奥田接骨院

23/01/2017

元気にからだを動かすことで、生活習慣病やうつ、認知症なのどリスクを下げることができます。

皆さん要介護にならないように頑張っていらっしゃいます。

15/12/2014

１２月も中盤になり、もうすぐクリスマスですね！
当院でもクリスマスツリーの飾りつけをしています🎄
今日は今年も残りわずかとなりましたので、年内の診療日お知らせです！
年内は例年通り１２月３１日の午前中まで頑張って診療します！
２３日の祝日は写真の通り午前中のみの診療となります。

21/09/2014

赤坂秋季祭礼。
先ほど接骨院にもきました。

天狗をしている息子とコラボレーションし、私も獅子頭をさせていただきました。
歳のせいか気持ちに足がついていかず、フラフラでした笑
今夜の祭りはまだ続きますが、明日も元気に営業いたします！

01/09/2014

こんにちは。
今日も腰痛を軽減する連動操体法を紹介します。

①座って首の後ろで手を組みます。
②腰を左右にひねります。このときに左右でひねりやすい方を確認してください。
③右が楽なら、右側に息を吐きながら３秒間ねじります。
④その後一気に全身の力を脱力してください。

接骨院は誘導しますが、こちらも自宅で気軽に行えます！
またお試しください！

25/08/2014

こんばんは。
今日は腰痛を軽減する連動操体法を紹介します。

①うつ伏せになって、上げやすい方の足を３秒間息を吐きながら上げていきます。
②その後、一気に体の力を抜きましょう。
③これを３回程度繰り返して行いましょう。

写真は接骨院での様子ですが、自宅で一人で行うこともできますよ！腰痛にお悩みの方は是非試してみてくださいね！

22/08/2014

みなさん“いいね！”ありがとうございます！
今日は午後診療に合わせて、貼り紙してみました！
もちろん姪っ子作です。笑

21/08/2014

facebookはじめました。
不慣れですがよろしくお願いします！

21/08/2014