Re.Ra.Kuクロスガーデン多摩店

16/09/2025

こんにちは！
ReRaKu クロスガーデン多摩店です。

秋の花がちらほらと咲いてきましたね。植物が季節を待つように、人の体も季節ごとに、長年生きてきた経験から身体の変質が起きます。
短いスパンで言えば月の満ち欠けも影響するとも言われていますし、そうした自分の変化のリズムを年単位で知っておくことは体調管理に大きく役立つと思います。
ご来店される時は「肩が辛い」などのピンポイントの症状にしか目が向かないかもしれませんが、ご来店時はぜひ年単位のお悩みもご相談ください。

【本日9月16日（火）の空き状況】

☆15:00～
☆17:00～

【今週末の空き状況】

●土曜日
（夕方、夜）に若干の空きがあります

●日曜日
（午前、夜）に若干の空きがあります

ペアでのご案内やロングコースも比較的ご案内可能です。
上記のお時間以外でも、お気軽にお電話でお問い合わせくださいませ。ご来店を心よりお待ちしております。 “予防”のボディケア！ マッサージよりも気持ちいい肩甲骨・股関節ストレッチ

◆近隣施設◆
サンリオピューロランド / ココリア多摩センター / 多摩中央公園 / 極楽湯多摩センター / ラーメン凪 / ラーメン林田 / 44apartment / balder coffee

◆アクセス◆
京王線・小田急線 多摩センター駅(南口・中央口)から徒歩7分多摩都市モノレール
多摩センター駅(出入口1)から徒歩5分

Re.Ra.Ku クロスガーデン多摩店

12/09/2025

こんにちは！
ReRaKu クロスガーデン多摩店です。

まだまだ暑さも続き、突然の雨があったりと不安定なお天気ですが、少しずつ涼しいと思える瞬間が増えてきたように感じる今日この頃。
はっきりとではないですが、目のかゆさなど、少し秋花粉の気配を感じておりますが、皆さまはいかがでしょうか。春ほどでは無い方も多いと思いますが、お身体に不調を感じる前に、花粉症をお持ちの方は早めに対策をしていきましょうね。

【本日9月12日（金）の空き状況】

☆11:00～
☆13:00～
☆15:00～

【今週末の空き状況】

●土曜日
（午前、夕方）に若干の空きがあります

●日曜日
（昼、夕方、夜）に若干の空きがあります

上記のお時間以外でも、お気軽にお電話でお問い合わせくださいませ。ご来店を心よりお待ちしております。
“予防”のボディケア！ マッサージよりも気持ちいい肩甲骨・股関節ストレッチ
https://reraku.jp/studio/xgarden

◆近隣施設◆
サンリオピューロランド / ココリア多摩センター / 多摩中央公園 / 極楽湯多摩センター / ラーメン凪 / ラーメン林田 / 44apartment / balder coffee

◆アクセス◆
京王線・小田急線 多摩センター駅(南口・中央口)から徒歩7分多摩都市モノレール
多摩センター駅(出入口1)から徒歩5分

Re.Ra.Ku クロスガーデン多摩店

多摩センター駅 (多摩モノレール) 徒歩7分 駅からすぐのRe.Ra.Ku クロスガーデン多摩店の店舗詳細ページです。マッサージ・整体ファンに大人気の肩甲骨ストレッチ【WEB予約OK】- 東京都

11/09/2025

こんにちは！
ReRaKu クロスガーデン多摩店です。

陽が沈むのが早くなってきましたね。日を浴びる時間が減ってくると幸せホルモンと呼ばれるセロトニンが減少し、イライラしやすくなったりして自律神経が乱れやすくなります。
そのことがきっかけで睡眠不良、必要以上の食欲増加にも繋がります。
11月からは極端に日照時間が減るので、今から日を浴びるケアをしておきましょう。

【本日9月11日（木）の空き状況】

☆11:00～
☆13:00～
☆16:00～

【今週末の空き状況】

●土曜日
（午前、夕方）に若干の空きがあります

●日曜日
（昼、夕方、夜）に若干の空きがあります

ペアでのご案内やロングコースも比較的ご案内可能です。
上記のお時間以外でも、お気軽にお電話でお問い合わせくださいませ。ご来店を心よりお待ちしております。 “予防”のボディケア！ マッサージよりも気持ちいい肩甲骨・股関節ストレッチ

◆近隣施設◆
サンリオピューロランド / ココリア多摩センター / 多摩中央公園 / 極楽湯多摩センター / ラーメン凪 / ラーメン林田 / 44apartment / balder coffee

◆アクセス◆
京王線・小田急線 多摩センター駅(南口・中央口)から徒歩7分多摩都市モノレール
多摩センター駅(出入口1)から徒歩5分

Re.Ra.Ku クロスガーデン多摩店

09/09/2025

こんにちは！
ReRaKu クロスガーデン多摩店です。頭痛の原因は、さまざまですが目の筋肉が緊張することから肩や首の筋肉にも伝わることで頭痛が発生するそうです。簡単にできるセルフケアとしては、まばたきを多めに意識する、蒸しタオルで目を温めてあげる、目薬をさすなどです。お疲れが気になる方は是非お問い合わせください

【本日9月9日（火）の空き状況】

☆14:15～
☆16:15～

【今週末の空き状況】

●土曜日
（午前、昼、夜）にの空きがあります

●日曜日
（昼間、夕方、夜）に空きがあります

上記のお時間以外でも、お気軽にお電話でお問い合わせくださいませ。ご来店を心よりお待ちしております。
https://reraku.jp/studio/xgarden
“予防”のボディケア！ マッサージよりも気持ちいい肩甲骨・股関節ストレッチ
◆近隣施設◆
サンリオピューロランド / ココリア多摩センター / 多摩中央公園 / 極楽湯多摩センター / ラーメン凪 / ラーメン林田 / 44apartment / balder coffee
◆アクセス◆
京王線・小田急線 多摩センター駅(南口・中央口)から徒歩7分多摩都市モノレール
多摩センター駅(出入口1)から徒歩5分
Re.Ra.Ku クロスガーデン多摩店

06/09/2025

こんにちは！
ReRaKu クロスガーデン多摩店です。
台風による体調変化は起きませんでしたか？
私は締め付けられるような頭痛がありましたが、先日の記事に書いた通り、耳周りをグルグルグルグルと回して循環を良くしたことで治まりました！
まだ気圧変化が大きい日は続くので、日頃からぜひ耳ケアをしてみてください。

【本日9月6日（土）の空き状況】

☆11:30～
☆13:30～
☆16:00～

【今週末の空き状況】

●土曜日
（午前、夕方、夜）に若干の空きがあります

●日曜日
（昼間、夕方、夜）に若干の空きがあります

ペアでのご案内やロングコースも比較的ご案内可能です。
上記のお時間以外でも、お気軽にお電話でお問い合わせくださいませ。ご来店を心よりお待ちしております。 “予防”のボディケア！ マッサージよりも気持ちいい肩甲骨・股関節ストレッチ

◆近隣施設◆
サンリオピューロランド / ココリア多摩センター / 多摩中央公園 / 極楽湯多摩センター / ラーメン凪 / ラーメン林田 / 44apartment / balder coffee

◆アクセス◆
京王線・小田急線 多摩センター駅(南口・中央口)から徒歩7分多摩都市モノレール
多摩センター駅(出入口1)から徒歩5分

Re.Ra.Ku クロスガーデン多摩店

05/09/2025

こんにちは！
ReRaKu クロスガーデン多摩店です。
みなさん、一日にどれくらい水分補給をしていますか？水分摂取量が不足すると、血液中の水分が不足して、だるさなどにもつながるそうです。また、乾燥で風邪やインフルエンザなどを活発になるそうですのでこまめな水分補給を心掛けていきましょう。冷たい水は内蔵を冷やし過ぎてしまうので出来れば常温やお白湯がオススメですよ。

【本日9月5日（金）の空き状況】

☆11:00～
☆15:00～
☆17:00～

【今週末の空き状況】

●土曜日
（午前、夕方、夜）に若干の空きがあります

●日曜日
（昼間、夕方、夜）に若干の空きがあります
ペアでのご案内やロングコースも比較的ご案内可能です。
上記のお時間以外でも、お気軽にお電話でお問い合わせくださいませ。ご来店を心よりお待ちしております。
https://reraku.jp/studio/xgarden
“予防”のボディケア！ マッサージよりも気持ちいい肩甲骨・股関節ストレッチ
◆近隣施設◆
サンリオピューロランド / ココリア多摩センター / 多摩中央公園 / 極楽湯多摩センター / ラーメン凪 / ラーメン林田 / 44apartment / balder coffee
◆アクセス◆
京王線・小田急線 多摩センター駅(南口・中央口)から徒歩7分多摩都市モノレール
多摩センター駅(出入口1)から徒歩5分
Re.Ra.Ku クロスガーデン多摩店

03/09/2025

こんにちは！
ReRaKu クロスガーデン多摩店です。

9月も暑さが続いていますね。
関東は5日の金曜日頃に台風の影響が出そうです。
気圧の変化で耳の中の内耳が影響を受け、自律神経が乱れて体調不良になる方もいます。
内耳の調整には、耳を左右上下に引っ張って5秒キープしたり、手のひら全体で耳を覆って優しく回してあげるなどすると良いですよ。
朝昼晩1回ずつ行ってください。
耳が柔らかい方は普段の頭痛も無い人が多いように感じるので、お勧めです。

【本日9月3日（水）の空き状況】

☆11:00～
☆15:00～
☆17:00～

【今週末の空き状況】

●土曜日
（午前、夕方、夜）に若干の空きがあります

●日曜日
（昼間、夕方、夜）に若干の空きがあります

ペアでのご案内やロングコースも比較的ご案内可能です。
上記のお時間以外でも、お気軽にお電話でお問い合わせくださいませ。ご来店を心よりお待ちしております。 “予防”のボディケア！ マッサージよりも気持ちいい肩甲骨・股関節ストレッチ

◆近隣施設◆
サンリオピューロランド / ココリア多摩センター / 多摩中央公園 / 極楽湯多摩センター / ラーメン凪 / ラーメン林田 / 44apartment / balder coffee

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多摩センター駅(出入口1)から徒歩5分

Re.Ra.Ku クロスガーデン多摩店

01/09/2025

こんにちは！
ReRaKu クロスガーデン多摩店です。

今日から9月ですね。
日は短くなってきましたがまだまだ暑さは厳しく、天気予報によると今年の9月は8月だと思った方が良いとのことです。

引き続き、熱中症にはお気を付けください！！

【本日9月1日（月）の空き状況】

☆15:30～

【今週末の空き状況】

●土曜日
（午前、夕方、夜）に若干の空きがあります

●日曜日
（昼間、夕方、夜）に若干の空きがあります

ペアでのご案内やロングコースも比較的ご案内可能です。
上記のお時間以外でも、お気軽にお電話でお問い合わせくださいませ。ご来店を心よりお待ちしております。 “予防”のボディケア！ マッサージよりも気持ちいい肩甲骨・股関節ストレッチ

◆近隣施設◆
サンリオピューロランド / ココリア多摩センター / 多摩中央公園 / 極楽湯多摩センター / ラーメン凪 / ラーメン林田 / 44apartment / balder coffee

◆アクセス◆
京王線・小田急線 多摩センター駅(南口・中央口)から徒歩7分多摩都市モノレール
多摩センター駅(出入口1)から徒歩5分

Re.Ra.Ku クロスガーデン多摩店

31/08/2025

こんにちは！
ReRaKu クロスガーデン多摩店です。

今日は8月最終日です。
まだまだ暑い日が続いております。
リラクでは冷たいスプレーを使った爽快ヘッドスパキャンペーン実施中です♪夏休みのお疲れは今月中に解消して9月を迎えませんか？

ご予約をお待ちいたしております☆

【本日8月31日（日）の空き状況】

☆15:00～

ペアでのご案内やロングコースもご案内可能です。
上記のお時間以外でも、お気軽にお電話でお問い合わせくださいませ。ご来店を心よりお待ちしております。 “予防”のボディケア！ マッサージよりも気持ちいい肩甲骨・股関節ストレッチ

◆近隣施設◆
サンリオピューロランド / ココリア多摩センター / 多摩中央公園 / 極楽湯多摩センター / ラーメン凪 / ラーメン林田 / 44apartment / balder coffee

◆アクセス◆
京王線・小田急線 多摩センター駅(南口・中央口)から徒歩7分多摩都市モノレール
多摩センター駅(出入口1)から徒歩5分

Re.Ra.Ku クロスガーデン多摩店

29/08/2025

こんにちは！
ReRaKu クロスガーデン多摩店です。

暑い日がまだまだ9月まで続くと言われていますが、昨夜は少しだけ空気が変わって風が涼しく感じました。
現代人は時間に追われて忙しい毎日を過ごしていますが、季節の移ろいを少しずつでも感じていける心の余裕を持って、心身をリラックスさせましょう！

【本日8月29日（金）の空き状況】

☆11:30～

【今週末の空き状況】

●土曜日
（午前、夕方、夜）に若干の空きがあります

●日曜日
（午前、昼間、夕方、夜）に若干の空きがあります

ペアでのご案内やロングコースも比較的ご案内可能です。
上記のお時間以外でも、お気軽にお電話でお問い合わせくださいませ。ご来店を心よりお待ちしております。
https://reraku.jp/studio/xgarden

“予防”のボディケア！ マッサージよりも気持ちいい肩甲骨・股関節ストレッチ

◆近隣施設◆
サンリオピューロランド / ココリア多摩センター / 多摩中央公園 / 極楽湯多摩センター / ラーメン凪 / ラーメン林田 / 44apartment / balder coffee

◆アクセス◆
京王線・小田急線 多摩センター駅(南口・中央口)から徒歩7分多摩都市モノレール
多摩センター駅(出入口1)から徒歩5分

Re.Ra.Ku クロスガーデン多摩店

28/08/2025

こんにちは！
ReRaKu クロスガーデン多摩店です。

昨日は施術前後に白湯かお水を飲むことをお勧めする内容を書きました。

白湯にを飲むことで腎臓が活発になり、尿へ行く回数が増えるとされています。排泄により老廃物が流れ出やすくなることを考えられると、白湯が苦手な方も飲みやすくなると良いですね。

【本日8月28日（木）の空き状況】

☆10:30～
☆13:30～
☆15:30～

【今週末の空き状況】

●土曜日
（午前、夕方、夜）に若干の空きがあります

●日曜日
（午前、昼間、夕方、夜）に若干の空きがあります

ペアでのご案内やロングコースも比較的ご案内可能です。
上記のお時間以外でも、お気軽にお電話でお問い合わせくださいませ。ご来店を心よりお待ちしております。 “予防”のボディケア！ マッサージよりも気持ちいい肩甲骨・股関節ストレッチ

◆近隣施設◆
サンリオピューロランド / ココリア多摩センター / 多摩中央公園 / 極楽湯多摩センター / ラーメン凪 / ラーメン林田 / 44apartment / balder coffee

◆アクセス◆
京王線・小田急線 多摩センター駅(南口・中央口)から徒歩7分多摩都市モノレール
多摩センター駅(出入口1)から徒歩5分

Re.Ra.Ku クロスガーデン多摩店

27/08/2025

こんにちは！
ReRaKu クロスガーデン多摩店です。

本日8月27日（水）は下記お時間からご案内可能です。

☆12：30～

ペアでのご案内やロングコースも比較的ご案内可能です。
上記のお時間以外でも、お気軽にお電話でお問い合わせくださいませ。

ご来店を心よりお待ちしております。

“予防”のボディケア！
マッサージよりも気持ちいい肩甲骨・股関節ストレッチ

【近隣施設】
サンリオピューロランド / ココリア多摩センター / 多摩中央公園 / 極楽湯多摩センター / ラーメン凪 / ラーメン林田 / 44apartment / balder coffee

【アクセス】
京王線・小田急線 多摩センター駅(南口・中央口)から徒歩7分多摩都市モノレール 多摩センター駅(出入口1)から徒歩5分

Re.Ra.Ku クロスガーデン多摩店