
30/07/2025
\月1回配信・ティーペック健康ニュース/
スマホやタブレットの長時間使用で増えている
「ストレートネック症候群」をご存じですか?
首や肩のコリ、頭痛、しびれ、自律神経の乱れなど、
全身の不調につながることもあります。
原因やセルフチェック法、予防・改善のための
正しい姿勢やストレッチ方法をまとめました。
日常生活でできるケアで「スマホ首」を防ぎましょう!
詳しくはこちらから
https://www.t-pec.co.jp/health_news/2025-07/