21/01/2026
来月2月、都内練馬区NPO法人自然工房めばえさんで開催のルーシーダットン教室のお知らせです📢
和室8畳でセミプライベートレッスン✨
来月は残席1名です。
また都内が難しい方へ
ZOOMでのルーシーダットン 教室も開催してます。
今月は26日(月)11:00-12:00です🧘
お申込みお待ちしております💓
■めばえdeルーシーダットン教室
【日時】2026年2月1日(日) 11:00-12:00
【場所】NPO法人自然工房めばえ 東京都練馬区高松3丁目24-17
【参加費】1,500円（※施設利用料500円が含まれます）
※Facebookの「参加ボタン」ではお申込みいただけませんのでご注意ください。
■ZOOM de ツボ押しルーシーダットン
【日時】2026年1月26日(月) 11:00-12:00
【場所】オンライン
【参加費】1,500円（※初回500円）
【申込締め切り】2026年1月25日(日)12:00 ※入金まで含みます
★上記のお申込みはDM、LINEまたはEメールへご連絡ください。★
ルーシーダットンとは‥
お釈迦さまの主治医と言われるDr.シワカ師が体系だてたタイで生まれた自己整体法です。
ヨガより簡単、身体がかたくても大丈夫です💓
独特の呼吸法、タイ式マッサージのエッセンスを含むツボ押し、ストレッチがいっぺんに体験できます。
ポーズを決めるのではなくユルユルと伸びて心身を整えます⤴︎
*****
24節気では「大寒」の日が過ぎました。
この時期が本当に毎年寒くて「冬」を感じます☃️💦
そんな折ですが、実は特大X級の太陽フレアが地球に降り注いでいることをご存知でしょうか？☀️
「気象病」と言う言葉をチラホラ聞くようになりましたが、太陽フレアの影響も人体にかなり影響与えてるのでは、、と思う今日この頃です。
太陽フレア、電磁波…守るように大雪（科学的に守られてるのかは知りません😅）、でも寒い🥶
次々とキテますね〜
寒さ対策とアーシングしながら整えましょう♪
#ルーシーダットン #タイ式ヨガ #仙人体操 #自己整体 #呼吸法
セルフケア自然工房めばえ 練馬区
