18/09/2025
【80代 男性 コーラスの練習による首、右肩の痛み】
コーラス🎤が趣味の
Kさん（80代 男性）
普段は1時間程度の練習のところ
もうすぐ大きな発表会があって
4時間練習したら
「首が回らない😵💫💦」
首と右肩に痛みが出てしまい
万全の体調で本番に臨みたい！
ということで
7年ぶりに当院にご来院下さいました😊
「全然お変わりないですね！ 」
7年前にお会いした時は
70代だったKさんですが
80代に突入されたとは 思えないほど
表情も豊かで
コーラスをされてるだけあって
声もしっかり出ていて
本当に80代😳⁉️
と思わされるくらいお元気な姿に
「何かされてるんですか？」
と聞くと
「7年前先生に教えてもらった
筋トレ続けてました💪」と。
「あれ続けてたんですか🫨⁉️」（笑）
自分で伝えておきながら
ビックリしてしまいました（笑）
続けたらいいですよ
とはお伝えしても、
そう簡単に
継続出来るものではありません。
「 すごいですねぇ✨️
何でそんなに頑張れるんですか？ 」
Kさんに聞くと
「ピンピンコロリしたいからね。
でも
ピンピンコロリしようと思ったら
【コロリ】の前に【ピンピン】があるから。
【ピンピンには努力が必要だからね】 」
と優しい笑顔で応えて下さったKさん ☺️
深すぎる‼️
有言実行れてる方の
言葉の重み、
説得力が違う
この7年の間にも
カテーテル手術をしたり
帯状疱疹になったり
何度も
筋トレが途切れそうになった時が
あったそうです。
それでもまた運動習慣を戻して、
今日に至るKさん。
こちらが元気を頂きました🥹🙏✨️
改めて
正しいトレーニングで
長く元気に自分らしく過ごせることを
証明して下さったKさん
自分なりに運動してるつもりなのに
いまいち望む結果が出ていなくて
悩まれている方、
お体のことでお困り方は
お気軽に当院へご相談下さいませ🤗
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こちらから再度ご連絡させて頂きます🙇
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