骨盤ボールダイエット

09/11/2023

骨盤ボールダイエット考案者の谷口です。

ようやく秋らしくなってきましたね。この爽やかな季節、運動には最高の時期がやってきました。そこで、今日は「なぜ秋にスポーツをすると良いのか」について、その効果や体調管理のポイントを中心にお話しします。

まず、秋の涼しさは体にとって非常に優しいです。夏の暑さも和らぎ、体が過度に熱を帯びることなく、熱中症のリスクを心配せずに運動を楽しめます。また、気温が下がることで、体の熱を逃がしやすく、効率的な体温管理が可能になります。

次に、秋の自然は美しいですよね。紅葉を眺めながらのランニングやハイキングは、心を穏やかにし、ストレス解消にもつながります。運動は血行を促進し、免疫力を高めることで、これからの季節の体調管理にも効果的です。

そして、秋には美味しい旬の食べ物が豊富にあります。新鮮な果物や野菜をたくさん食べて、運動で消費したエネルギーを補給しましょう。バランスの良い食事と運動は、健康な体を作る基本です。

これからも秋の運動を楽しむ投稿を続けていきますので、どうぞよろしくお願いします。

#秋の運動
#骨盤ボールダイエット
#健康生活
#紅葉ジョギング
#旬の野菜と運動
#秋バテ知らず

20/07/2022

今日の大阪は暑い☀️

大阪のコロナの感染者数も東京と同じく2万人越え。

でも街には人が溢れてる。

もうええよ！骨盤ボールで体鍛えて、そのあとインデアンカレーとビールで乾杯や🍺

楽しく動いて、楽しく食べて、ビール飲んで免疫アップ！

#骨盤ボールダイエット
#それって実際どうなの課
#大阪カレー

30/09/2021

谷口です。

岸田新総裁が選出され、また、明日からは緊急事態宣言が解除されます。

いよいよ、日本もウィズコロナに向かって新しい動きが始まるようです。

但し、警戒しなければならないのは、すでに第６波が来ることを予想している専門家もいるので、

自由に動ける今のうちにウィズコロナで、しっかり自分の仕事ができる環境を作り上げる事です。

そこでのポイントは２つ。

１）リアルビジネスでの自分の実力を高める事

２）リモートでも仕事ができる準備を整える事

まず（１）についてですが、シンガポールのように国民の８０％がワクチン接種済みの国でも、

今、過去最大の感染者数になっているというニュースが届いているので、

まだまだ、不特定多数の人との接触を控える傾向に変わりないと思います。

なので、お客様と対面しなければ成立できないビジネスの場合、

お客さんはまず検索し内容を確認し、その後に選んで選んでようやく行くべきお店を決める事になります。

そうなると、本当にお客様が望んでいるサービスや商品を提供しているかどうかがまずポイントになり、

「本当に自分の選択が正しかった」と、後からお客様から認めて頂けると本物のサービスや商品を提案しなければ、

もう二度と、お客様から選んで頂けないのです。

例えば、私の専門のセラピスト業界でいうなら、

コロナの前とウィズコロナでは、健康に対するお客様の感覚は全く違ったものになっているという事です。

以前は、肩こりや腰痛などの改善が一番の目的でしたが、今後は、コロナに感染しないための体作りがメインになります。

では、コロナに感染しないための体作りには何が必要でしょうか？

それは、私が以前から提案している『コロナに負けない心と体を作る５つの鉄則』です。

・ストレス解消

・睡眠の質を高める

・軽い運動の継続

・食事と見直す

・体を温める

しっかり、この必要性をお客様に伝え、なおかつ、しっかり効果を体感して頂けるサービスを提供しないと、

『もう、二度とお客様は来てくれない』という事になるのです。

そこで、セラピスト向けに１０月からは、この５つをベースにした施術法について、

また、セラピスト以外の方には、あなた自身の免疫を上げるために活用してもらいたいセルフケアの情報をガンガン配信、

そして、提案してゆきますのでお楽しみに！

また（２）については、また近日解説しますのでこちらもお楽しみに！

30/08/2021

谷口です。

京都で活躍しているインストラクター木下辰次さんが、現在、京都のカルチャー教室で、骨盤ボールダイエットセミナーを開催しています。

途中参加は難しいですが、木下さんから直接、骨盤ボールダイエットの指導を希望される方は、ぜひ、コメントからご連絡ください。

07/08/2021

谷口です。

来週８月１２日（木）から、人気の“骨盤ボールダイエットオンラインセミナー”をさらに強化したセミナーを開催します。

今回は、茨城県でジムとサロンを経営している、認定インストラクターの清水嘉宏さんが、

下記の日程で１回３０分（第１回のみ４０分）のオンラインセミナーを４回開催して、

骨盤ボールダイエットの３８のエクササイズを伝授します。

・第１回　８月１２日（木）
・第２回　８月１８日（木）
・第３回　８月２６日（木）
・第４回　９月　２日（木）

時間は全て２１時からスタートです。

尚、このオンラインセミナーは、通常５,５００円（税込）ですが、

不要不急の外出が制限されている今、少しでもご自宅で体を動かして頂きたいので、

通常参加料金の半額の２,７５０円（税込）でご招待します。

それでは、ご参加ご希望の方は、下記からお申し込みください。

折り返し、当日のオンラインセミナーのURLをお送りします。

■ご注意

キャンセルは第１回目の前日までとさせて頂き、その際は全額返金しますが、

それ以降は、キャンセルをお受けできません。

また、オンラインセミナーは録画しませんので、後からアーカイブをお送りすることはありません。


◎ 清水嘉宏のオンラインセミナー（全４回）

　https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=cbGtbGmy

それでは、あなたのご参加をお待ちしています。

15/07/2021

ピンクの「骨盤ボール」でダイエットを始めませんか？

谷口です。

４月に、『それって実際!?どうなの課』で、骨盤ボールダイエットを紹介していただき、多くの方々から「骨盤ボールをもっと詳しく学びたい！」というご連絡を頂きました。

そこで、骨盤ボール、解説レポート、そして、８本の動画をお付けした

『骨盤ボールダイエット・スタータープログラム』を販売したのですが、

これが大人気で、あっと言う間に、ご用意した１５０のプログラムが完売しました。

もちろん、すぐに再販をしたかったのですが、次は、いつも使っているピンクのボールで始めたかったので、

ピンクの骨盤ボールを作ってくれる会社を探し、作成を依頼し、

先日、ようやくピングの骨盤ボールが届いたので、７月２３日（金）まで、大人気教材、『骨盤ボールダイエット・スタータープログラム』を特別価格でご紹介しますので、

ご興味のある方は、今すぐ下記のページをチェックしてください。

◎ 骨盤ボールダイエットスタータープログラム

　http://www.j-bca.com/kballstarter01fb/

あなたのご参加をお待ちしています。

20/06/2021

谷口です。

今では、“明治維新が、日本の大転換期だった”と、言われていますが、当時の日本の人口は３,５００万人で、その時の武士は全人口の５％だったそうです。

だから、明治維新の変化を肌で感じていた人は、全人口からいうと、本当に一握りで、わずか５％人達の働きによって日本は大転換期を迎え、山奥に住んでいた村人達は、知らないうちに世の中が変わっていた。

という感じだったんだそうです。

それは、それで幸せだったかもしれませんが、現代に生きている私達はそうは行きません。

いま、インターネットを知らない人は、まず日本では、ほぼ０％と言ってもいいでしょう。

そして、これからは、インターネットを通じて、知らないうちにいろいろなものが変わって行くのだと思います。

いつの間にか公衆電話がなくなったように、いつの間にかレコード屋さんがなくなったように、いつの間にか、全てがインターネット上で完結するようになるでしょう。

いえ、もう完全にその方向に向かっているのは、間違いありません。

そして、セルフケアの学び方、そして指導法もこれから劇的に進化して行くことになるでしょう。

その進化をうまく活用して、あなたにもより正確に、“セルフ骨盤矯正エクササイズ”や“骨盤ボールダイエット”をお伝えしたい。

また、その方法を伝授して、一緒にこれらのエクササイズを広げる仲間を増やしてゆきたいと思っています。

09/05/2021

谷口です。
“骨盤ボールダイエット・スタータープログラム”は、こちらから！
http://www.j-bca.com/kbspyt/

谷口です。いつも動画をご覧いただきありがとうございます！“骨盤ボールダイエット・スタータープログラム”よろしくお願いします。http://www.j-bca.com/kbspyt/今回の動画が参考になった場合は「いいね！」をお願いします.....

20/04/2021

スタジオを借りて、“骨盤ボールダイエット”の撮影をしました。

今、政府は、ポストコロナを見据え、全ての業種でリモート化の導入を推奨しています。

つまり、「感染予防のために、会社の中で、人に会わずともできる業務、また仕事をリモートでできるよう、会社の仕組みを作り変えてください！」と、言っているのです。

そのための補助金の制度も作ってくれているので、学院もその制度を利用して、新しい取り組みを始めました。

その一つが、“健康ビジネスに関わっているけれど、このコロナ禍で、お客さんが減って困っている。”

また、“健康ビジネスではないけれど、このコロナ禍で、今の仕事だけではやって行けないので、新しいビジネスに移行したい！”という会社、また個人事業主へのサポートです。

13/04/2021

谷口です。

“骨盤ボールダイエット”がヤフーニュースでも取り上げられていました。

この記事の中で、極真空手の世界王者でもある八巻建志さんのコメントも一緒に掲載されていて、最高に嬉しいです！

さて、その骨盤矯正について、学び、実践する中で考案した“骨盤ボールダイエット”。

これをご自宅で挑戦していただける“骨盤ボールダイエット・スタータープログラム”の特別販売は、明日14日（水）で終了です。

ぜひ、この機会に、夏までにダイエットを成功させたい方、

また、いずれ“骨盤ボールダイエット”を指導してみたいとお考えの方は、

ここからその第一歩を踏み出してください。

　カトパン似の女性芸人の餅田コシヒカリ（26）が7日、日本テレビ系列の『それって！？実際どうなの課』で、直径20cmのビニールボール（骨盤ボール）を一週間太ももに挟んでのシエイプアップに成功した。

09/04/2021

内澤沙紀です。

「骨盤ボールダイエットはいつやればいいですか？」
というご質問を頂いたので、そのご質問にお答えするために動画を撮りました。
よろしくお願いします。

骨盤ボールの販売、また、骨盤ボールダイエットの情報は下記からお伝えします。
強引なセールス等ございませんので、安心してご登録ください。

◎　骨盤ボールダイエット無料メールマガジン
　　https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=584637

08/04/2021

顔はカトパン、体はパンパンで有名な餅田コシヒカリさんが、“骨盤ボール”を一週間、続けてくださった結果を「それって!?実際どうなの課」で放送してくださいました。

そのアーカイブは4月14日（水）まで、無料で見ることができるようです。骨盤ボールダイエットは、20分50秒からご覧頂けます。

骨盤ボールに挑戦したい方は、こちらから！
http://www.j-bca.com/kbspfb/

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