Medicaregym24, 小手指町1-16/4, Tokorozawa-shi (2025)

29/09/2024

自分のカラダ
どこまで理解してますか?

加齢？筋力低下？柔軟性低下?
自分のカラダには何が必要ですか?

ただ頑張るのではなく、
まずは自分の状態を知ってから行うのが有効的です！
自己流を卒業しよう！

会員になると専門トレーナーからの指導が受けれます
改善や予防、再発防止のストレッチからトレーニングまでをサポート！！

水 16:00〜20:00
日 10:00〜17:00

ご予約お待ちしております！🙇‍♂️🙇‍♂️🙇‍♂️🙇‍♂️

04/08/2024

MedicareGym24は一緒に働くスタッフを募集しています！

運動がお好きな方
元気なか方
運動を通じてお客様の健康を一緒にサポートしませんか？

お問い合わせは
MedicareGym24
①ホームページからお問い合わせ
②お電話でお問い合わせ
※採用関連こ旨お伝えください！

お問い合わせお待ちしております！！

#所沢アルバイト　 #小手指アルバイト #西所沢アルバイト
#武蔵藤沢アルバイト　 #狭山ヶ丘アルバイト

17/06/2024

自分の脚で動ける！！
今は当たり前でも、10年、20年、またその先
ちゃんと歩けているかは分からない！

今できていることは意外と当たり前じゃなくて、
急にできなくなることもあります！！

自分の脚で動けるというだけで
お出かけできたり、人に会いに行けたりします！！

10年後、20年後の自分のために運動を始めよう！！

施設もスタッフも充実！！
あなたの目的、目標に沿った専門トレーナーが在籍しています

悩みや不安ご相談ください
運動を通して一緒に改善していきましょう！

無料体験　見学随時受付中！

#小手指　 #24時間ジム　小手指ジム　 #パーソナルトレーニング #教えてくれるジム　 #なりたい　 #なりたい自分
#やりたいことをやる

12/06/2024

リニューアルオープン

マシンや内装が入れ替わりました！！

・更衣室
・水素水
・低酸素ルーム

あらゆるオプションが無料で使える！

🎉キャンペーン🎉
6月中に入会すると

入会当月日割り
"翌月会費0円"
カード発行料

のみの格安で始められます！

いつでも遅くないけど
始めるなら今がお得！！

見学・無料体験　いつでも受付中！

#小手指　 #24時間ジム #小手指ジム
#キャンペーン　 #低酸素トレーニング

31/08/2023

8/26(土)
大田区総合体育館で行われました
RISE WORLD SERIES 2023 2nd Roundにて3-0判定勝利となりました🥊

今後とも応援よろしくお願い致します！🔥

スポーツ選手にフォーカスが当たりがちな #低酸素トレーニング
ですが運動をしたことない方、一般の方でも気軽に始められるトレーニングとなります。

ぜひ一度体験してみよう🗻

ーーーーーーーーーーーーーー
埼玉県所沢市小手指町1丁目16-4地下1階
利用時間24時間
スタッフ在中時間
平日:10:00〜20:00（火曜日ノースタッフ）
土日祝:10:00〜17:00
Tel: 0120-887-047
ーーーーーーーーーーーーーーー
#メディケアジム

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#低酸素トレーニング
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#所沢
#健康
#ダイエット
#パフォーマンスアップ
#脂肪燃焼
#アスリート
#健康増進
#花岡竜

02/07/2023

7月に入り夏本番！！
適度な運動は大事ですが、高気温が予想される日は室内での運動を推奨しています！

必ず水分補給を摂ろう！💧
#メディケアジム24
#小手指
#西武線
#池袋線
#ジム　 #夏の運動　 #熱中症

01/06/2023

おかげさまで1周年！
小手指が好きです
会員様、地域の皆様
そして健康について困っている方に寄り添って参ります!
#メディケアジム24
#小手指パーソナルジム
#低酸素トレーニング
#医療連携
#はなみずきクリニック下
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#小手指コアトレーニング
#小手指ストレッチ
#小手指タンニングマシン
#フレックスクッション
#マシン使い方教えます
#トレーニング方法教えます
#健康相談のります

20/05/2023

花岡　竜選手
（写真右）

明日豊洲ピットにて
第9回岡山ジム主催興行
岡山ジム創設50周年記念大会
バンタム級賞金トーナメントに

優勝を懸けて出場致します。

準決勝に勝利した場合、その日のうちに決勝となりますが、
コンディショニングはバッチリです。👍

皆さん応援宜しくお願い致します。🥊

心直選手（写真左）

も低酸素トレーニングを行なっております。🥊

#花岡竜　 #キックボクシング　 #低酸素トレーニング　 #メディケアジム24

20/05/2023

花岡　竜選手
（写真右）

明日豊洲ピットにて
第9回岡山ジム主催興行
岡山ジム創設50周年記念大会
バンタム級賞金トーナメントに

優勝を懸けて出場致します。

準決勝に勝利した場合、その日のうちに決勝となりますが、
コンディショニングはバッチリです。👍

皆さん応援宜しくお願い致します。🥊

心直選手（写真左）

も低酸素トレーニングを行なっております。🥊

#花岡竜　 #キックボクシング　 #低酸素トレーニング　 #メディケアジム24

02/05/2023

大人気低酸素ルーム！
トレッドミルは電動！
自走式ではありません。
モニターでyoutube見れます
完全個室をぜひご体験ください！
https://contact.medicaregym.com/1

17/04/2023

4月オープン
小手指駅前通り接骨院整体院へ
保険適用はもちろん
丁寧なカウンセリングと
確かな技術による施術！
トレーニングでの不具合や
カラダのメンテナンスにぜひ

07/04/2023

皆さんこんにちは。
4月が早くも1週間が経ちました。
皆さん、新しい環境でいかがお過ごしでしょうか。

今回は"水分補給"に関してです。
何人もの体組成を見てきて、
痩せやすかったり、結果の出やすい人は、
体内水分が高い傾向にあります。

体内水分が高いということは
・筋肉量が適度にあること

・水分を摂り、体外へ排出する循環機能が整っていること

が必要です。

ただ飲むだけではなく、運動をして汗をかいたりすることがとても重要。

ですが、
汗や尿として出ていなくても、
意外と体内水分は外へ出てしまっています。
喉が渇いたなと感じる時点で脱水は始まっているといわれています。

体調はもちろん、集中力や運動の効率を左右してしまうのが水分です。

一気に摂るのではなく、
1日を通してこまめに摂ることをおすすめします。

当店には
様の
水素水サーバーがオプションとしてございます。

水を飲む習慣がない方は
まずは環境づくりとしてものすごいオススメ！

運動しない時も
必ず、水分補給を！！

#水分補給　 #体内水分　 #循環機能　 #血液循環　 #水素水　 #トレーニング

Medicaregym24

29/09/2024

04/08/2024

17/06/2024

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31/08/2023

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01/06/2023

20/05/2023

20/05/2023

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17/04/2023

07/04/2023

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