ポレポレ｜BodyTalkセッションルーム

11/08/2022

8月17日(水)、アクセスバーズ1DAYクラスを開催します。

先日、美唄アルテピアッツァにて歌う機会がありました。
生まれて初めてのソプラノパート😳

全然高い声が出ない！
もともと声量もない！

奇跡が起きないかなーと願ったけれど、現実はなかなか厳しかった💦笑

このような時に
・ちゃんとできなかった
・もっとできたはずだ
・失敗してしまった
など、自己ジャッジに向かいがちになると思いませんか？
日々自分には厳しくて、満点をつけてあげられない場面が多々ありますよね。

でも、自己ジャッジはまさに自分への虐待！

今回も歌の技術的なレベルは決して満点ではないけれど・・・そんな事は？枝葉のちっさな事に思えてしまいます。

思い切ってやるー！と腹を決めた気持ちに○

結果にこだわらず楽しめた事にも○

自信が無くてもやっちゃう自分に○
・・・満点三昧、最高〜✨笑

私はこれからも、できる限り「それいいね」と自分に○をあげたいし、今や目の前の様々をただ本気で楽しむしかできなくなってます✌️

クラス開催のお知らせと近況、でした😆

バーズクラスの詳細と申し込みは下記のリンクより♪
https://ws.formzu.net/fgen/S30803633/

15/07/2022

バーズを知らなくても全然OK！忘れていてもOK！
「何だか楽しそう」と思う場面があれば繋がって下さいね♪
当面の予定をお知らせします❣️

🔸7月24日(日)9:30〜 アクセスバーズクラス✨
＊満席となりました
https://ws.formzu.net/fgen/S30803633/

🔸7月30日(土)13:00〜 アクセスバーズkidsクラス✨
15歳以下のお子さんは誰でも受講料無料で参加できます！
詳細は申し込みフォームより
https://ws.formzu.net/sfgen/S19312401/

🔸9月3日・4日 バーズキャンプ✨
申し込みフォームはこちら
https://ws.formzu.net/sfgen/S609948074/

04/07/2022

7月のアクセスバーズクラス予定は下記の二回。

今⁉️とドキンとした方は、きっと今(^o^)

のんびり ゆったり のほほん…と。
楽しい遊び道具を手に入れてね。

①7月13日(水) ＊残席1名さま
②7月24日(日)＊残席1名さま
＊両日とも9:30〜18:00の1DAYクラスです。

https://ws.formzu.net/fgen/S30803633/

24/05/2022

【Part 3】こどもは未来〜何を伝え、何を受け取ってほしい？〜

たんぽぽのわたげチャンネルでPart 3を配信しました。

Part 3は残り後半を一挙公開❣️
zoomに遊びに来てくれた方々を交えてのおしゃべりの回です。

参加してくださった方たちがそれぞれの経験や視点を飾らずにおしゃべりしてくれたおかげ様で、聴き返してみるとなかなか興味深い話が飛び出しています！

これからもたくさんの方とおしゃべりしたいな！
緊張もちょっとはありますけれど、実際はほんのちょっとでした 笑

またお誘いします✨
その際には軽〜くご参加下さいね。お待ちしています！

19/05/2022

【Part 2】こどもは未来〜何を伝えて、何を受け取ってほしい？〜

Part 1に引き続き動画を配信しました。

この春からもっちが立ち上げた「みんなの秘密基地」の活動についての話題からスタートして

子どもたちに何を伝えたいのか・受け取って欲しいのか、想いを話してもらいました。

子どもたちが安心して過ごせる居場所、その先に私たちおとなも繋がれる、そんな場がどんどん広がるといいなー。

Part 3からはzoomに遊びに来てくれた方々とのおしゃべりを配信予定です。
お楽しみに〜。

Part 1
https://youtu.be/G3D2sCRTSl4

Part 2
https://youtu.be/oTXOvOzgPpc

16/05/2022

満月の昨日は
人の繋がりに満たされました。

出会う方たちの心の有りように、学ばされ、癒され、私も心が整いました。

一人では気づけないことも、お互いに真摯に本気に向き合えば、自然に深まっていくと実感します。
お互いさまの横並びの関係性。

私はここポレポレがまるで保健室のように、

話したい事があればふっと寄って行ける
そしてそこでは何を話しても安全で安心
帰る頃には心に晴れ間が感じられる

そんな空間になれたら嬉しいと思っています。

学校の保健室はいつでも何でも屋さんでした。
すり傷やお腹が痛いなどはもちろんのこと、困った時に思い出してもらえる場所です。

こどもだけでなく、おとなにもそんな何でも屋さんの保健室（空間）があってもいいのじゃないかな。

ポレポレを思い出したら、気軽に声をかけてくださいね。
私はいつもここにいます。

『人生の全ては安らぎ歓び豊かさと共に』
あ〜、染みます。

05/05/2022

来週水曜日（5/11）の午後、アクセスバーズを受けに来ませんか？

徐々に気温も上がるこの良き季節、屋外でアクセスバーズを楽しもう！という企画です❤️

外の世界を五感全開で受け取りながらのバーズは、絶対に心地よいと思うのです。

バーズって何？という方も、バーズが大好き！という方も、どなたでも気軽に参加して下さ〜い♡
参加できるかも〜という方は、メッセージ下さいね。

【お外でフリーバーズDAY 詳細】
⚫︎開催日：5月11日(水) 13:00〜16:00 ＊出入り自由

⚫︎場所：滝川市 滝の川公園 スポーツセンターの裏あたりの草わら（滝川市二の坂町東3丁目2）

⚫︎参加条件：どなたでも

⚫︎内容：集まった同士でバーズをしたり受けたり…自由に‼️

⚫︎参加費：無料

⚫︎持ち物：自分用の消毒グッズ、マスク、飲み物など。
たぶん眩しいので目に乗せるタオル。あれば椅子。

⚫︎主催：平野香織、倉本知寿子

⚫︎その他：雨天中止、火気厳禁。また感染予防については各自で心がけて下さい。

写真は過去に屋外でバーズをした時のもの。今回タープの予定はありませんので、イメージ画像です😅

03/05/2022

5月のスケジュールです（5/3現在）

・ボディートークセッション
・アクセスコンシャスネス（バーズ、フェイス、MTVSS、etc）のセッション
・アクセスバーズクラス
などなど、まずはお問い合わせください。

ボディートーク施術士の私、アクセスコンシャスネスバーズファシリテーターの私、糸かけ曼陀羅やちょっとしたイラストや筆文字を楽しむ私、エンヨー（ENJO）を販売する私。

その全てが、より生きやすくなることへ繋がっていると感じながら過ごしています。

どこからでも！
一緒の時間を過ごしませんか？

https://ws.formzu.net/fgen/S30803633/

25/04/2022

アクセスバーズクラスの開催についてお知らせします。

ゴールデンウィーク中、カレンダー上お休みの日はご希望の日程にお応えできそうです（4/29.30 5/3.4.5）

◇一日クラス
◇半日×二日間クラス
どちらでも！

まずは4月29日と30日は、半日×二日間クラスの予定です♪
＊12:30〜17:00(両日とも)

今週はなんと4月最終週。
時間の経つのが早くて、いろいろな事をゆっくり記憶に留める暇もありません。

こんな感覚の時こそ、地に足を付けたあり方を大事にしようと思う今日この頃です♪

アクセスバーズクラス（4/29&30）お申込みフォーム

https://ws.formzu.net/fgen/S30803633/

18/04/2022

「ポレポレラジオ099 怪我によって生まれた変化と気づき』配信しました(^o^)

母の怪我により、介護の新たなレベルを経験した数ヶ月。

記憶のあるうちに記録に残そう！と思い立ち、シリーズの配信を始めました。
今回で10回目。一区切りの回です。

配信を始めた当初は確かもっとたくさんのことを話そうと思っていたはず！
ところが回を重ねるにつれて、起きた事の全てが枝葉の出来事に感じられ、大変な事は何も起きていなかった感覚へ着地していったのです。

「起きることはただ起きる」
この事実に降参しました。

この数ヶ月があったから、母自身にも日々の暮らしにも可能性が満ちていると気づけました。

おかげ様で、今はこの先への憂いを感じることもなく、起きることへの降参と信頼・安らぎを感じています。

息子との配信は、記憶（の一部とは言え）を整理する機会になりました。

皆さんからの声もありがとう♡
また感想を聞かせて下さいね。

駆け足でまとめちゃったかな 笑
今回もお聴き下さいねー♪

ポレポレラジオは、その時々感じることや、想っていることを気軽に録音し、配信するYouTubeラジオです。▼セッションルームポレポレhttp://polepole-bodytalk.com/ #ポレポレラジオ