April has arrived, and with it comes cherry blossom season here in Tokyo. It’s one of the most beautiful times of the year—perfect for getting outside, moving your body, and enjoying the changing season.

If you’re looking for a great spot to enjoy the sakura, places like 昭和記念公園/ The Showa Park are especially recommended this time of year.

As the weather shifts, it’s also a great time to check in with your body and keep things moving well.

Please check our April business hours before your visit.

See you soon,

Kenichi Oumi, DC

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＃カイロプラクティック　＃立川　＃ドクターオブカイロプラクティック　

いつもご利用いただきありがとうございます！4月の予定をアップしました。ご利用をお考えの方は一度お読みください。年度初めは1月に始められなかったことに再度挑戦するチャンスです！ 2026年4月のスケジュール 日曜と...

29/03/2026

次の週末にかけてソメイヨシノはより咲きそうな感じでした！

それ以外は今が1番いいかも。

昭和記念公園です🌸

26/03/2026

「ポキッと鳴った＝良い施術」と思われがちですが、実際はそう単純ではないです。

関節の音は、アプローチしたい場所だけで起こるとは限らず、必要のない関節でも鳴らせてしまうことがあります。（ここ重要！）

そのため、本当に大切なのは音の有無ではなく、状態をきちんと評価し、必要な場所に適切な介入を行うことです。そして、その後の再評価。

詳細は、コラムの方へ！ご興味のある方はぜひご覧ください。

https://www.kenssportschiro.com/osccolumn-vol7-joint-cavitation/

ちなみに、4月のコラムは「四肢のアジャストメント」についてです！

カイロプラクティックを受けたことがある方なら、一度は気になったことがあるはずです。 「あのポキッてどういう音なの？」「骨が戻る音？」「身体に悪くない？」「危なくないの？」 自分で首を鳴らしている方からは....

19/03/2026

OSCコラム～Unlock Your Spine～ 関節の「ポキッ」完全解説｜音の正体からカイロプラクティックアジャストメントの本質まで

関節の「ポキッ」という音について、骨が戻る音だと思われることがありますが、現在は関節内の圧変化にともなう気泡の発生として説明されています。

また、カイロプラクティックで大切なのは、音を鳴らすことではなく、どの関節の動きが低下しているかを評価し、必要な場所に適切にアプローチすることです。

この音が鳴ることの意味については、また近年で面白い考察がいろいろと出てきましまた。

詳しくはコラムにまとめています↓

カイロプラクティックを受けたことがある方なら、一度は気になったことがあるはずです。 「あのポキッてどういう音なの？」「骨が戻る音？」「身体に悪くない？」「危なくないの？」 自分で首を鳴らしている方からは....

09/03/2026

【過去記事リライト・再アップ！】

クライマーの方必見！指の痛みの原因とは？

「指がカクンと引っかかる」「特定のホールドで指が痛む」

指には腱をスムーズに動かすための「プーリー」という仕組みがありますが、クライミング特有の負荷が重なると、ここに炎症が起きて「ばね指」へと進行することがあります。

指の痛みをどうケアすれば、長くクライミングを楽しめるのか？

スポーツカイロプラクティックの視点から、原因と対処法をブログにまとめました！

👇詳しくはこちら
https://www.kenssportschiro.com/climbing-trigger-finger/

#立川 #ばね指 #クライミング #スポーツ障害 #スポーツカイロプラクティック

「最近、指がカクンと引っかかる感じがする」「登り終わった翌朝、指がうまく動かない」。そんな経験が続いていませんか。 クライミングを日常的に楽しんでいると、ある日突然、指の付け根あたりに違和感を覚えるこ.....

02/03/2026

【過去記事リライト！】関節の「ポキッ」の正体と、自分で鳴らすループについて

我ながらなかなか面白いコラムが書けました。

カイロプラクティックを受けたことがある方なら、一度は気になったことがある関節の「ポキッ」という音。

「骨が戻る音？」「自分で鳴らすのと同じ？」とよく聞かれます。

昔は「骨が戻る音」や「腱がこすれる音」と言われていましたが、現在の科学で最も根拠があるのは「関節内に気泡が発生した時の音（トリボヌクリエーション）」です。

炭酸飲料を開けた時に気泡が出るのと同じような現象が関節内で起きているからとされています。

「じゃあ自分でポキポキ鳴らしてもいいの？」と思うかもしれませんが、個人的にはあまりおすすめしません。

その説明はリンク先で。

このコラムでは、アジャストメントの際の「ポキッ」という音についてがテーマとなっています。

最新の研究をもとに詳しく解説しているので、一般の方も、専門家もまぁまぁの読み応えかなと思います。

是非読んでみてください！

▼関節の「ポキッ」完全解説

カイロプラクティックを受けたことがある方なら、一度は気になったことがあるはずです。 「あのポキッてどういう音なの？」「骨が戻る音？」「身体に悪くない？」「危なくないの？」 自分で首を鳴らしている方からは....

24/02/2026

【2026年3月の予定 / Business hours in March *English follows Japanese】

東京マラソンから始まる3月、花粉の季節も始まりますね。敏感な方はすでに感じ取っているようですが。

立川ハーフマラソンも3月ですが、花粉症でまともに走れないのでこの時期はちょっとランニングはお休みになります。

その分、新しいツールでのエクササイズに挑戦したいところです。

皆さまも年度末でお忙しいとは思いますが、身体ケアも頭の片隅に置きながらお過ごしください！

3月の予定をアップしました↓

https://www.kenssportschiro.com/202603mar/

コラムやブログも更新中です！是非リンク先からいろいろと読んでみてください。

OSC 近江

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Hello from OSC!

March is here—Tokyo Marathon season and (unfortunately) pollen season too. If you’re feeling it already, you’re not alone.

Please check our March business hours before your visit.

See you soon!

Kenichi Oumi, DC

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＃カイロプラクティック　＃立川　＃ドクターオブカイロプラクティック　

いつもご利用いただきありがとうございます！3月の予定をアップしました。ご利用をお考えの方は一度お読みください。年度末ですが、身体のケアも忘れずに！ 2026年3月のスケジュール 日曜と水曜が定休日です 5日（木）.....