Yoga_Studio_Kiranah

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出張レッスン✨年内ラストのレッスンでした！みんな最後の呼吸(瞑想)がとても上手になってて、びっくり‼️アロマにも関心を持ってくれ、楽しい時間を今回も過ごせました☺️
08/12/2023

出張レッスン✨
年内ラストのレッスンでした！
みんな最後の呼吸(瞑想)がとても上手になってて、びっくり‼️
アロマにも関心を持ってくれ、楽しい時間を今回も過ごせました☺️

2022 キラナ忘年会インストラクターと会員様の交流も兼ねて、みんなで集まりワイワイ楽しい時間を過ごしました😃場所は高石駅前のヒカリカフェ🍓🍈🍑🍌美味しいご飯と楽しいお喋りと、最後はビンゴゲームで盛り上がりました👏参加してくださった方、あ...
01/12/2022

2022 キラナ忘年会

インストラクターと会員様の交流も兼ねて、みんなで集まりワイワイ楽しい時間を過ごしました😃

場所は高石駅前のヒカリカフェ🍓🍈🍑🍌
美味しいご飯と楽しいお喋りと、最後はビンゴゲームで盛り上がりました👏

参加してくださった方、ありがとうございました♡
お仕事の都合で来れなかった方、また楽しいイベント企画するのでその際はぜひ参加してくださいね🤗

今後とも、ヨガスタジオキラナをよろしくお願いします🙇‍♀️

毎週金曜日のストレッチヨガbefore afterストレッチは1日にしてならず。でもしないと何も変わらない。むしろ固くなる一方😭年齢に負けず柔軟性を手に入れよう‼︎腰痛や肩凝り軽減緩和などにもつながります🤗 #高石ヨガクラス #高石...
01/12/2022

毎週金曜日のストレッチヨガ
before after

ストレッチは1日にしてならず。
でもしないと何も変わらない。
むしろ固くなる一方😭

年齢に負けず柔軟性を手に入れよう‼︎
腰痛や肩凝り軽減緩和などにもつながります🤗





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駅からのマップ作りましたー🗺車で来られた方の駐車場マップも2枚目に載せてますので、来られる際は参考にしてください‼︎自転車は階段横の空きスペースを使ってください🚲場所が分からなかったり、質問などあればお気軽にどうぞ✨☎️050-3555-3...
22/11/2022

駅からのマップ作りましたー🗺

車で来られた方の駐車場マップも2枚目に載せてますので、来られる際は参考にしてください‼︎

自転車は階段横の空きスペースを使ってください🚲

場所が分からなかったり、質問などあればお気軽にどうぞ✨

☎️050-3555-3084

よもぎ蒸し🌿寒くなり、よもぎ蒸しのご予約をいただく機会が増えました‼︎お二人同時に実施できますので、ご予約時にお知らせください✨※生理中はお断りしております🙏男性や子供にも人気です‼︎自分の好きな温度に設定可能で、心地の良い暑さで蒸されてる...
20/11/2022

よもぎ蒸し🌿

寒くなり、よもぎ蒸しのご予約をいただく機会が増えました‼︎
お二人同時に実施できますので、ご予約時にお知らせください✨

※生理中はお断りしております🙏

男性や子供にも人気です‼︎
自分の好きな温度に設定可能で、心地の良い暑さで蒸されてる最中から体がポカポカ、睡魔に襲われます😅
その日は寝つきが良くぐっすり寝れ、早い人は当日または次の日に便通の良さを実感できるはず‼︎

よもぎ蒸しに通ってた子が妊娠しましたー。と言う報告をくれたり、生理痛がいつもより軽かったですーと言ってもらえ、嬉しい限りです✨

ヨガは受けなくてもよもぎ蒸しだけももちろんOK🙆‍♀️
お気軽にお問合せください、ご予約お願いします🎵

キラナ1周年記念レッスン✨レッスンをしてくださったインストラクターの皆様、レッスンを受けてくださった会員の皆様初めましての方にもたくさん来ていただき充実した3日間でした‼︎次は11/30(水)のちょっと早めの忘年会🍻インストラクター全員参加...
10/11/2022

キラナ1周年記念レッスン✨

レッスンをしてくださったインストラクターの皆様、
レッスンを受けてくださった会員の皆様
初めましての方にもたくさん来ていただき
充実した3日間でした‼︎

次は11/30(水)のちょっと早めの忘年会🍻
インストラクター全員参加予定です✨
レッスンでは話せないあんな事やこんな事?色々お喋りしましょー♫
予定お空けて、詳細発表までお待ちください‼︎
豪華景品の当たるビンゴゲームも実施予定👍

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#心と身体を整える

11/4.5.6はキラナ1周年の記念レッスン🧘‍♀️誰でも参加無料です👏1日1レッスン、無料でレッスンに参加していただけます✨事前にご予約をお取りいただき、当日はレッスン開始10分前にスタジオにお越しください。無料レンタルマットあり。動きや...
20/10/2022

11/4.5.6はキラナ1周年の記念レッスン🧘‍♀️
誰でも参加無料です👏

1日1レッスン、無料でレッスンに参加していただけます✨
事前にご予約をお取りいただき、当日はレッスン開始10分前にスタジオにお越しください。

無料レンタルマットあり。
動きやすい服装、飲み物とタオルをお持ちください👍

予約はインスタアイコン下にあるURLのキラナ公式ライン、reservationからお願いします😃
予約サイトに登録しておくと2回目以降の入力の手間が省けます‼︎

分からなければラインにてお問い合わせください♪
お電話は05035553084(鶴田)まで☎︎


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キラナのレッスン風景🧘‍♀️🧘少人数制(8人まで)でアットホームなスタジオです★インターネット検索で見つけていただくことが多く、インスタ投稿やGoogleマップからもチラホラ。旧26号線沿いですが3階なので、近くに住んでいるのに検索するまで...
15/10/2022

キラナのレッスン風景🧘‍♀️🧘

少人数制(8人まで)でアットホームなスタジオです★
インターネット検索で見つけていただくことが多く、インスタ投稿やGoogleマップからもチラホラ。

旧26号線沿いですが3階なので、近くに住んでいるのに検索するまで全然気づいてなかった💦っという方もいて残念です…

もっと高石市周辺の方に知ってもらえるように、色んな所で宣伝しつつ、口コミで広まるよう精進してまいります。

11月4.5.6日は1周年記念で参加無料のレッスン開催がございます。
詳細はHPやラインの登録後お伝えします。
予約サイト、レゼルバからのご予約が必要です!!

皆様のおかげで、10月にキラナは1周年を迎えました✨いつもレッスンにご参加いただきありがとうございます😊
15/10/2022

皆様のおかげで、10月にキラナは1周年を迎えました✨

いつもレッスンにご参加いただきありがとうございます😊

おはようございます😃ヨガスタジオキラナは本日でオープンから1年となりました👏🧘‍♀️✨日頃の感謝を込め、レッスン参加の方に先着順でキラナオリジナルの無添加シリアルをプレゼントいたします🎁そして、少し先になりますが、記念イベントを開催いたしま...
30/09/2022

おはようございます😃
ヨガスタジオキラナは本日でオープンから1年となりました👏🧘‍♀️✨

日頃の感謝を込め、レッスン参加の方に先着順でキラナオリジナルの無添加シリアルをプレゼントいたします🎁

そして、少し先になりますが、記念イベントを開催いたします🧘‍♀️
日時：11/4〜11/6
内容：期間中レッスン参加無料‼️
※1日1レッスン、2レッスン目以降スタンプ消化
予約：会員様→10/1(土)9:00〜予約受付開始
会員様以外→10/15(土)9:00〜予約受付開始
予約方法：予約サイト、レゼルバから予約
※当日の駐車場利用は先着順です。
満車の場合は近隣パーキングをご利用ください。

ご質問などはこちらのキラナ公式ラインから★

今後ともヨガスタジオキラナをよろしくお願いします🙇‍♀️

　　　　　インストラクター一同

毎月第3土曜日に浜寺公園ユースホステル前で実施している、 さんのイベントに参加させていただきました✨雨がパラパラ降る天気でしたが、キッズから大人の方まで自由にヨガに参加してくださいました😃今回はヨガマットなしで立ちポーズをメインに、そして...
13/09/2022

毎月第3土曜日に浜寺公園ユースホステル前で実施している、 さんのイベントに参加させていただきました✨

雨がパラパラ降る天気でしたが、キッズから大人の方まで自由にヨガに参加してくださいました😃
今回はヨガマットなしで立ちポーズをメインに、そしてサクッと参加できる内容のものを。

ヨガってヨガマットの上でするのが基本ですが、マットなし、椅子に座って、ベッドで寝転んだまま…いろんなシチュエーション、いろんな目的に合わせ気軽にできるのがとても良いところ🥺
今週末、9/17日は10:00〜15:00でイベント開催しております。
ヨガスタジオキラナは11:00頃からの参加予定です🧘‍♂️
無料のヨガレッスンとアクロバット体験会を行います‼︎
今回も動きやすい服装であれば、気軽に参加していただけます。

キッチンカーや楽しいショップがたくさん来るイベントなので、お時間作ってお越しください♫

お問い合わせは、 または、ヨガスタジオキラナまで。

キラナのインストラクターさん紹介、今回は長身でスタイル抜群のmiku先生✨ご縁があり、7月からレッスンを担当してくださっています🧘‍♀️ 1983年生まれ　大阪府泉大津市結婚出産を経験したのち、たまたま通っていたスポーツジムでヨガに出会い、...
03/09/2022

キラナのインストラクターさん紹介、今回は長身でスタイル抜群のmiku先生✨
ご縁があり、7月からレッスンを担当してくださっています🧘‍♀️


1983年生まれ　大阪府泉大津市
結婚出産を経験したのち、たまたま通っていたスポーツジムでヨガに出会い、そのたった一度の体験で『探し求めていたものはこれだ！』と言わんばかりに自分の人生の中にスポッとヨガがはまり、その足でヨガインストラクターの資格を取る養成学校に申し込みをしヨガインストラクターの道へ進む。

【保有資格】
2018年　全米ヨガライアンスRYT200

【メッセージ】
私自身、ヨガ歴が長いわけではありません。身体も柔らかくないし何も完璧ではありません。
しかし、ヨガを学べば学ぶほどシンプルに自分を大切にする事を教えてもらえました。
皆さまのそれぞれの悩みにもヨガが役立つようにお手伝いできればと思っています。忙しい毎日の中で１時間でも自分のためだけのとっておきの時間を…

⚫︎リラックスヨガ　強度★☆☆
毎週火曜日13時30分〜14時30分

パソコン、スマホの見過ぎなどて疲れた眼精疲労、肩周りの凝りをほぐし、癒し効果のある音楽を楽しみながら簡単なポーズをとり、幸せホルモンのセロトニンを上昇させて心も身体もリラックスさせましょう。
＼シャバーサナでラベンダーの香りを感じながら胸を開くマッサージ付き／

⚫︎基礎代謝アップヨガ　強度★★☆
毎週水曜日14時30分〜15時30分

基礎代謝アップに効果的な下半身を攻めて痩せやすい身体をつくり、ねじる動きを多めに取り入れて老廃物の排出を促し、さらに便秘解消にも効果的ね動きを取り入れています。

⚫︎美脚ヨガ　強度★★☆
毎週水曜日19時〜20時

血行不良が原因で老廃物がたまり、セルライト（脂肪のかたまり）が出来て、さらにむくみやすい脚。まずは血行をよくして、老廃物を蓄積させずセルライトを進行しにくくし、バランスの整った「美脚」へと近づけていきましょう。

住所

〒592-0005 大阪府高石市千代田１丁目２７−２２ キャピタル高石ビル 3階
Chiyoda, Osaka
5920005

営業時間

月曜日 09:00 - 21:00
火曜日 05:30 - 21:00
水曜日 08:00 - 21:00
木曜日 05:30 - 21:00
金曜日 08:00 - 21:00
土曜日 08:00 - 21:00
日曜日 08:00 - 21:00

ウェブサイト

アラート

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