30/03/2026
先日、ダイエットでご来院中の方から、
「痩せたら、バストのサイズって変わりますか？
できれば、今のサイズのままがいいんですけど・・・」
というご質問をいただきました。
確かに、せっかく頑張って痩せたのに、
「バストが小さくなった・・・」
「バストが垂れちゃった・・・」
では、ちょっとショック・・・ですよね。
結論から言うと、バストの大きさは変わりません。
バストの中の脂肪は「乳房脂肪体」といい、体全体につく「体脂肪」とは性質が異なるからです。
ただ、ダイエットをすると、背中や脇についている脂肪が落ちるため、
「寄せて上げる」分がなくなるので、多少のサイズの変動はあるかもしれません・・・
＊乳房脂肪体
乳腺の周囲を埋め、乳房の約90％を占める脂肪組織のこと。
外部の衝撃から重要な器官を守る、クッションの役割を持つ。
ついている量で、乳房の形や大きさが決まる。
女性ホルモンの影響を受けやすい。
＊体脂肪
全身、様々な場所に蓄積される脂肪のこと。
エネルギーの貯蔵、臓器を保護する、体温を保持するなど、生命維持に係わる。
過度に蓄積すると、生活習慣病リスクが高くなる。
食事や運動などで変動する。
偏った食生活や寝不足、姿勢が悪いと、バストは下がりやすくなります。
栄養バランスの良い食事と質の良い睡眠を取り、バストの土台となる大胸筋を鍛えましょう。
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ばば鍼灸院
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