30/01/2026
✨📢【2026年2月 ヨガハウス RumahSaya スケジュール】
📲 ストーリーズは日々更新中
冬の終わりに向かう南国和歌山❄️
眠っていた感覚を、少しずつ呼び戻しませんか？
がんばるより、無理なく通える形で。
整える・動かす・温める。
今の自分に合うリズムを、2月から🙏
初心者向け／冷え・だるさ対策／運動不足解消
目的別に、通い方を選べます。
＼迷ったら3枚目のガイドを参考に／👆
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🏠 RumahSaya レギュラークラス
🧘 ハタヨガ・アライメント（Miwako）
・月 10:00
・火 19:00
・水 9:00
・木 14:00（70分 1,400円）
・土 10:00
🧘 代謝アップ Rev up flow（Miwako）
・火 9:00
🧘リラックス・ヨガ(Miwako)
・火 20:10
💪ボディメイク(Miwako)
・木 9:00
🧘 体が硬い人のハタ・ヴィンヤサ（Miwako）
・木 20:00（男性にもおすすめ）
🪑 坐ったまんまヨガ（Miwako）
・2/3(火)、2/17(火) 13:30–14:20
🤰 マタニティヨガ（Miwako）
・土 9:00
👶 子連れヨガ（Tomo）
・木 10:30
🧘 ビギナーズナイトヨガ（Lieco）
・金 20:15
🧘 スマイルフローヨガ（Arisa）
・水 20:30
🧘 ハタ・リラックス（Miho）
・水 19:15
🧘 スロー・ヴィンヤサ（Miho）
・金 19:00
🧘 イブニング・フロー (Shinji)
・第1月/第４木 19:00
🧘おつかれさまヨガ(Tomo/tsugu)
・第2,5木 19:00
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🎪 振替OKクラス（回数券あり）
・エアリアルヨガ（初級〜中級／ビギナー）
・バンジーフィットネス
・ランドSUPフロー
※曜日・時間はカレンダーをご確認ください
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📅 スタジオシェアクラス
🧘 ハタヨガ・シヴァナンダヨガ
担当：Kyoko
・毎週（土）7:15–8:30
🌙 第1月曜20:00 ハタヨガ75分
担当：Kanako
🧘 第1,3木曜19:00 やさしいヨガ
担当：ゆかこ
※体験金額設定あり
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🗓 2月の出張クラス
2/2(月)10:00 🧘和歌山市ゆるヨガ（Baby🆗）
2/18(水)19:15 🏄♀️プールSUPヨガフィット
2/24(火)10:30 🤱岩田公民館ヨガサークル
※詳細はカレンダーをご確認ください
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📌 各クラスの担当インストラクターは
投稿のタグ付けからプロフィールをご覧いただけます。
📌 少なめスタートでも、途中で変えても大丈夫。
2月の体と相談しながら、無理なく続けていきましょう。
