取手市の交通事故治療 くまもと整骨院

24/02/2026

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「なんか今日、しんどい…」

祝日明けの火曜日って、
首も腰も重くなりませんか？

それ、気合い不足じゃありません。
体がまだ“休日モード”なんです。

🌿 今日のリセット習慣 🌿

✅ 深呼吸30秒

✅ コップ1杯の水

✅ 首肩をやさしく回す

✅ 昼に5分歩く

✅ 夜はスマホを早めにオフ

今日は無理に全力を出さなくて大丈夫。
“整える日”にしてみましょう☺️

取手市で首こり・肩こり・腰のだるさを感じている方も、
まずはできることから始めてみてくださいね✨

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くまもと整骨院

📍 取手市新町2-2-16 ルックハイツ取手第一 101
🚃 取手駅西口から徒歩3分
📞 0297-71-5585

営業時間：午前9:30〜12:00、午後15:00〜21:30
※19:00以降は予約がなくなり次第終了
※完全予約制（当日予約大歓迎！）
定休日：水曜日

LINEまたはお電話で予約ください💁🏻‍♂️

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23/02/2026

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今日は祝日ですが、
くまもと整骨院は通常通り営業しています🌿

三連休最終日、
「なんとなく疲れたな〜」という身体
そのままにしていませんか😌？

肩こりや腰のだるさはもちろん、
捻挫などの急な怪我にも対応しています！
気になる症状があれば、早めのケアがおすすめです✨

「これって行った方がいい？」などでもOK🙆‍♀️
お気軽にご相談ください😊
ご予約はLINEまたはお電話からどうぞ！

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くまもと整骨院

📍 取手市新町2-2-16 ルックハイツ取手第一 101
🚃 取手駅西口から徒歩3分
📞 0297-71-5585

営業時間：午前9:30〜12:00、午後15:00〜21:30
※19:00以降は予約がなくなり次第終了
※完全予約制（当日予約大歓迎！）
定休日：水曜日

LINEまたはお電話で予約ください💁🏻‍♂️

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25/10/2025

朝起きたとき、腰まわりがカチコチ…💥
そんなときは【寝ながらストレッチ】がぴったり！

今回は、仰向けでできる簡単ケアをご紹介✨
✔ 起きた直後に腰がつらい
✔ 朝は動くのがしんどい
✔ 布団の中でサクッとケアしたい

という方は、ぜひ試してみてください😊
痛みが出ない範囲で、ゆっくり深呼吸しながらどうぞ🍃

わからないことや不安がある方は、
LINE・お電話でいつでもご相談くださいね！

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21/10/2025

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「腰が痛い…」💭
それ、実は“毎日のクセ”が原因かもしれません。

腰痛を悪化させるNG習慣はこの7つ👇
❌ 座りっぱなし
❌ 足を組む
❌ 前かがみで荷物を持つ
❌ 冷えを放置
❌ 睡眠不足
❌ 痛みがあるのにストレッチをする
❌ 無理を我慢

どれか1つでも心当たりがある人は、今日からちょっと意識を変えてみましょう✨
「やらない勇気」が、いちばんの腰ケアになります☺️

取手で腰痛に悩んでいる方も、ぜひ小さなところから始めてみてくださいね🌿

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くまもと整骨院

📍 取手市新町2-2-16 ルックハイツ取手第一 101
🚃 取手駅西口から徒歩3分
📞 0297-71-5585

営業時間：午前9:30〜12:00、午後15:00〜21:30
※19:00以降は予約がなくなり次第終了
※完全予約制（当日予約大歓迎！）
定休日：水曜日

LINEまたはお電話で予約ください💁🏻‍♂️

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05/09/2025

ブログ更新しました！
膝の水を抜くとクセになる？
ぷにぷに膝との上手な付き合い方。
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膝にたまった水でお困りなら取手市くまもと整骨院にご相談ください。当院では手技やテーピング、特殊な電気で膝の症状をやわらげるお手伝いをさせていただいております。整形外科など病院との連携もありますので安心...

29/08/2025

ブログ更新しました！
脚のむくみでお悩みなら取手市くまもと整骨院にお任せ下さい。
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足がむくんだら取手市くまもと整骨院にご相談ください。夕方になると足がパンパンになる、すねを押すと戻らない、むくみの原因や日常生活でできる予防策について丁寧にご案内しています。デスクワークや立ち仕事で長...

08/08/2025

ブログ更新しました！
脊椎分離症、すべり症でお悩みの方は必ず見て！
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脊椎分離すべり症は取手市くまもと整骨院にお任せください。腰を反るとズキッと痛む、じっと立っているだけでも腰が抜けそうな感覚がある。そんな方は腰の骨に問題がある場合があります。整形外科で改善しない場合は...

28/07/2025

ブログ更新しました！
学生さんに起こる膝の痛み、オスグッド・シュラッター病。
練習は我慢しないと行けないの？そんなお悩みに答えます。 #くまもと整骨院 #取手市 #整骨院 #整体 #膝の痛み #オスグッド

オスグッド病は取手市くまもと整骨院にお任せください。お子様の膝の痛みは成長痛とは限りません。繰り返し負担がかかることで起こるものや病気が隠れている場合もあります。くまもと整骨院は早く練習に復帰したい、...

25/07/2025

ブログ更新しました！
ご自身やご家族が脊柱管狭窄症でお悩みの方は是非こちらの記事をご覧ください💁
#脊柱管狭窄症 #手術したくない #足の痺れ #腰痛
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脊柱管狭窄症にお悩みの方は取手市くまもと整骨院にご相談ください。足の痺れや痛みで歩くのが辛い。病院で治らないと言われてしまった。手術を勧められたけど不安に感じている。そんな方は諦めないで是非一度当院に...

22/07/2025

ブログ更新しました！
夏の暑さに勝つ方法☀️
#取手市 #整骨院 #くまもと整骨院 #整体 #夏バテ #熱中症 #クーリングシェルター #健康 #セルフケア

取手市くまもと整骨院が教える夏バテ・熱中症対策の決定版。夏に勝つ方法、隠れ冷え性や自律神経ケアまで、整骨院ならではのアプローチで“だるさ”と“疲れ”を根本から整えます。くまもと整骨院は取手市のクーリン...

21/07/2025

ブログ更新しました！ #取手市 #整骨院
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椎間板ヘルニアにお悩みの方は取手市くまもと整骨院にご相談ください。ヘルニアと診断されたけど症状が治まらない、手術を受けたけど治ってない。そんな方でもまだ症状を改善できる可能性が残っています。痛みをあき...

18/07/2025

くまもと整骨院、クーリングシェルター始めました！！
当院は、取手市のクーリングシェルター施設に登録されています🤗

冷房の効いた待合スペースで、どなたでも一時避難していただけます🍧施術のご予約がなくても大丈夫です！！
冷たい飲料水、冷たい保冷剤の用意もあります。

夏の暑さは命に関わります。
我慢せずに、くまもと整骨院に頼ってください👍
皆さまのご活用お待ちしております。

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