24/11/2025
・
【テーマ】 #ぎっくり背中
『ぎっくり背中』の動画をアップしました。
『ぎっくり背中』は、朝起きた瞬間、背中に激痛が走って動けない・・・ふと体をひねったとき、背中に「ズキッ!」と鋭い痛みが走る・・・などの症状が出てきます。
『ぎっくり背中』は、ぎっくり腰の背中版”とも言われ、医学的には「急性背部痛」とも呼ばれています。
ぎっくり背中は、誰にでも突然起こる可能性があり、背中の痛みにより首や腕が動かせなくなることもあり、
また、寝返りが打てないほどの強い痛みに悩まされるケースもあります。
原因としては、
✔ 背中に急激な力が加わったとき
✔ エアコンの冷えによる血行不良
✔ 睡眠不足やストレスの蓄積
など、さまざまな要因が関係しています。
今回は『ぎっくり背中』についての概要・症状・原因・チェック法・改善法について詳しくお伝えします。
ご興味のある方は、ぜひご覧ください!
https://youtu.be/QJwP6GAw3jo?si=WH6Tp0aSJwSiBkzp
#症状改善法
#疼痛
#リハビリ
#スポーツ
#体操
#予防
#運動
#神経痛
#しびれ
#健康
#心と身体
#榎町すこやか整骨院
#訪問マッサージ
#鍼灸
#所沢
#小手指
#新所沢
#矢野啓介
⚫️矢野啓介著書
◼️ 心と身体がよみがえる はだし登山
(2022 kindle出版 電子書籍 680円)
登山部門 新着ランキング 第1位獲得
https://amzn.to/3BcseQJ
■体がよみがえる 関節リセット術
(2021 三笠書房 715円)
初版 9,000部
https://amzn.to/3SGU1yw
■関節リセット術を科学する
(2021 kindle出版 電子書籍 880円)
家庭医学部門 新着ランキング 第1位獲得
https://amzn.to/3FnAMXL
■健康が気になりだしたら 今すぐ5つの関節を動かす
(2021 kindle出版 電子書籍 580円)
健康法部門 新着ランキング 第1位獲得
https://amzn.to/3DFPhVB
■腰痛で動けない
(2020 kindle出版 電子書籍 580円)
こり・痛み部門 新着ランキング 第1位獲得
https://amzn.to/3fcyXlT
■痛みに負けないカラダをつくる 関節ストレッチ&トレーニング
(2008 現代書林刊 1,650円)
8増刷 日本19,000部 中国出版 8,000部 累計 27,000部
https://amzn.to/3sDp6bQ