23/01/2026
【首こり・肩こりが気になる人は
胸の骨をほぐして】
胸の真ん中には「胸骨」があり、
その胸骨に肋骨がついています。
その付着部分には、
「大胸筋」という胸の一番大きな筋肉がついております。
この筋肉が硬くなると猫背になり、背中の筋肉が伸ばされてしまうので背中から首の負担が大きくなります。
また皆さんも試すと分かるかと思いますが、
猫背になると、顔も前に出ますよね?
前に出ると首の負担も大きくなると思います。
このような悪循環につながります。
ぜひこの筋肉をケアして下さい。
慢性痛・しびれ専門整体院
整体 fixibe 上野
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