30/03/2026
もう4月ですね!
皆さま、いかがお過ごしでしょうか。
急に暖っかくなってきて、今日なんか暑いくらいで、5月並みの気温やったみたいです。
今まさに「季節の変わり目」、朝昼の寒暖差、昨日と今日の寒暖差が、身体にとても負担がかかります。
私は元気と思っている方でも、体調を崩す時期です。
何もしていないのに痛みが出てくる主な原因4つのうちの一つが「季節の変わり目」です。
くれぐれも、ご自愛ください。
では、どのように気を付けたらよいのか・・・・。
それは、「体を温めること」と「深呼吸」です。
詳しくは、ご来院の際に、院長にお尋ね下さい。
いしづ整骨院は、頑張る皆さんを応援します!
4月も、御贔屓に宜しくお願い申し上げます!