05/12/2022
秋の酵素
野菜、果物、雑穀、きのこ等
秋の実りのもので作る手作り酵素
自分で作るからこそ
お味噌や糠床同様
素材の発酵の力と
自分の常在菌で
世界に一つの酵素が出来上がります
おいしくなーれ❣️と声をかけ
毎日混ぜます
ただいま、いい感じで発酵中✨
しっかり腸活して
免疫力を上げ⤴︎
この冬も元気に乗り越えたいと思います💪
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