くすりのエンゼル

くすりのエンゼル 【東近江市】個別指導あり運動なしで短期集中のダイエットするなら《くすりのエンゼル》
滋賀県東近江市にある漢方ダイエット専門店《くすりのエンゼル》です。
滋賀県東近江市で４０年以上の実績！！
「脂肪が減

10.2kg減！おめでとうございます🌟ちなみに1ヶ月後にはウエストが-７cm減りました！⁡お客様の初回無料カウンセリングでは、痩せたあとは、お腹が出てるとできないオシャレをする！⁡結果を出して周りをビックリさせる！と仰っていました。⁡食べな...
10/10/2025

10.2kg減！おめでとうございます🌟

ちなみに1ヶ月後にはウエストが-７cm減りました！
⁡
お客様の初回無料カウンセリングでは、
痩せたあとは、お腹が出てるとできないオシャレをする！
⁡結果を出して周りをビックリさせる！と仰っていました。
⁡
食べなきゃ＝痩せると勘違いされていましたが
⁡食事制限は、逆に脂肪を増やそうとするのが測定して実際に分かり、
体重が減ってても脂肪が減らない、むしろちょっと増えてる時もありましたが
すぐにそれを直して目標達成⭕
⁡
痩せてからは
「前のズボンがベルトなしだと落ちてきます。家族も喜んでます。」とのこと😊

次はあなたの番！
あなたの一歩お待ちしています♬

元々87センチだったウエスト。⁡90日後のウエストにメジャーで87センチの輪っかを作ってあててみると...⁡グーが入った～！(笑)⁡３ヶ月前はこの分の脂肪がついてたんやー！💦⁡あーコワ～🤣⁡痩せることで人生も変えられるかも～！⁡自信をもって...
07/10/2025

元々87センチだったウエスト。
⁡
90日後のウエストに
メジャーで87センチの輪っかを
作ってあててみると...
⁡
グーが入った～！(笑)
⁡
３ヶ月前はこの分の
脂肪がついてたんやー！💦
⁡あーコワ～🤣
⁡
痩せることで人生も変えられるかも～！
⁡自信をもって健康で生きよう♡
次はあなたの番です😊

写真に映るお客様は、初回無料カウンセリングではこんなことを仰っていました。・よくチラシに載ってたので前々から気になってた。・目標は-30kg・時間かかってもいい、13年前に戻りたい！⁡痩せたあとは・・・お店で可愛い服を買って着てオシャレした...
03/10/2025

写真に映るお客様は、初回無料カウンセリングではこんなことを仰っていました。

・よくチラシに載ってたので前々から気になってた。
・目標は-30kg
・時間かかってもいい、
13年前に戻りたい！
⁡
痩せたあとは・・・
お店で可愛い服を買って着てオシャレしたい💕

そしてダイエットを決意！！
⁡
お客様には、間食は食後にくっつけて食べ、食後のデザートにすることを提案。⁡
甘いものを食べながらのダイエットに最初は半信半疑でした・・・💦
⁡
しかし、いきなり1ヶ月で-4.7kg減り、楽しくダイエットできました😊
甘いものはやめてないので、ストレスフリー。
⁡
間食については、痩せ行動のレベルを下げて、ストレスがたまらないようサポートしたつもりです。
結果、10kg落ちて昔のお気に入りのスカジャンのジッパーが上まであがったので大満足👏
スカジャン、お似合いです✨

血糖値が急激に上がるものを食べると甘いものが食べたくなったり脂肪を蓄えやすくなったりしてしまいます💦そこでダイエットをするなら血糖値が上がりにくいように食べることが大事。今回は血糖値を急激に上げない食べ方のコツを３つご紹介します！⁡①糖質（...
30/09/2025

血糖値が急激に上がるものを食べると
甘いものが食べたくなったり
脂肪を蓄えやすくなったりしてしまいます💦
そこでダイエットをするなら血糖値が上がりにくいように食べることが大事。

今回は血糖値を急激に上げない食べ方のコツを３つご紹介します！
⁡
①糖質（炭水化物）を摂るときには白いものより黒いもの
⁡
②糖質（炭水化物）よりもタンパク質を摂る
⁡
③ミネラルをしっかり摂る

この３つ、覚えておきましょう✨

『低脂肪』『無脂肪』『糖質ゼロ』などの"乳製品"や"お菓子"や"飲料"が、めっちゃ増えてきました！⁡どうせ食べるのなら、太らない方が良い・・・と、それらを選んでいませんか？でもこれ、実は逆に太る食べ物なんです💦⁡◉『低脂肪』『無脂肪』の場合...
26/09/2025

『低脂肪』『無脂肪』『糖質ゼロ』などの
"乳製品"や"お菓子"や"飲料"が、めっちゃ増えてきました！
⁡
どうせ食べるのなら、太らない方が良い・・・と、それらを選んでいませんか？
でもこれ、実は逆に太る食べ物なんです💦
⁡
◉『低脂肪』『無脂肪』の場合
⁡食べても満足感が得られないことが多く、食べても食べても満足できず
⁡つい、食べ過ぎてしまう・・・と言う危険性が！

◉『糖質ゼロ』の場合
⁡砂糖のかわりに「人工甘味料」が使われています。
⁡
人工甘味料の多くは、
【食後満足感を与える脳からのホルモンを分泌させにくくするため】
⁡満足感を得られず、つい食べ過ぎてしまう・・・。
しかも身体の酵素系に負担をかけ、水分の停滞（むくみ）を招き、脂肪の増加にもつながります！
これまで『低脂肪』『無脂肪』『糖質ゼロ』などの食品を選んでいた方要注意ですよ😅

人工甘味料はカロリーを押さえられるからダイエットに良いと思っていませんか？⁡しかし、人工甘味料は太る原因になることがあります😱人工甘味料の場合、舌で甘いと感じても【脳には指令が届かず】↓満足できないので↓もっと欲しい、もっと食べたい、ってな...
23/09/2025

人工甘味料はカロリーを押さえられるからダイエットに良いと思っていませんか？
⁡しかし、人工甘味料は太る原因になることがあります😱

人工甘味料の場合、舌で甘いと感じても
【脳には指令が届かず】
↓
満足できないので
↓
もっと欲しい、
もっと食べたい、
ってなってしまい、
↓
結果、食べすぎることに...
⁡
⁡人工甘味料は、お菓子やスナック、カップ麺、清涼飲料水、ヨーグルト
⁡さらには、味噌やふりかけ、佃煮などにも添加されているから
知らず知らずのうちに口にしています。

「糖質ゼロ」とか「糖類ゼロ」の食品はもちろん、それ以外の食品を買うときにも必ずラベルを確認してください！
⁡成分表示にかならず書かれていますから！
⁡ダイエット中なら人工甘味料は避けましょう👍

１ヶ月も経ってないのに５kg減したお客様✨⁡半年間、毎日歩いて３〜４kg減したけど続かない・・・。⁡すぐにリバウンドして・・・。⁡⁡こんな悩みを抱えていましたが⁡「毎日歩いてたあの頃のことを思ったら今辛くない〜〜。」⁡運動してないのにこんな...
19/09/2025

１ヶ月も経ってないのに５kg減したお客様✨
⁡半年間、毎日歩いて３〜４kg減したけど続かない・・・。
⁡すぐにリバウンドして・・・。
⁡
⁡こんな悩みを抱えていましたが
⁡「毎日歩いてたあの頃のことを思ったら今辛くない〜〜。」
⁡運動してないのにこんなに痩せるなんてストレス全くありません！
⁡
この方がこんな結果を出せたのにはある理由があります。
⁡
それは
⁡①体重を毎日測定してしっかりグラフに記入
⁡
②１週間から１０日に一度お店でカウンセリングを受ける
⁡
③ご本人の希望に合ったダイエットをサポートするサプリを飲む！！
⁡
この３つです⭕
⁡
運動、無理な食事制限は必要はありません！！
⁡この３つ、あなたはできていますか？😊

果物に含まれる糖分「果糖」は実は砂糖よりも脂肪として蓄えられやすいです😅⁡⁡だからダイエット中にヘルシーと思って食べるのって逆効果になることも...。⁡とはいえ果物が好きなのに...果物を食べずにダイエットする。そんな「０」ダイエットのガマ...
17/09/2025

果物に含まれる糖分「果糖」は
実は砂糖よりも脂肪として蓄えられやすいです😅
⁡
⁡だからダイエット中にヘルシーと思って食べるのって逆効果になることも...。
⁡とはいえ
果物が好きなのに...
果物を食べずにダイエットする。
そんな「０」ダイエットのガマンは続きません！！
⁡
⁡そこで今回は＜痩せる果物の食べ方＞をご紹介します✨
⁡
・ご飯の「後」に食べる
　血糖値が上がりにくい！

・「朝ごはん」に食べる
　その後の活動で、糖分をエネルギーとして消費しやすい！
⁡
⁡・皮ごと食べる
⁡　皮に多い食物繊維を一緒にとることで、血糖値が上がりにくい！
⁡
要は、脂肪になってしまうのは
血糖値の急激なアップと、食べるタイミング！
⁡
朝、スムージーだけ。
野菜ジュースをよく飲む。
⁡小腹がすいた時の「果物」。
⁡
なーんて生活は、太りますよ💦

当院では体にやさしく、長く続けられる習慣をサポートします。ぜひお気軽にご相談ください😊

いつもパンを買うとき成分表示を見ていますか？⁡ここを見れば添加物が入っているのかいないのか一目で分かります。⁡ちなみに添加物は自然界にないものなので、人間の身体では代謝しにくく太る原因になります💦⁡パンは製造過程で色々な添加物が入れられるこ...
12/09/2025

いつもパンを買うとき成分表示を見ていますか？
⁡ここを見れば添加物が入っているのかいないのか一目で分かります。
⁡
ちなみに添加物は自然界にないものなので、人間の身体では代謝しにくく太る原因になります💦
⁡パンは製造過程で色々な添加物が入れられることが多いからこそ、成分表示をチェックすべきなんですね！
⁡
⁡ではどんな表示に気をつければいいのかまとめました😊
⁡
⁡・イーストフード
・乳化剤
・ショートニング
・マーガリン
⁡
簡単に解説すると、一般的に売られてるパンは練ったパン生地を発酵させるのに「イーストフード」が用いられています。
⁡これはイースト菌を効率よく働かせるために人間がつくりだした物質。
⁡発ガン性があるとも言われてます。
⁡イースト菌が悪いのではなくイーストフードが問題なんです・・・
⁡
イーストフードと共によく使われるのが乳化剤。
⁡これも食品添加物で混ざりにくい物質同士をなじませるために使われます。
⁡また、こちらもよく含まれているマーガリンやショートニングは「トランス脂肪酸」の一種。
⁡
パンをいい加減に選んでいると健康にだってよくないですし
⁡痩せにくく太りやすくなります。
⁡パン好きなら成分表示を見て「選ぶ」意識を高く持ってください✨

糖質はそんなに食べていない！と思いつつ、意外と食べてしまっている人は多いです😅⁡なぜならパンやパスタをはじめ甘いもの以外にも糖質は含まれているから。⁡今回はそんな「隠れ糖質」を３つご紹介します！⁡⁡■皮⁡餃子、春巻き、しゅうまいの皮は小麦粉...
09/09/2025

糖質はそんなに食べていない！
と思いつつ、意外と食べてしまっている人は多いです😅
⁡なぜならパンやパスタをはじめ甘いもの以外にも糖質は含まれているから。
⁡
今回はそんな「隠れ糖質」を３つご紹介します！
⁡
⁡■皮
⁡餃子、春巻き、しゅうまいの皮は小麦粉でできており糖質が多いそうです。
⁡餃子の皮はたったの５枚でお茶碗に半分のごはんと同じくらいの糖質量になるそう💦
⁡
⁡■寿司飯
⁡お寿司に使う酢飯にはけっこうたくさんの砂糖が入っています。
⁡ちらし寿司など甘めに作ってある寿司飯には注意しましょうね！
⁡
■春雨
⁡さっぱりした食感でしらたきやトコロテンの仲間と思わせる風貌ですが
⁡実際はじゃがいもやサツマイモのでんぷんでできています。
⁡たしかに低カロリーではありますが、食べすぎには注意しましょうね。
⁡
⁡こんな隠れ糖質に気をつけましょう⭕

焼肉やラーメンなどがっつり外食をするとき「これ食べたら太るな...」と罪悪感を感じていませんか？⁡そして食べた翌日は、しっかり体重が増えていてまた罪悪感...。⁡⁡でもあるアイテムがあるとガッツリ食べても太りにくい！⁡⁡それは黒烏龍茶❗⁡烏...
05/09/2025

焼肉やラーメンなどがっつり外食をするとき
「これ食べたら太るな...」と罪悪感を感じていませんか？
⁡そして食べた翌日は、しっかり体重が増えていてまた罪悪感...。
⁡
⁡でもあるアイテムがあるとガッツリ食べても太りにくい！
⁡
⁡それは黒烏龍茶❗
⁡烏龍茶のポリフェノールが脂肪の吸収を阻害し、
排泄を助けてくれると言われています。

外食はもちろん3時のおやつ、夕食をガッツリ食べそうな時もこれを飲んでおけば安心👍

夜に食べるとすぐに脂肪にかわる！ってことがよく言われてますよね。地球上のあらゆる生物のカラダには「体内時計」があります。⁡人の「体内時計」は、夕方から脂肪をためやすいようになっているから夜に食べると太りやすいんですね💦ではいつからが夜なのか...
02/09/2025

夜に食べるとすぐに脂肪にかわる！ってことがよく言われてますよね。
地球上のあらゆる生物のカラダには
「体内時計」があります。
⁡人の「体内時計」は、夕方から脂肪をためやすいようになっているから夜に食べると太りやすいんですね💦

ではいつからが夜なのか気になりますよね！
もし19:00...
20:00...
21:00...
に食べていたらりっぱな夜食ー！😅

⁡夕食は、夕方...
陽がおちるまでの食事！
とはいえ、それまでにご飯を食べるのは難しいという人もいると思うので
⁡夜食べる時間を１時間でも早くしてみましょう！
⁡夕方お腹すいたらしっかりごはんを食べてみることから始めてみましょう！

住所

外町561− 2
Toon-shi, Ehime
527-0042

営業時間

火曜日 09:00 - 19:00
水曜日 09:00 - 19:00
木曜日 09:00 - 19:00
金曜日 09:00 - 19:00
土曜日 09:00 - 18:00

ウェブサイト

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