07/05/2026
日焼け止めに必ず書いてある
SPFとPA
これって何の意味？
実は意外と知らない人多いんです！！
SPFとは...
紫外線B波（肌の色・シミ・色素沈着）
に対するカットカのこと
簡単に言うと...
いちど塗ったUVが
どのくらいの時間の効果があるか...
ということ
SPF1は約20分間
ということはSPF30だと
（約20分間x30=600分＝10時間）
PAとは...
紫外線A波（シワ・たるみ）
に対するカットカ（りょく）のこと
PAの+（プラス）表示部分がカットカの強さ
紫外線A波は
雲や窓ガラスを通りやすい性質があるので曇り空や室内でも油断は禁物です☝️
日焼け止めは
肌に負担をかけてしまう物も多いので
数値が高ければいいではなく
それぞれ用途に合わせて
正しく使い分けることが大切ですよ！
5月の紫外線は夏と同じくらいの強さ💦
紫外線対策を怠らずにしましょう！
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