ココハナ＆キーヨガ

ココハナ＆キーヨガ cocohana &KEYoga
定休日：不定休
10時～19時 ここから人生が花開く
cocohana＊ココハナ＊

心と身体を繋ぐ鍵
KEYoga＊キーヨガ＊

公式Facebookページです。

詳細はホームページをご覧ください。

今年も宜しくお願いします🎍日々大きくなる娘👶毎日幸せでいっぱいです✨2025年は転機の年だったように思います🌿産後から新年もお祝いに来てくださる方々の優しさにも触れて、今2026年も皆様にとっても良い年であったら良いな👶✨お義父さんも夫も娘...
12/01/2026

今年も宜しくお願いします🎍
日々大きくなる娘👶
毎日幸せでいっぱいです✨

2025年は転機の年だったように思います🌿

産後から新年もお祝いに来てくださる方々の優しさにも触れて、今2026年も皆様にとっても良い年であったら良いな👶✨
お義父さんも夫も娘にベッタリです😂

#お宮参り #育休 #産後ケア #ヨガライフ #幸せな瞬間をもっと世界に

あっという間に臨月です🤰日々動ける身体にも、ここまで大きく育った娘にも感謝でいっぱいです🥲今回の妊娠を通して日頃からの身体のケアの重要性を益々痛感しております。身体がしんどいと、口から出る言葉も捉え方もしんどいものになります。そういった方は...
20/11/2025

あっという間に臨月です🤰
日々動ける身体にも、ここまで大きく育った娘にも感謝でいっぱいです🥲

今回の妊娠を通して日頃からの身体のケアの重要性を益々痛感しております。

身体がしんどいと、口から出る言葉も捉え方もしんどいものになります。そういった方はこちらが前向きにドンドン進んでいくのを不安に捉えてしまいます。（ヨガ哲学の授業でお伝えしております）

妊娠中期は正常な身体の反応として頻尿になり😂後期になると骨盤底筋がしっかりしているおかげで治りました😅
妊娠中のむくみ、腰痛なども防げております🧐
気をつけなければいけないことも、身体がきちんと反応するので、即座に対応することができました。

産後ケアも自身の身体と向き合い行い、これからも大切なことを伝えていきたいです🔑

#マタニティヨガ #ベビーヨガ #キッズヨガ #子育て支援
#ヨガライフ #マタニティライフ #ヨガのある暮らし #食育
#健康美 #ヨガ哲学 #産休中 #産後ケア #自分との向き合い

🌬️９ヶ月になりました🤰💎✨妊娠中なのでバンダは行わず体重を乗せるだけ🔑🧘‍♀️レッスン参加の方で見た目の形に囚われる方もいますが、その時やその人の身体にとっての形があります🌿雨の日は雨の日の身体の感じ方があるように、地球に住んでいる私たち...
22/10/2025

🌬️９ヶ月になりました🤰💎✨

妊娠中なのでバンダは行わず体重を乗せるだけ🔑🧘‍♀️

レッスン参加の方で見た目の形に囚われる方もいますが、その時やその人の身体にとっての形があります🌿

雨の日は雨の日の身体の感じ方があるように、地球に住んでいる私たちにはルールがあります🌏

私は自己啓発や思い込ませや言い聞かせなどには興味がなく、現実をありのままに伝えてくれるYogaが好き🔑🧘‍♀️

Yogaはこれからの子育てにも大きく関わり、これまで20年してきたことの証明にもなっています🌿

今後の事業展開につきましてはだいたいの準備が整っています🌿高松でもまたお会いできるのを楽しみに今しばらく子どもに専念します☺️

#マタニティヨガ #ベビーヨガ #キッズヨガ #子育て支援
#ヨガライフ #マタニティライフ #ヨガのある暮らし #食育

10月13日🌙大阪関西万博閉幕と共に私も産休に入りました🤰外部のお仕事🔸NPO法人発達支援センター👦🧒療育キッズヨガ🧘‍♀️🔸あすたむらんど徳島🧑‍🎨工作工房業🧒👦🔹2014年から走り抜けてきた自身のお店☺️全て当初の予定通りのスケジュール...
13/10/2025

10月13日🌙大阪関西万博閉幕と共に私も産休に入りました🤰
外部のお仕事
🔸NPO法人発達支援センター👦🧒療育キッズヨガ🧘‍♀️
🔸あすたむらんど徳島🧑‍🎨工作工房業🧒👦

🔹2014年から走り抜けてきた自身のお店☺️

全て当初の予定通りのスケジュールで最後までお仕事ができて感謝でいっぱいです🌿

写真は全て8ヶ月のもの。身体から作用するヨガの効果を日々実感するばかりです☺️

子育て支援に力を入れていたこともあり、これからの自身の子育てもとても楽しみです👶✨

また春に入所できたら再開します👶🌸
より良い方に変化して、きっとまたお会いできることを楽しみにしています🌌

#マタニティライフ #子育て支援 #キッズヨガ #ヨガ哲学
#エステ #美容 #自分磨き
#産休 #育休

戌の日🐶無事安定期に入り、お腹の娘とお参りに行ってきました👶同じ週数ぐらいの妊婦さん達✨こんな感じかぁ…全然お腹目立たないなぁ…と客観的にも見ることができました🤰✨幸せな言葉をくれる方が殆どだけど、勿論色々なことがあります☘️私は私でこれか...
04/07/2025

戌の日🐶無事安定期に入り、お腹の娘とお参りに行ってきました👶
同じ週数ぐらいの妊婦さん達✨こんな感じかぁ…全然お腹目立たないなぁ…と客観的にも見ることができました🤰✨

幸せな言葉をくれる方が殆どだけど、勿論色々なことがあります☘️

私は私でこれからも前向きに、二馬力で👶更に取り組みます🌌

この夏高松の方のレッスンも楽しみにしていた方もいらっしゃるかも…まずは出産を優先とさせていただくこととなりました🤰

名前もほぼ確定🌌夜空を照らすようなそんな想いをこめていますが、そちらはまたの機会に🌕

10月14日〜産休育休いただきます🌙
4月からは通常営業の予定です👶

#戌の日 #安産祈願 #マタニティ #ヨガライフ

あわわさんに取材していただきました☺️✨2枚目インドのお気に入り生首写真まで使っていただけて嬉しい😂以下引用↓【徳島のおすすめヨガ・エステ／『ココハナ&キーヨガ』】徳島市応神町に移転した
17/05/2025

あわわさんに取材していただきました☺️✨
2枚目インドのお気に入り生首写真まで使っていただけて嬉しい😂

以下引用↓
【徳島のおすすめヨガ・エステ／『ココハナ
&キーヨガ』】
徳島市応神町に移転した

4月24日無事、移転しました✨初日からお越しくださった方も、メッセージくださった方もありがとうございます♬自分の家で受けてるみたい🥰と皆さんに仰っていただけて、リラックスしてお過ごしいただけていることが何より嬉しいです☘️当店のお客さまは永...
24/04/2025

4月24日無事、移転しました✨

初日からお越しくださった方も、メッセージくださった方もありがとうございます♬

自分の家で受けてるみたい🥰と皆さんに仰っていただけて、リラックスしてお過ごしいただけていることが何より嬉しいです☘️

当店のお客さまは永いお付き合いの方が多いですが、ご新規さまも大歓迎です☺️

義理の両親が大切にしていたものを、これからも大切にしていきます☘️

これから益々地域密着で取り組んで参ります☘️

高松のキッズヨガレッスンも夏休みに計画しておりますので、またお知らせします🥰
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🌿身体が変わると人生が豊かになっていく🌿

ここから人生が花開く🌸ココハナ💆‍♀️
心と身体を繋ぐ鍵🔑キーヨガ🧘
店舗運営11年目🌿
歴20年目💆‍♀️🌸🔑🧘‍♂️

地元高松でもヨガしてます
☞ .keyoga

担当　ヒロナガ　ケイ..............................................
#エステ #健康美
#発酵食品 #料理教室 #食育
#キッズヨガ #自立支援 #挑戦 #ヨガのある暮らし #ヨガライフ #子どもの習い事 #子育てのヒント

本年も宜しくお願い致します🪷発達支援センターの療育キッズヨガのクラスも担当して年単位となり、専門の職員の方々と協力して続けています👦🧒障害の有無関係なく、ヨガは基盤となります🔑また春になると別れと出会いの季節となりますが、別の場所で再会した...
06/01/2025

本年も宜しくお願い致します🪷

発達支援センターの療育キッズヨガのクラスも担当して年単位となり、専門の職員の方々と協力して続けています👦🧒

障害の有無関係なく、ヨガは基盤となります🔑

また春になると別れと出会いの季節となりますが、別の場所で再会したり🧑‍🎨✨

様々な経験を通し、結果的にこうして外部の仕事を担当するきっかけとなり、見えなかった景色を見ることができています🪷

今年も何事も前向きに取り組み、皆さまの健康美のサポートに尽力致します🪷✨

【1月リピーターさま特典🌿】
フェイシャルメニューご利用の方はpeelingサービスです💆‍♀️✨
予約時の申告も必要ありませんので、こちらからお声がけさせていただきます☺️
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🌿身体が変わると人生が豊かになっていく🌿

ここから人生が花開く🌸ココハナ💆‍♀️
心と身体を繋ぐ鍵🔑キーヨガ🧘
店舗運営11年目🌿

地元高松でもヨガしてます
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担当　ヒロナガ　ケイ..............................................

#療育 #発達支援 #キッズヨガ #ヨガライフ #ヨガのある暮らし #楽しい時間はあっという間 #幸せな瞬間をもっと世界に #子どもの習い事 #子どもの自立 #自己肯定感を高める #知育 #食育 #親子ヨガ #マタニティヨガ #自分磨き #ヨガ哲学 #子育てのヒント #子育て支援 #ベビーシッター #放課後等デイサービス #スキンケア #健康美

物事には順序があります🌿かりに理解できたと本人は思っていても、ネットから表面上だけ真似ても、それは見せかけです。自己鍛錬の世界🌍🧘‍♀️インドに行き、これまで気になっていたことがまったく気にならなくなりました。そして、今回のヨガを通じて新た...
24/11/2024

物事には順序があります🌿

かりに理解できたと本人は思っていても、ネットから表面上だけ真似ても、それは見せかけです。

自己鍛錬の世界🌍🧘‍♀️インドに行き、これまで気になっていたことがまったく気にならなくなりました。

そして、今回のヨガを通じて新たな挑戦も始まりました。
これもまた長い道のりの取り組みとなりそうですが、同時に楽しみでもあります。

世界から修行者が集まるリシケシュでのヨガや、破壊の神シヴァ神が生まれた街で死をこれほどまでに身近に感じた感覚はこれからも忘れることはありません🔑

これまで以上に感覚を研ぎ澄ませ、不要なものを削ぎ落とし、磨き続けます🧘‍♀️💆‍♀️✨

#太陽礼拝 #ヨガ #ヨガ哲学 #自分磨き #アーユルヴェーダ
#自然の美しさ

【12月8日✨香川県で食育×キッズヨガ❣️】ヨガは日常の過ごし方、食べ物、生活習慣全てがつまっています☘️幼少期から食べ物について考えてみませんか🤗（あまりにも偏ったお話しはしませんのでご安心ください✨）発酵食品をなんとなく作っている…とい...
05/10/2024

【12月8日✨香川県で食育×キッズヨガ❣️】

ヨガは日常の過ごし方、食べ物、生活習慣全てがつまっています☘️幼少期から食べ物について考えてみませんか🤗
（あまりにも偏ったお話しはしませんのでご安心ください✨）

発酵食品をなんとなく作っている…という方も多いのではないでしょうか。作ったことない…て方もいらっしゃるのかも🧐

難しく考えず、みんなで一緒にヨガして作りましょう✨

味噌はかなり簡単にしています✨
醤油は本格。でも、決して難しい作業ではありません。
どちらかにチャレンジ❣️

また持ち物は個別に送らせていただきます。

スペースに限りがございますので、人数制限させていただくのと、ヨガのアーサナは子どものみの予定です☘️
保護者の方は横で一緒に動いたり、写真を撮ったりご自由にお過ごしください😊
cookingの時は実際にキッチンで一緒にお作りいただけます✨1人でチャレンジも良し❣️兄弟姉妹と協力しても良しです✨

【日時】　12月8日（日）
9時半〜10時の間に開場
10時ー10時50分　キッズヨガ
11時ー味噌作りor 醤油作り　30分程度の予定です☘️

【料金】
5,500円/ご家族で。子ども何人でも変わりません。
今回より前金のご協力をお願いしております。
開催10日前ごろにURLお送りします。

当日お支払いご希望の方はお申し付けください。

【キャンセルポリシー】
5日前より50%
当日（24時すぎた時点）、無連絡は100%

【場所】
【よはくの家　国分寺】で検索。お車大丈夫です。

インスタDM、ライン、ネット予約ご利用ください☺️
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🌿身体が変わると人生が豊かになっていく🌿

ここから人生が花開く🌸ココハナ💆‍♀️
心と身体を繋ぐ鍵🔑キーヨガ🧘
店舗運営11年目🌿

地元高松でもヨガしてます
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担当　ヒロナガ　ケイ..............................................

#発酵食品 #料理教室 #食育 #麹レシピ #腸活
#キッズヨガ #親子で楽しむ #自立支援 #挑戦 #ヨガのある暮らし #ヨガライフ

こちらのセンターには徳島県の幼稚園や小学校からの依頼で様々な子どもたちが楽しく過ごしています🧒👦こちらの療育キッズヨガを担当して年単位となります🔑年間を通して子どもたちの変化をみることのできる喜びや、また春になって卒業していく子どもたちに対...
30/09/2024

こちらのセンターには徳島県の幼稚園や小学校からの依頼で様々な子どもたちが楽しく過ごしています🧒👦

こちらの療育キッズヨガを担当して年単位となります🔑

年間を通して子どもたちの変化をみることのできる喜びや、また春になって卒業していく子どもたちに対する感動の心は計り知れません🌿

「ヨガ楽しい」「ヨガ好きやし」って言ってくれる子たちもいれば、しぶしぶする子もいて、とても可愛いです💕

専門職の方と一緒にクラスを進めていきますが、先日最後に逆立ちを見せました🤸‍♀️
そこで1人の男の子が「もう一回見せて👦」と言ってきて、私も断ろうと思った時に、専門職の先生が「それは駄目なのよ」って教えていました🌿

なかなかどうして？の部分を説明できる方っていないし、何で駄目なのか分からない大人もいるかもしれません🌿

そうやって、言っていいこと、悪いことを学んでいくんだなぁ…と思いながら、自身も気づいていないだけで何か言ってないかな💦と見つめ直すきっかけをヨガは与えてくれます🌿

#発達障害 といってもそれぞれに違うもの。ですが、大切にしなくてはいけないことは同じではないでしょうか👦🧒

間違いなくいえるのは、ヨガを通して、身体を整えることの大切さ、呼吸の大切さ、動物や植物のポーズを通して地球についても考える気持ち。ヨガは強く優しい世界🌍です✨そんな心と身体を育んでくれます🔑🧘‍♀️
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🌿身体が変わると人生が豊かになっていく🌿

ここから人生が花開く🌸ココハナ💆‍♀️
心と身体を繋ぐ鍵🔑キーヨガ🧘
店舗運営11年目🌿

地元高松でもヨガしてます
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担当　ヒロナガ　ケイ..............................................

#療育 #発達支援 #キッズヨガ #ヨガライフ #ヨガのある暮らし #楽しい時間はあっという間 #幸せな瞬間をもっと世界に #子どもの習い事 #子どもの自立 #自己肯定感を高める #知育 #食育 #自分磨き #呼吸 #ヨガ哲学 #子育てのヒント #挑戦 #発酵食品 #子育て支援

地球環境について考えてはいても、普段何気なく使っているお化粧品にまで気がまわっていないという方も多いのではないでしょうか🌿とりあえず植物由来のもの使ってる。という方もいらっしゃいます。成分表を見てビックリすることもあります😅地球に優しい暮ら...
25/09/2024

地球環境について考えてはいても、普段何気なく使っているお化粧品にまで気がまわっていないという方も多いのではないでしょうか🌿
とりあえず植物由来のもの使ってる。という方もいらっしゃいます。成分表を見てビックリすることもあります😅

地球に優しい暮らしが自身にも優しい暮らしに繋がります🔑

衛生面やお肌のことを考えるとお勧めできないものも沢山ありますし、良いと思って使い続けているものがそれはやめられたほうが…という場合もよくあります🌿

何でも良いのならそれで良いと思います。
ですが、やがて巡り巡って私たちに返ってきていると理解することは必要です🌿

当店では
🔹植物から作られたボトル、再利用包装のコスメをメインに勧めております。品質も勿論良いです。
（ボトル焼却時の二酸化炭素排出量が少なく、包装はリサイクルに出せます♻️ボトルも植物由来のプラスチックとしてリサイクルに出せるのですが、日本ではまだ少ないです）

🔹特許のアイクリーム👀
ヒト幹細胞培養液などの成分

🔹京都大学研究　頭皮ケアコスメ

🔹漢方の入浴剤

🔹プラセンタコスメ
こちらは肌トラブルが深刻な方に説明のうえ、お使いいただいております。

その他にもハンド技術を用いてパーソナルな施術を行なっております🌿

お化粧品迷子の方もどうぞご相談くださいませ🌿
地球も自分も綺麗になる✨そんなコスメを揃えています💆‍♀️

またインドから戻り次第色々お伝え致します☺️

#アーユルヴェーダ #エステ #ヨガ哲学 #ヨガライフ #美容好きな人と繋がりたい #綺麗になる #コスメ好きさんと繋がりたい #自分磨き #スキンケア #美肌ケア #漢方 #ハーブピーリング #発酵食品 #キッズヨガ #療育 #工作 #子育て支援

住所

応神町吉成七丁原69/3
Tokushima-shi, Tokushima
7711153

営業時間

火曜日 10:00 - 20:00
水曜日 10:00 - 19:00
木曜日 10:00 - 19:00
金曜日 10:00 - 19:00
土曜日 10:00 - 19:00
日曜日 10:00 - 19:00

電話番号

+819047326034

ウェブサイト

アラート

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