月曜日 10:00 - 19:00 火曜日 10:00 - 19:00 水曜日 10:00 - 19:00 木曜日 10:00 - 19:00 金曜日 09:00 - 17:00 土曜日 10:00 - 19:00

fit’s多治見, 50-1 ヤマセビル2F, Tajimi-shi (2025)

03/10/2025

🕸️ハロウィンの特別なひととき🎃
ハンモックに包まれて空中にふわりと浮かぶと、
まるで非日常の世界へトリップしたような心地よさ✨

リラックスしながら体を整える時間は、
何歳からでも楽しめるのが魅力です。
日常を忘れて、自分だけのハロウィンを味わいませんか？👻💜

27/07/2025

.
こんにちは！
エアリアルヨガ・ハンモックスタジオ
fit’s（フィッツ）多治見です。

暑くてキッチンに立つのもおっくう…🥵
でも「夏こそ代謝アップ」が大切ってご存じですか？

代謝を上げるには、
・体を内側から温める食材
・血行を良くする食材
・筋肉をつくるためのたんぱく質

この3つを意識した食事がカギなんです✨

でも、毎日しっかり自炊するのはなかなか大変ですよね。

そんなときは【コンビニ】を上手に活用しましょう！
おすすめ代謝アップフード（すべてコンビニで買えます）

🍗 サラダチキン（高たんぱく・低脂質で筋肉づくりに◎）
🥚 ゆで卵（手軽に良質なたんぱく質をプラス）
🥣 ヨーグルト（腸内環境を整えて代謝アップ）

さらに！

代謝を上げたいなら「食べ方」にも気をつけてみてください👇

✔️ しっかり噛んで食べること
→ 噛むことで交感神経が刺激されて、代謝がアップします！
✔️ プロテインドリンクだけで済まさない
→ ドリンクより「よく噛める食事」の方が代謝には効果的です。

食べ方を変えるだけでも、体は少しずつ変わっていきます😊

「楽しく動いて、内側から整える」
そんな毎日をフィッツで一緒に始めませんか？

fit’s（フィッツ）多治見　ハンモック＆フィットネス
TEL：0120-890-525
住所：岐阜県多治見市大日町５０−１ヤマセビル 2F
　　　多治見駅から徒歩5分

多治見ヨガ #多治見フィットネス #多治見整体

代謝アップ習慣 #夏バテ対策 #サラダチキン

ゆる筋トレ #40代からの体づくり #噛む習慣

体質改善したい #エアリアルヨガ #ハンモックヨガ

10/07/2025

【お客様の声ご紹介】

股関節が柔らかくなり
足が上がるようになりました！

(40代　女性)

いつも通って下さりありがとうございます😊

片足を上げたり、
靴下を履く姿勢が辛かったり

股関節が硬いと
日常のちょっとした時に
不便に感じますよね

フィッツで体をほぐして
柔らかくしていきましょう！
⁡
🔷🔹🔷🔹🔷

⁡
年齢や経験を問わず
気軽に始められるのが
fitsの嬉しいところ✨
⁡
⁡
まずは無料体験から
スタートしてみてください😊
fitness
⁡

※体の変化には個人差があり、一般的に言われていること、お客様の意見を参考に紹介しております。

——————

\毎日を楽しく笑顔でイキイキと/

ハンモック＆フィットネス
【FITS】フィッツ多治見
岐阜県多治見市大日町50-1 ヤマセビル2F⁡
TEL：0120-890-525⁡
多治見駅徒歩5分
🅿️あり
⁡
💠まずは無料体験を
💠ハイライトのお問い合わせから
お気軽にどうぞ✨

——————
⁡

#フィッツ多治見
#多治見整体 #多治見ヨガスタジオ
#エアリアルヨガスタジオ #ハンモック #整体 #体を整える #フィットネス

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#犬山市 #春日井市 #岐阜ヨガ #可児市 #土岐市 #瀬戸市

住所

50-1 ヤマセビル2F
Tajimi-shi, Gifu
507-0032

営業時間

月曜日	10:00 - 19:00
火曜日	10:00 - 19:00
水曜日	10:00 - 19:00
木曜日	10:00 - 19:00
金曜日	09:00 - 17:00
土曜日	10:00 - 19:00

電話番号

+81572560950

ウェブサイト

http://fits-fitness.com/

アラート

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