STUDIO PREMA

STUDIO PREMA 富山県高岡市瑞龍寺近くにあるSTUDIO PREMA
スタジオプレーマは少人数制のアットホームなヨガスタジオです。男性、女性年齢問わずどなたでもご参加いただけます。

STUDIO PREMA スタジオプレーマは少人数制のアットホームなヨガスタジオです。
身体と心の健康と幸せを目指し、生活の中にヨガを取り入れることで、より良い生き方を提案します。
PREMAはサンスクリット語で「愛」という意味です。愛に満ちたヨガスタジオです。

お盆休みのリセットに！ヨガで心身のバランスを整えましょう海や山帰省や旅行など満喫されたでしょうか私も海でヨガを楽しみ、海で泳ぎ夏らしいお盆でした♪また皆さんの夏の思い出を聞かせてください〜今週もスタジオでお待ちしています♪*-*-*-*-*...
18/08/2025

お盆休みのリセットに！
ヨガで心身のバランスを整えましょう

海や山
帰省や旅行など満喫されたでしょうか

私も海でヨガを楽しみ、海で泳ぎ夏らしいお盆でした♪
また皆さんの夏の思い出を聞かせてください〜

今週もスタジオでお待ちしています♪

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-

数秘術セッション
8/30（土）& 31（日）
数秘術＆パワーストーンブレスレット
数秘術＆OSHOタロット

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-

ヘルジアンウッドモーニングヨガ
8/24（日）9:30-11:30
参加費3500円
（ハーブティーとスイーツ付き）

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-

【スケジュール】

8/19（火）
10:15 アシュタンガヴィンヤサヨガ
13:30 やさしいヨガ
19:00 アイアンガーヨガ②

8/20（水）
10:00 アンチエイジングヨガ
13:30 アイアンガーヨガ①
19:30 アイアンガーヨガ①

8/21（木）
10:15 ハタヨガ
19:30 ゆったりヨガと瞑想

8/22（金）
19:00 リラックスヨガ

8/23（土）
10:00 ハタヨガ
13:00 やさしいヨガ

8/24（日）
9:00 キレイになるヨガ
10:45 骨盤調整ヨガ

8/26（火）
10:15 プラナヤーマ
13:30 やさしいヨガ
19:00 アイアンガーヨガ②

8/27（水）
10:00 アンチエイジングヨガ
13:30 アイアンガーヨガ①
19:30 アイアンガーヨガ①

8/28（木）
10:15 ハタヨガ
19:30 ゆったりヨガと瞑想

8/29（金）
10:00 アイアンガーヨガ①
19:00 リラックスヨガ

8/30（土）
10:00 アイアンガーヨガ①

8/31（日）
10:30 美脚美尻骨盤ヨガ

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-

◼️オンラインクラス
水曜19:30-21:00
金曜10:00-11:30

◼️ご予約・お問合せ
studiopremainfo@gmail.com

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雨で涼しくなりましたねもうお盆休みの方も多いのかなヨガで自分の心と身体を整える時間に心地良く過ごしましょう！今週もスタジオでお待ちしています♪*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-数秘術セッション8/30（土）& 31（日）数秘術＆パワー...
10/08/2025

雨で涼しくなりましたね

もうお盆休みの方も多いのかな
ヨガで自分の心と身体を整える時間に
心地良く過ごしましょう！

今週もスタジオでお待ちしています♪

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数秘術セッション
8/30（土）& 31（日）
数秘術＆パワーストーンブレスレット
数秘術＆OSHOタロット

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-

ヘルジアンウッドモーニングヨガ
8/24（日）9:30-11:30
参加費3500円
（ハーブティーとスイーツ付き）

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-

【スケジュール】

8/12（火）
10:15プラーナヤーマ
19:00 アイアンガーヨガ ②

8/13（水）
13:30 アイアンガーヨガ ①
19:30 アイアンガーヨガ ②

8/14（木）
10:15 ハタヨガ

8/15（金）
7:00 エビデイbeach 海ヨガ

8/17（日）
13:00 リストラティブヨガ

8/19（火）
10:15 アシュタンガヴィンヤサヨガ
13:30 やさしいヨガ
19:00 アイアンガーヨガ②

8/20（水）
10:00 アンチエイジングヨガ
13:30 アイアンガーヨガ①
19:30 アイアンガーヨガ①

8/21（木）
10:15 ハタヨガ
19:30 ゆったりヨガと瞑想

8/22（金）
19:00 リラックスヨガ

8/23（土）
10:00 ハタヨガ
13:00 やさしいヨガ

8/24（日）
9:00 キレイになるヨガ
10:45 骨盤調整ヨガ

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◼️オンラインクラス
水曜19:30-21:00
金曜10:00-11:30

◼️ご予約・お問合せ
studiopremainfo@gmail.com

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Healthian-wood Morning Yogaいつも心地良い風が流れているヘルジアンウッド毎月変わる自然も楽しみ鳥の声、草木の香り、雄大な立山連峰日常から少し離れて、ヨガで体と心をリセットしませんか
８月２４日（日）
9:30〜11...
09/08/2025

Healthian-wood Morning Yoga

いつも心地良い風が流れているヘルジアンウッド

毎月変わる自然も楽しみ
鳥の声、草木の香り、雄大な立山連峰

日常から少し離れて、ヨガで体と心をリセットしませんか

８月２４日（日）
9:30〜11:30

イベントスペースにて　ヨガ

アロマ工房にて ティータイム
　

——————————

Healthian-woodにて、モーニングヨガを行います。

レッスンは桜井利江子が担当します



——————————

「モーニングヨガ」

爽やかな朝の空気とあたたかい太陽を感じ、ヨガで身体も心もリフレッシュしましょう！

ヨガの基本的なポーズをやさしく、丁寧に身体の使い方や呼吸に意識を向けて行います。
きめ細やかなインストラクションによって、身体と呼吸が整い、心のバランスも取れて、ストレス解消につながります。

自然を感じるヨガの楽しさを味わうことができます。

——————————

・日時　2025年８月２４日（日）
・時間　9：30～11：30
・場所　Healthian-wood



・講師　STUDIO PREMA
　　　　桜井利江子先生


・スイーツ　為体
　　　　
.toyama

・参加費　ティーセットコース　3,500円
レッスン終了後に、ハーブティーとスイーツで
ティータイムをお楽しみいただけます。

※前日まで予約受付
※当日は9:30までにお越しください。


※お申し込みは下記まで
〒930-3213
富山県中新川郡立山町日中上野20
080-3525-8964
hw.workshop.info@gmail.com



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８月８日☀️エビデイ！Beach ヨガ 気持ち良かったです✨前日の大雨で洗い流され全てが浄化されたような澄んだ空気爽やかな風青い空と幻想的な雲穏やかな海目の前の景色に癒され体は伸び伸びと〜心は満たされました✨自然のエネルギーは素晴らしい元気...
08/08/2025

８月８日☀️

エビデイ！Beach ヨガ


気持ち良かったです✨

前日の大雨で洗い流され
全てが浄化されたような
澄んだ空気
爽やかな風

青い空と幻想的な雲
穏やかな海
目の前の景色に癒され
体は伸び伸びと〜
心は満たされました✨

自然のエネルギーは素晴らしい
元気をもらいました〜

#ライオンズゲート
#開花する日

今年も屋久島でアイアンガーヨガクラス開催しました✨いつもオンラインでクラスを受けてくれている屋久島のともちゃん モッチョム岳を目の前に、絶景のともちゃんの素敵なお家で素敵な屋久島のみなさんとアイアンガーヨガWS午前の部は、初心者の方もたくさ...
05/08/2025

今年も屋久島でアイアンガーヨガクラス開催しました✨

いつもオンラインでクラスを受けてくれている
屋久島のともちゃん


モッチョム岳を目の前に、絶景のともちゃんの素敵なお家で
素敵な屋久島のみなさんと
アイアンガーヨガWS

午前の部は、初心者の方もたくさんご参加いただいて、アイアンガーヨガの基本のクラス

午後の部は、後屈へ向けたクラス

皆さんとても熱心にクラスを受けてくださりました〜
ご参加いただきありがとうございました

昨年に続きご参加いただいた方もおられて嬉しかったです♪

また来年も屋久島へ行きます〜
（早く行きたいです）

#アイアンガーヨガ

#屋久島ヨガ

とても暑い日が続いています☀️ヨガは季節に応じて内容が変わります〜暑い夏は、お腹をゆったり開くポーズがオススメ体にこもった熱を放出すると良いです暑さで体力を消耗しているので、スプタポーズなど寝て行うポーズから始めると、神経を静まります暑さで...
04/08/2025

とても暑い日が続いています☀️

ヨガは季節に応じて内容が変わります〜

暑い夏は、お腹をゆったり開くポーズがオススメ
体にこもった熱を放出すると良いです
暑さで体力を消耗しているので、スプタポーズなど寝て行うポーズから始めると、神経を静まります

暑さで、呼吸も浅くなりがちなので、
お腹や胸を開き、呼吸を深めましょう！

暑い夏はヨガでスッキリ✨夏バテ予防！

今週もスタジオでお待ちしています♪

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エビデイbeach海ヨガ
8/8 & 8/15（金）7:00〜
参加費3000円
（アサイボウル付き）

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数秘術セッション
8/30（土）& 31（日）
数秘術＆パワーストーンブレスレット
数秘術＆OSHOタロット

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-

ヘルジアンウッドモーニングヨガ
8/24（日）9:30-11:30
参加費3500円
（ハーブティーとスイーツ付き）

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-

【スケジュール】

8/5（火）
10:15 アシュタンガヴィンヤサヨガ
19:00 アイアンガーヨガ②

8/6（水）
10:00 アンチエイジングヨガ
13:30 アイアンガーヨガ①
19:30 アイアンガーヨガ①

8/7（木）
10:15 ハタヨガ
19:30 ゆったりヨガと瞑想

8/8（金）
7:00〜エビデイbeach 海ヨガ
11:00 アイアンガーヨガ①
19:00 リラックスヨガ

8/9（土）
10:30 ハタヨガ
13:00 美脚美尻骨盤ヨガ

8/10（日）
10:00 アイアンガーヨガ①

8/12（火）
10:15プラーナヤーマ
19:00 アイアンガーヨガ ②

8/13（水）
13:30 アイアンガーヨガ ①
19:30 アイアンガーヨガ ②

8/14（木）
10:15 ハタヨガ

8/15（金）
7:00 エビデイbeach 海ヨガ

8/17（日）
13:00リストラティブヨガ

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-

◼️オンラインクラス
水曜19:30-21:00
金曜10:00-11:30

◼️ご予約・お問合せ
studiopremainfo@gmail.com

#スタジオプレーマ
#少人数制ヨガスタジオ
#アイアンガーヨガ富山
#富山
#高岡市
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#オンラインヨガ
#プライベートレッスン

海を楽しもう♪海老江海浜公園で開催中エビデイ！Beach 海で色んなことを楽しむイベント！おもしろそうなことがたくさんです〜８月８日（金）7:00〜ヨガご一緒しませんか？爽やかな朝の浜辺で自然と一体になり波音に呼吸をゆだね体を伸ばし拡げて...
02/08/2025

海を楽しもう♪

海老江海浜公園で開催中

エビデイ！Beach


海で色んなことを楽しむイベント！
おもしろそうなことがたくさんです〜

８月８日（金）7:00〜
ヨガご一緒しませんか？

爽やかな朝の浜辺で
自然と一体になり
波音に呼吸をゆだね
体を伸ばし拡げて
心が解放されるひととき

ヨガの後は、アサイボウルをいただきスペシャルな朝ごはん


ととのう一日のはじまり

ヨガは万人のためにあります

自分と向き合い
体と心をととのえる
心地良い時間

詳細＆ご予約は

潤う森へ癒されました✨雨で潤った森は、呼吸してるみたいですべてが美しく精霊が宿ってましたお肌もしっとり潤う〜みんな肌の調子が良いと言ってました！屋久島の自然素晴らしいです普段経験できない時間を素敵なメンバーで過ごせて思い出に残る旅
01/08/2025

潤う森へ

癒されました✨

雨で潤った森は、呼吸してるみたいで
すべてが美しく
精霊が宿ってました

お肌もしっとり潤う〜
みんな肌の調子が良いと言ってました！

屋久島の自然
素晴らしいです

普段経験できない時間を
素敵なメンバーで過ごせて
思い出に残る旅

体も心も満たされる美味しい食事をみんなで楽しむとさらに美味しい〜毎回すごく楽しみにしてるa heavenly kitchen ✨屋久島の恵をいただくお食事は目にも美しく素材の味をしっかり味わえるすごく瞑想的なお料理宿泊したルアナハウスのお食...
01/08/2025

体も心も満たされる
美味しい食事をみんなで楽しむと
さらに美味しい〜

毎回すごく楽しみにしてる
a heavenly kitchen ✨
屋久島の恵をいただくお食事は
目にも美しく
素材の味をしっかり味わえる
すごく瞑想的なお料理

宿泊したルアナハウスのお食事も素晴らしく
家庭的で安心する
愛情たっぷりのお料理

幸せです〜

屋久島2025出会いに感謝❤️とっても楽しかったです〜今も余韻に浸りながら写真を見返してると、いっぱい蘇ります屋久島の大自然は予想以上にパワフル恵の雨は心と体を浄化して潤いたっぷりの旅
31/07/2025

屋久島2025

出会いに感謝❤️
とっても楽しかったです〜
今も余韻に浸りながら
写真を見返してると、いっぱい蘇ります

屋久島の大自然は予想以上にパワフル
恵の雨は
心と体を浄化して
潤いたっぷりの旅

大迫力の大川の滝こんなの初めて見た！👀マイナスイオンたっぷり〜動物達の森へおじゃまして森の中に佇む素敵なお家へもおじゃましてその途中お昼ごはんを食べて、呼吸法をして時間を外した日の願いを書いて温泉入って盛りだくさんの一日毎朝、ヨガからスター...
31/07/2025

大迫力の大川の滝

こんなの初めて見た！👀

マイナスイオンたっぷり〜

動物達の森へおじゃまして

森の中に佇む
素敵なお家へもおじゃまして

その途中
お昼ごはんを食べて、呼吸法をして
時間を外した日の
願いを書いて

温泉入って
盛りだくさんの一日
毎朝、ヨガからスタート
ゆっくり時間が流れていたように感じるけど、
いっぱい楽しみました〜

住所

東上関２６３ 1F
Takaoka-shi, Toyama
933-0878

ウェブサイト

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