23/01/2026
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天理市社会福祉協議会主催『ふれあい教室』
今年度の椅子ヨガを本日、無事に終えました。
11カ所、どの公民館も活気があり楽しい時間となりました。
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シニア、ハイシニアの方々とのヨガ時間はほっこりします。
ヨガが始まる前、
『元気やった？』
『〇〇さん、最近みーひん(見ない)けどどうしてやるの？』
『お父さんの調子どう？』
『今度のあれ行くの？』
などなど楽しそうに会話されています。
こういったコミュニケーションこそが大切。
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身体機能の低下や気力低下などで外に出ることを面倒に思われる高齢者も少なくはない。
そういった意味でも社会的接触(ふれあい)は、大切なことだと思っています。
地域の慣れ親しんだ公民館に集い、そこに集った方々の会話には他を想う優しさがある🩷と毎回、あたたかい気持ちになります。
そんな『ふれあい教室』にヨガを通じて関わらせていただけたことに感謝の気持ちでいっぱいです。
●小さな外出の習慣化
●地域との繋がり
は、シニア、ハイシニアの方にとって大切なこと！
そして
●心と体が元気に健やかであること
時節を取り入れながらの椅子ヨガをこれからも広めていきたい。
来年度もご縁を繋いでいただいたので
11カ所の公民館に元気と癒しをお届けに参ります。
ふれあい教室での椅子ヨガにご参加くださったみなさま、
社会福祉協議会、ボランティアのみなさま
1年間、ありがとうございました。
来年度もよろしくお願いいたします。
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