ビクラムヨガ要町 Bikram Yoga Kanamecho

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Toshima, Tokyo
ビクラムヨガ要町 Bikram Yoga Kanamecho

ビクラムヨガ要町、元気に営業中！体験10日間通い放題3000円です♪

14/02/2026

【Junki先生の英語クラス】

本日13時、Junki先生がクラスを担当してくれました〜！
英語でのパワフルな90分！
ビリビリとエネルギーが伝わってきました😳❤️‍🔥

Junki先生は来週も来てくださる予定です♪
今回受講できなかった皆さまも、次回はぜひ！！

一緒に練習しましょう〜😆

#ビクラムヨガ
#ビクラムヨガ要町

12/02/2026

【ゲストティーチャークラス】

2/14(土) 13:00
Junki先生
(英語クラス)

2023年の年末、要町スタジオへ練習に来てくれたJunki先生が
クラスを担当してくださることになりました❣️
日本での指導は今回が初めてとのことです！
英語でのクラスですが、ポーズの順番やダイアログの内容は普段と全く同じ。
ビクラムヨガの本来のスタイル、そしてエネルギーを感じてもらえる機会になったら嬉しいです☺️
Junki先生からメッセージ
↓
2006年にニューヨークでビクラムヨガと出会い、2010年にラスベガスでのティーチャートレーニングを修了。以来、シカゴを拠点に指導を続けてきました。

学べば学ぶほど奥深い、究極の90分。

昨年からはアメリカ国内外のスタジオでも指導の機会をいただき、ビクラムヨガの素晴らしさを世界各地の皆さんと共有できることに、大きな喜びを感じています。

日本での指導は今回が初めてで少しドキドキしていますが😅、皆様にお会いできるのを心から楽しみにしています！
皆様のご参加を心よりお待ちしております❤️‍🔥

ビクラムヨガ要町
東京都豊島区要町1-1-11要町KTビル4F
03-5964-5445
info@bikramyoga-tokyo.com

#ビクラムヨガ
#ビクラムヨガ要町

13/01/2026

遅ればせながら、
明けましておめでとうございます🎍
本年もどうぞよろしくお願いいたします😊

先日、要町スタジオのインストラクター全員で
ダイアログの勉強会を行いました。

一同しっかりと再確認ができ、
ポーズへの理解もさらに深まりましたので、
その学びをクラスを通して
皆さまにもお伝えしていきたいと思っています✨

ということで、2026年は
Standing Head to Knee（立位で額を膝に付けるポーズ）から！

ダイアログの一文
「Mind over matter」
—— 意志の力が、肉体や状況に勝つ。

今回の勉強会のキーワードになりました。

まずは私たちインストラクター自身の
“Mind”をアップデート🔥
ぜひぜひ、ついてきてください😆❤️‍🔥
#ビクラムヨガ要町

#メンタル強化

13/12/2025

【明日は忘年会！】

うっかり時差投稿！
先日はランチ会にご参加いただきありがとうございました✨
わいわいお話ししながらたくさん食べてSLに乗ったり釣りしたり楽しかった〜！！
野菜塾もまた行きましょう！

そして明日は忘年会🍻
18時から、清瀧【池袋西口店】です！
東口にも同じお店があるのでご注意ください🙏

まだお申し込みも間に合います♪
ぜひ❣️

30/11/2025

【12月イベント】✨ワンポイントアドバイスアドベントカレンダー✨

あっという間に12月ですね！
12/1〜12/26まで、アドベントカレンダーを楽しみましょう💗
(25日までじゃないよ😚)

毎日カレンダーの日付をめくって、そこに載っているポーズについて、クラスでワンポイント解説をさせていただきます♪

このアドベントカレンダーは数年前に会員のハマちゃんが作ってくれたもの🥹
とっても可愛いのでスタジオに来たらぜひチェックしてみてください♪

今年も残り1ヶ月！
楽しく元気にビクラムヨガライフ💪💖

27/11/2025

【年末年始の営業について】

お待たせ致しました！
年末年始のスケジュールと特別クラスについてご案内させていただきます✨
基本的には例年通りですが、期間中の参加を希望される方はご確認をお願い致します😊

【営業案内】
〜12/28(日)通常営業
12/29(月) 10:00/13:00/16:00
12/30(火)〜1/3(土) 特別営業 11:00のみ
1/4(日)〜通常営業

12/30(火)〜1/3(土)は11:00のクラスのみの特別営業です。
上記日程のクラス受講は別料金となりますのでご了承ください。
オンラインレッスンはどなたもご参加いただけます。

🎍期間中の〈スタジオレッスン〉について🎍

必ず下記注意事項をご確認の上、お申込みをお願い致します。

●上限25名
●40℃まで上がりません
●会員様も料金がかかります
●お支払後、ご予約が確定します
●電話予約不可(メールか店頭のみ)

【受付開始】
11/29(土) 9:30〜

【早割料金】
1クラス2000円(税込)
月4会員様は上記料金＋1回分消化となります。
ビジター様は+ドロップイン料金3850円(合計5850円)

早期料金は12/29(月)16:00まで

【12月30日以降の料金】
1クラス3000円(税込)
※空きがある場合のみ

【お支払い】
①スタジオにて現金または各種決済
②銀行振込
お振込の際の手数料はご負担をお願い致します。

【予約】
メールまたはスタジオでの予約のみ。
入金の確認をもちましてご予約確定とさせていただきます。
ご連絡いただくだけでは確定になりません。
また、決済後はいかなる場合もご返金致しかねますのでご了承ください。

【キャンセル】
基本的にキャンセル不可ですが、やむを得ない場合はできるだけ早くご連絡ください。(返金不可)

【変更】
予約状況に空きがあれば、4日間のうち別の日程に変更可能です。

🗻期間中の〈オンラインレッスン〉について🗻

【受付開始】
11/29(土) 9:30〜
オンライン会員様はご予約の必要はありません。

【料金】
1100円(税込)
オンライン会員様の追加料金はございません。

【お支払い】
①スタジオにて現金または各種決済
②銀行振込
お振込の際の手数料はご負担をお願い致します。

【予約】
メールまたはスタジオでの予約のみ。
入金の確認をもちましてご予約確定とさせていただきます。
確定後、当日用のzoomのパスワードをお伝え致します。

【キャンセル】
ご参加にならなかった場合もご返金は致しかねますのでご了承ください。

【変更】
別の日程に変更可能です。

👘クラス担当👘

12/30(火) Rumi (+Izumi)
12/31(水) Nori
1/1(木) Luna
1/2(金) Nori
1/3(土) Izumi (+Ikumi)

※全てAM11:00

ご不明点につきましては、下記アドレスまで、メールにてお問い合わせください。
info@bikramyoga-tokyo.com

どうぞよろしくお願い致します☆

07/11/2025

【忘年会のお誘い】

あっという間にこんな季節！
ランチ会からほどなくではありますが、今年もやりましょう✨

12/14(日) 18:00〜
蔵元居酒屋清瀧池袋西口店
会費5000円

日曜日の開催です🙏

1週間前に大まかな人数をお店に伝えますが、
確定は前日の12/13ですので、直前のお申込みも可能です♪

こちらも皆さまのご参加をお待ちしております😆

31/10/2025

【要町Halloween2025】

みんなのおかげで今年も開催することができました〜🧡🖤💜🎃

仮装するのも見るのも楽しかったです！！😆
ご参加いただきありがとうございました❣️

来年は何しようかな🤣

これが終わるといよいよ今年も終わりな感じがしちゃう…！
2025年も残り2ヶ月！
元気に楽しく過ごしましょうっ✨

28/10/2025

【ランチパーティー】

スタジオの休館日！
せっかくなので、一緒にランチしませんか？

ビクラムヨガ要町会員のサイラスさんがオーナー、同じく会員のあっちゃんとヨンちゃんがシェフをつとめる、『おいしい野菜塾』さんに行きましょう♪

おいしいお野菜がたくさん食べられるランチビュッフェ！
会費は2500円です🥦

お申し込みは、スタジオ、メール、ライン、DM、コメント、なんでもOK！
悩んでる方もお気軽にご相談ください😊

皆様のご参加お待ちしております✨

https://yasai-dining.com

24/10/2025

【11/23(日)休館日】

現在ビルの外壁工事中の為、騒音でご迷惑をお掛けしております。
工事に伴い、11/23(日)は終日全館停電の予定です。
休日に恐れ入りますが、ビクラムヨガ要町も休館となります。

何卒ご理解のほどよろしくお願い申し上げます。

23/10/2025

【ハロウィン親子ヨガ】

ご参加いただきありがとうございました❣️

しっちゃかめっちゃかもありつつ🤣
みんながんばった〜✨
わいわい楽しい特別クラス！
また来年もやりたいです！笑

大人の皆さんもあたたかく見守ってくださりありがとうございました😊
今週末も楽しみましょう！🎃

17/10/2025

【弓のポーズ】

ビクラムヨガは毎回同じ26種類のポーズと2種類の呼吸法を練習します。
今日は『弓のポーズ』をご紹介。

両手と両膝の間が15cm！
横から見た時につま先が真ん中🏹

背骨全体を強化するポーズ！
いつか自分の足が見える✨
ビクラムヨガ要町
東京都豊島区要町1-1-11要町KTビル4F
info@bikramyoga-tokyo.com

住所

要町1-1-11要町KTビル4F
Toshima, Tokyo
1710043

電話番号

+81359645445

ウェブサイト

https://bikramyoga-tokyo.com/ja/

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