30/03/2025
さんが開催している大人気の古民家ヨガ🧘
朝時間に畳の上で自身の身体と向き合い、スッキリと元気に１日をスタートさせることができます！
そして、身体を動かした後には朝ご飯タイム。
4/13開催の朝ご飯を提供されるのは、「つなぐごはん」さん。
ご興味のある方は、ぜひ下記詳細・予約方法をチェックしてみてください🧘
場所:Chanoma
東京都豊島区西池袋5-12-3
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🎈2025.04.13（日）🥗
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4月の古民家ヨガ全3クラス🌳🌳🌳
1クラス目は、毎月恒例となってきた朝ヨガ朝ごはん！
ヨガは さん、ごはんは さんです♩
6月に古民家ヨガ主催のヨガフェスを控えているため、この朝ヨガ朝ごはん企画の開催は、次が7月以降☀️となります。
この機会にぜひご参加ください！！
𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎ 詳細 𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎
Energy Flow Yoga
古民家朝ヨガと朝ごはん
【日時】
4/13(日)7:15-9:00
【スケジュール】
7:15-7:30 受付
7:30-8:30ヨガクラス
8:30-8:50朝ごはん (担当: つなぐごはん)
8:50 解散
【クラス内容】
東京都心にある自然豊かな古民家にてエネルギーあふれる1日を始めませんか？
前半の朝ヨガでは、身体の使い方からご説明するので初心者の方も大歓迎です。参加者により日英バイリンガルにてクラスを行います。
運動不足を解消したい方、体力をつけたい方、スポーツのパフォーマンスを向上したい方におすすめです。
早起きしてたっぷり動いた後は、つなぐごはんによるヘルシーな朝ごはん弁当をご提供します。(ベジタリアン対応)
【定員】
11名（先着順）
【料金】
4,500円（朝ごはん代込み、現金のみ）
お手数ですがお釣りのないようご協力お願いいたします。
【持ち物】
マット/タオル/動きやすい服装(脱ぎ着できる服装がおすすめ)/お水
※マットを持っていない場合のみレンタルあり(300円/人)少数のみの数量限定・事前予約制となります。
ご予約は古民家ヨガ公式LINEまで。
【ヨガ担当】
Hitomi
全米ヨガアライアンス認定講師
運動経験0、柔軟性なしの状態からヨガを開始。その後、サーフィンや登山を始めたことでヨガのプラスの効果を再発見し、日常生活やスポーツに効果的なヨガをお教えしています。
【朝ごはん担当】
つなぐごはん
『ご縁のつながりに感謝』をモットーに
ご縁がつながるままベーグルの販売、カフェでの食事作り、お弁当販売を経て現在イベントでのフード担当、家事代行業、などで活動中の流しの飯屋
今回の朝ごはんは過去に大人気だったブッダボウルです。つなぐごはん特製のフレッシュなお惣菜は当日のお楽しみに。
【キャンセルポリシー】
前日4/12（土）の正午までは無料
それ以降のキャンセルは1,000円
【ご予約方法】
予約サイトにてお申し込みをお願いいたします。
https://airrsv.net/comincayoga/calendar
( トップページにリンクあり)
予約サイトの使い方についての質問や、その他お問い合わせがある場合は古民家ヨガの公式LINEまでご連絡ください。
アレルギーが心配な方はお問い合わせください。
