03/01/2026
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新年あけましておめでとうございます。
2026年は、1月2日の「新年お年玉レッスン」からスタートしました✨
今年は「午」にちなんで、テーマは駿馬ヨガ。
そして恒例の書き初めも。
わたしの今年の目標は「馬力満タン」
瞬発力はわりとある方だけど、昨年はランニング習慣のおかげで持久力も少し育ちました。
だから今年は、重たいものを動かす底力。
カラダの奥から湧いてくる踏ん張りを、大事にしていきたいと思っています。
みなさんは、今年の目標はもう立てましたか?
サロンは明日1月4日から通常営業です。
2026年も、どうぞよろしくお願いします🐴
ShimaShima
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