ビクラムヨガ要町 Bikram Yoga Kanamecho

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Toshima, Tokyo
ビクラムヨガ要町 Bikram Yoga Kanamecho

ビクラムヨガ要町、元気に営業中！体験10日間通い放題3000円です♪

01/08/2025

【夏休み親子ヨガ】

毎年恒例の親子ヨガを開催しました〜！
なんと3年連続皆勤賞のメンバーが来てくれましたよ👏
お部屋から出ずに過ごせるようになって、ポーズもめちゃくちゃ上手になって、Rumi先生もErinaもびっくり感動です🥹
クラス後のアイスも恒例🍨
来てくれてありがとうございました✨

今回はタイミングが合わない方も多かったので、今年は久しぶりにハロウィン仮装親子ヨガもやっちゃおうかな？🎃

お楽しみに〜！！
ビクラムヨガ要町
東京都豊島区要町1-1-11要町KTビル4F
info@bikramyoga-tokyo.com

17/07/2025

☆出演情報☆

プロレスラーであり、筋肉タレントであり、YouTuberであり、インフルエンサーのちゃんよたさんがビクラムヨガの体験に来てくださいました！👏

そして更に！
その様子をご自身のYouTubeチャンネルにてご紹介いただきました〜！🎊

【筋肉女子プロレスラーのちゃんよたがヨガ体験をしたら大変なことになりました…。】
https://youtu.be/-RyOSXMJuXg

しっかりガッツリ90分、全ポーズみっちりと！
ビクラムヨガの運動強度や効果を体感していただけたのではと思います✨
普段100kgのバーベルを担いでスクワットしているちゃんよたさんが
「筋トレかと思いました…」
と洩らす瞬間も😳

ビクラムヨガは単なる柔軟体操ではなく、筋力トレーニングでもあり、心肺機能トレーニングでもあり、メンタルトレーニングでもあります。
他にも、背骨を整えたり、内臓の働きを良くしたり、姿勢を改善したり、集中力を鍛えたり、代謝を上げたり、免疫力を高めたり…
様々な効果が🔥

しかも！
ちゃんよたさんのようなアスリートだけではなく、運動経験がない方や、体力・筋力に自信がない方、体が硬い方、痩せたい方、低体重の方、お怪我やご病気をお持ちの方…
どんな人でも、年齢も性別も関係なく、安全に取り組んでいただくことができるのがビクラムヨガです💪
むしろそんな不安があるからこそ、将来の為にも今のうちに運動しておきたいっ！

当スタジオでも20代から70代まで、男性も女性も色んな背景を持つ方がそれぞれご自身のペースで練習してくださっています。
100キロのバーベルが担げなくても誰でもできるのでご安心を😊

通常体験レッスンは10日間通い放題3000円！
運動習慣がある人もない人も、どうぞお気軽にお問い合わせください✨

お申し込みはメールまたは公式LINEから♪
✉️info@bikramyoga-tokyo.com
🟢https://lin.ee/jO84nNt

◎ビクラムヨガ要町HP
https://bikramyoga-tokyo.com/ja/

山中絵里奈X(Twitter)
https://x.com/yamanakaerina?s=21&t=hy636ACnPCHtnq5CQ0tbNw

#ちゃんよた
#筋トレ
#ヨガ

○ちゃんよたさんX(Twitter)
https://x.com/sym_yok?s=21&t=hy636ACnPCHtnq5CQ0tbNw

○ちゃんよたさんちゃんよた/Chanyotachanyota_6

○ちゃんよたさんSNSリンク集
https://lit.link/chanyota
ビクラムヨガ要町
東京都豊島区要町1-1-11要町KTビル4F
info@bikramyoga-tokyo.com

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#フィットネス
#メディテーション
#ストレッチ
#ダイエット
#運動習慣
#ボディメイク
#ホットヨガ
#ヨガスタジオ
#プロレスラー
#女子プロレスラー

11/07/2025

今年もビーチイベントを開催します！
荒天の場合は8/24(日)に延期予定🗓️

ビーチで一緒にヨガとBBQを楽しみましょう✨
危険な暑さや天候など状況にもよりますが、ヨガはスタンディングシリーズのみ行う可能性が高いです🙏

BBQのご予約は7/27(日)15:00まで。
ヨガは当日でもお気軽に。
お申し込みお待ちしております！
↓BBQ詳細↓

【逗子海岸海の家シーサイドリビング】

・スタンダードBBQ　3,900円／1人
ビーフ＋ポーク＋チキン＋シュリンプ＋焼きおにぎり＋湘南鎌倉野菜サラダ＋湘南鎌倉グリル野菜

※ドリンク別料金
単品・飲み放題・各々自由に選択できます。
飲み放題とロッカー+シャワーは当日決めてOK。

〜単品〜
生ビール¥800、ワイン各種¥800、カクテル各種¥800、ソフトドリンク各種¥600〜

〜飲み放題〜
・それぞれで異なる飲み放題選択可能
・90分ラストオーダー
生ビール付き飲み放題　3,500円
生ビールなし飲み放題　2,800円
ソフトドリンク飲み放題　2,000円

〜ロッカー+シャワー～
BBQとセットの場合　1,300円／1人
今年の夏も楽しむぞ〜🏖️😆

07/07/2025

【公式LINEのご案内】

ビクラムヨガ要町のLINEアカウントができました！
このアカウントでは、イベント情報や代行など、スタジオからのお知らせを主に配信していきます💌

皆さまからのお問い合わせにもお返事可能ですのでぜひご活用ください😊
(お時間をいただく場合がございます🙏)

もちろん体験レッスンのお申込みも可能です✨

お友達追加、どうぞよろしくお願い致します❣️

https://lin.ee/jO84nNt

03/07/2025

【休館日のお知らせ】

7/30(水)
壁の修繕工事のため、終日お休みとさせていただきます。
オンラインレッスンも休講となります。

ご不便をお掛けして申し訳ありません。
よろしくお願い致します😊

14/06/2025

ビクラムヨガ要町6周年の宴！
楽しかった〜！！
ご参加いただきありがとうございました！😆✨

本日で30日チャレンジもフィニッシュ！
表彰状も順次お渡しさせていただきます🏆

それにしてもスタジオのイベントでカラオケのあるお店は初めてでしたね！🤣
食べて飲んで語って歌ってあっという間のひととき！
そしてノリ先生さすがの美声🎤
またぜひ聞かせてください！

今後も定期的にイベント開催したいと思います♪
次は何かな？🤭

7年目のビクラムヨガ要町もどうぞよろしくお願い致します❣️

17/05/2025

【6周年記念パーティー】

今年も近付いて参りました！
皆様のおかげでこうして6周年を迎えられること、心から感謝致します！

今回は池袋の普通の居酒屋さんで行います🏮
チャレンジの表彰式もあります🎊

ご出席いただける方はスタジオでもDMでもじゃんじゃんお声がけください♪
当日の参加も可能ですが、人数把握のため、お早めにお申し出いただけますと幸いです😊

食べて飲んで楽しみましょう❣️
〜ビクラムヨガ要町6周年記念パーティー〜

⚪︎とき
2025年6月14日 18:30開始

⚪︎ところ
大馬鹿地蔵池袋西口店
03-3986-1671
(ビクラムヨガで予約しています)

⚪︎会費
4000円
ご不明点はErinaまでお気軽にどうぞ✨

インストラクター一同楽しみにしております！！

01/05/2025

.
〜イベントクラスのお知らせ〜

女優でもあり、元スタジオオーナーでもあり、17年以上ビクラムヨガを指導している、サマンサ・ロックウッド先生が要町スタジオに来てくれます！
ポーズの解説やサマンサ先生によるポーズのガイドを行うスペシャルクラス！

魅力的なサマンサ先生のクラスにぜひご参加ください！

【日程】
2025年6月1日(日) 16:00

【料金(税込)】
要町会員様 2000円
ビジター様 2000円+ドロップイン3850円

【ご予約】
・スタジオでお申し込み+お支払い(現金・カード・電子マネー等)
・メールでのお申し込み+銀行振込
※お電話でのご予約は受け付けておりません

【スタジオ定員】
25名

【サマンサ先生のご紹介】
サマンサ先生は17歳でビクラムヨガの厳しいトレーニングを修了し、最年少認定教師となり、「ベスト・イン・ポスチャー」でメダルを獲得。上級ヨギーニとして、東京、ウィーン、ミラノ、ロンドン、ニューヨークなど世界中でビクラムヨガを指導しています。ハワイのビクラムヨガカウアイを所有し、カウアイ島トップのホットヨガスタジオに。そして、『エスクァイア』や『マキシム』で女優兼ヨギーニとして紹介され、映画『ロード・オブ・ドッグタウン』で「最もホットな女性」と称されました。

**ヨガ指導経験**
サマンサは1999年のトレーニング卒業後、ロサンゼルスの本部スタジオで10年以上、更に世界各地で、トータル17年以上の指導経験があります。両親は1980年代のビクラムの生徒で、胎児期からビクラムヨガに親しんでいます！ヨガに囲まれた環境で育ちました。

「伝統に忠実な90分のビクラムヨガを楽しく、思いやりと挑戦心を持って教える。ヨガを通じた癒しを共有することが私の使命。」
要町の先生方もワクワクしています！

ご不明点はお気軽にお問い合わせください☺️
皆さまのご参加をお待ちしております！！
ビクラムヨガ要町
東京都豊島区要町1-1-11要町KTビル4F
info@bikramyoga-tokyo.com

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12/04/2025

🌸30DAYS CHALLENGE🌸

今年も開催致します‼️

4/26〜6/14まで、何回受講できるか挑戦！
去年は6週間でしたが今年は7週間あるのでよりマイペースに♪
6/14(土)に開催予定のスタジオ6周年イベントで表彰式を行います🎊

オンラインでの受講も含め、合計30回達成したチャレンジャーは後日行うのイベントクラスにご招待✨

さらに…自分だけの目標を設定しよう。
マイ・チャレンジ！
達成してオリジナルグッズをゲット☆
(1週間連続受講する、ワシのポーズで足を絡ませる…などなど)

【参加料金】
フリー会員・オンライン会員 → 500円
月4会員 → 500円+フリー会費との差額4400円(7週間あるのでお得♡)
+3300円でオンラインレッスンも受け放題！

【受付開始】
4/14(日)〜
締切はありません。
途中参加もOK！

【イベントクラス】
日程や内容は後日発表致します🔥

【イベントクラス参加料金】
チャレンジ参加者 → 500円
チャレンジに参加していない方 → 1000円
30回達成した方 → 無料！
昨年もご好評をいただきました、ビクラムヨガの伝統的なイベント！
今年は期間が1週間長くなっています✨
無理なく、でもほんのちょっと頑張って、一緒に充実した7週間にしませんか❣️
ビクラムヨガ要町
東京都豊島区要町1-1-11 要町KTビル4F
03-5964-5445

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#ヨギーニ
#ヨガ男子
#ヨガスタジオ

31/03/2025

【シンシア先生イベントクラス】

2019年以来、久々の要町スタジオ満員札止めとなりました🔥
ご参加いただきありがとうございました！

シンシア先生のあたたかい人柄、そしてパワフルなクラスと人間離れしたデモンストレーション✨
刺激とエネルギーをたくさん受け取ることができましたね！！

毎日同じ90分、だけど毎日違う90分。
明日からの90分にも日常にも、なんだかいい変化がありそうな気がします♪

シンシア先生ありがとうございました！！
またすぐ帰ってきてね〜😆

29/03/2025

イベントクラスが明日に迫りました！

満員御礼、ありがとうございます。
スタジオのヨガマットが足りなくなる可能性がございます。

マイマットをお持ちの方は、お手数ですがご持参いただきますようご協力お願い申し上げます。

モリモリクラス、楽しみましょう♪

26/02/2025

〜2025 Spring The holiday package in Phuket〜
ビクラムヨガTTホリデーパッケージのご紹介

毎年2回行われるビクラムヨガのティーチャートレーニング。
期間中は誰でも参加することができるホリデーパッケージというものがあります。

今回、4/30〜5/6の期間で要町の先生方もこちらのホリデーパッケージに参加することが決定しました。
ビクラム先生のクラスを受講することができる貴重なチャンス！
ぜひ一緒にいかがですか？
要町の先生方も現地にいるので、お1人や初めての参加でも心強いかと思います。

【参加予定】
・Rumi先生
・Ikumi先生
・Nori先生
・Keiko先生(名古屋スタジオ)
・Kaoru(ビクラムヨガジャパン代表)

ティーチャートレーニングが行われるホテルは自然豊かでとても美しいところです。
忙しい日常を離れ、自然の豊かさを感じながらゆったり過ごすことで、ストレスのリセットになるかもしれません♪

【ホリデーパッケージの内容】
デラックスプールビュールーム
往復空港送迎 (プーケット国際空港)
毎日 2 回のビュッフェスタイルの食事 (ブランチとディナー)
1 日 2 回のビクラムヨガクラス (土曜日は1 クラス)
※各クラスにタオルが含まれます
給水ステーション

【料金】
6泊7日
$1,400.00 USD (シングル)
$850.00 USD (シェア*)
3泊4日
$850.00 USD (シングル)
$600.00 USD (シェア*)

【詳細はこちらをご覧ください】
https://bikramyoga.com/visitors/

住所

要町1-1-11要町KTビル4F
Toshima, Tokyo
1710043

電話番号

+81359645445

ウェブサイト

https://bikramyoga-tokyo.com/ja/

アラート

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