池袋さくらクリニック（公式）

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美と健康をトータルにサポートする
「池袋さくらクリニック（公式Facebookページ）」です🌸

当院では、美容皮膚科・形成外科・アンチエイジング医療・旅行外来など、
お一人おひとりのお悩みやライフスタイルに寄り添った診療を行っています。

診療は、日本抗加齢医学会専門医の院長が担当。
本ページでは、医療・美容に関する正しい情報や
クリニックからのお知らせを発信しています。 【～健康と美の総合医療機関"さくらクリニック"～】は、池袋（東京）で「アンチエイジング（若返り）医療）」、「美容医療」をはじめ、「海外旅行外来」を専門とする医療機関。「健康」,「美容」,「食」,「温泉」,「旅行」等幅広い内容を投稿します!はお電話にてお願い致します。

遠方からご来院の方へ｜池袋さくらクリニック周辺ホテル案内【リッチモンドホテル東京目白】当院スタッフが実際に利用した中で、「落ち着いて過ごせる」という点で印象的だったホテルのひとつ。 更に当院スタッフが受験の際にこちらのホテルに前泊して合格し...
28/04/2026

遠方からご来院の方へ｜
池袋さくらクリニック周辺ホテル案内

【リッチモンドホテル東京目白】

当院スタッフが実際に利用した中で、
「落ち着いて過ごせる」という点で印象的だったホテルのひとつ。
更に当院スタッフが受験の際にこちらのホテルに前泊して合格したというご縁もあります。

　JR目白駅 から徒歩2分ほど。
池袋からは1駅と少し距離はありますが、
その分、周囲は比較的静かな環境です。

ファミリーレストランガストが館内にあり、
食事の場所も困りません。

美容医療の施術後は、
にぎやかな場所よりも「ゆっくり休める空間」を重視したい方も多いもの。

その点で、目白エリアの落ち着きは大きな安心材料になります。

　客室は清潔感があり、ややゆとりのある設計。
リッチモンドホテル系列らしい安定したサービスもあり、初めてのご宿泊でも安心してお過ごしいただけます。

　ロビーのアメニティコーナーで、TEARTHというお茶やハーブティーが何種類も置かれているのも嬉しい点です。

「通いやすさ」だけでなく
「滞在中の過ごしやすさ」を重視したい方に、
ひとつの選択肢としてご参考になれば幸いです。

#リッチモンドホテル東京目白
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#旅行外来

「泳ぐつもりはないから大丈夫(だろう)」そう思って、海辺で足だけ水に入る。 この“少しだけ”が、事故につながることがあります。海上保安庁の安全啓発でも繰り返し伝えられているのが、 海は“浅く見えても急に深くなる”ということ。✔️波に足を取ら...
28/04/2026

「泳ぐつもりはないから大丈夫(だろう)」そう思って、海辺で足だけ水に入る。

この“少しだけ”が、
事故につながることがあります。

海上保安庁の安全啓発でも繰り返し伝えられているのが、
海は“浅く見えても急に深くなる”ということ。

✔️波に足を取られる
✔️サンダルで滑る
✔️飲酒後で判断が遅れる
✔️潮の流れに引かれるetc

ほんの数秒で状況は変わります。

特にGWは
潮干狩り、BBQ、海辺の散歩など
「泳がない海遊び」が増える時期。

だからこそ油断しやすい。

大切なのは
“泳ぐかどうか”ではなく
“海を軽く見ないこと”。

楽しい連休を、事故のない連休に。

#旅行医学
#海上保安庁
#海の安全

#海辺のレジャー
#水難事故防止
#潮干狩り
#旅行外来

26/04/2026

カーレースが行われるサーキットは
「直射＋アスファルト反射＋長時間の屋外観戦」
という、実はかなり強い紫外線環境です。

だからこそ重要なのは
“SPFの高さ”よりも
「塗る量」と「塗り直し」

✔️ 朝はしっかり厚めに（顔には500円玉大の量）
✔️ 耳、首、うなじまで忘れずに
✔️ 薄く伸ばすのではなく、お肌に置いてから広げる

ここで差がつきます❗️

※本投稿は一般的な健康情報です。

#レース観戦 #紫外線対策 #日焼け止め #モータースポーツ #日焼け対策 #美容皮膚科 #池袋美容皮膚科 #旅行外来 #池袋さくらクリニック

「遠くまで行かなくても、ちゃんと休める」そんなGWには 西武秩父駅前温泉 祭の湯池袋から特急で約80分。 駅直結という“気軽さ”が魅力です。温泉は 疲労回復だけでなく 交感神経優位になりがちな毎日を ゆるやかにリセットしてくれます。忙しい人...
25/04/2026

「遠くまで行かなくても、ちゃんと休める」

そんなGWには 西武秩父駅前温泉 祭の湯

池袋から特急で約80分。
駅直結という“気軽さ”が魅力です。

温泉は
疲労回復だけでなく
交感神経優位になりがちな毎日を
ゆるやかにリセットしてくれます。

忙しい人ほど 、休み方にも「質」が必要。

近くても、ちゃんと整う場所はあります。

今年のGWは日帰り温泉という選択を。

#秩父温泉 #祭の湯 #日帰り温泉 #西武鉄道
#ゴールデンウィーク #池袋さくらクリニック
#疲労回復 #温泉医学 #日本温泉気候物理医学会 #池袋から近い

25/04/2026

ゴールデンウィークは
海辺へ出かける方も増える時期です。

潮干狩り、BBQ、海沿いの旅行、リゾート滞在。
まだ「泳ぐ季節」ではなくても、
海の事故はこの時期から始まります。

今日は、医師としてお伝えしたい
GWの海辺レジャーで気をつけたい3つのこと。

① 飲酒後に海へ入らない ❌
“足だけ”のつもりでも危険です。
波、足元の急な深み、転倒。
判断力が落ちた状態では、想像以上に事故が起こります。

② 子どもから目を離さない ❌
浅瀬でも事故は起こります。
浮き輪があるから安心、ではありません。

③ 紫外線と脱水を軽く見ない ❌
海辺は照り返しが強く、
想像以上に体力を奪われます。
日焼け止め、水分補給、休憩は
“医学的にもかなり重要”です。

楽しい連休を、事故のない連休に。

#旅行医学
#海上保安庁
#海の安全
#海洋安全医学

#ゴールデンウィーク
#海辺のレジャー
#水難事故防止
#飲酒後遊泳
#酔泳
#紫外線対策
#熱中症対策
#子どもの事故防止
#予防医学
#医師が伝える
#旅行外来
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【レース観戦で“焼けない人”の習慣】長時間の観戦では「塗り直し」がすべてです、医学的には。。。ただし現実的には2〜3時間ごとの塗り直し、って難しいですよね。　おすすめは“イベントごと”のタイミング・ピットウォーク前後 ・レース開始前 ・レー...
24/04/2026

【レース観戦で“焼けない人”の習慣】

長時間の観戦では
「塗り直し」がすべてです、医学的には。。。

ただし現実的には
2〜3時間ごとの塗り直し、って難しいですよね。

　おすすめは“イベントごと”のタイミング

・ピットウォーク前後
・レース開始前
・レース終了後 など

さらに重要なのは
「汗を拭いてから塗り直す」こと

※本投稿は一般的な健康情報です

#レース観戦 #日焼け止め塗り直し #アウトドア対策 #サーキット #美容医療 #医師の視点 #肌ケア #紫外線ケア #美容皮膚科 #池袋美容皮膚科 #旅行外来 #池袋さくらクリニック

24/04/2026

ゴールデンウィーク、
「しっかり休みたいけれど、遠出は大変」

そんな時には箱根温泉 です。

新宿からロマンスカーで約85分。
日帰りでも、十分“旅をした感”がある。

温泉に入ることは、
単なるリラックスではなく
自律神経を整え、睡眠の質を高め、
疲労回復を助ける大切な時間でもあります。

忙しい方ほど
「何もしない時間」が必要です。

今年のGWは
近場の温泉で、身体を整える休日を。

※本投稿は一般的な健康情報です。

#箱根温泉 #ゴールデンウィーク #日帰り温泉 #温泉療法 #ロマンスカー #日本温泉気候物理医学会 #旅行外来 #池袋さくらクリニック
#疲労回復 #近場旅行 #温泉旅

【医師が伝える｜GWの海辺レジャーで気をつけたい3つのこと】ゴールデンウィークは 海辺へ出かける方も増える時期です。潮干狩り、BBQ、海沿いの旅行、リゾート滞在。 まだ「泳ぐ季節」ではなくても、 海の事故はこの時期から始まります。今日...
24/04/2026

【医師が伝える｜
GWの海辺レジャーで気をつけたい3つのこと】

ゴールデンウィークは
海辺へ出かける方も増える時期です。

潮干狩り、BBQ、海沿いの旅行、リゾート滞在。
まだ「泳ぐ季節」ではなくても、
海の事故はこの時期から始まります。

今日は、医師としてお伝えしたい
GWの海辺レジャーで気をつけたい3つのこと。

① 飲酒後に海へ入らない ❌
“足だけ”のつもりでも危険です。
波、足元の急な深み、転倒。
判断力が落ちた状態では、想像以上に事故が起こります。

② 子どもから目を離さない ❌
浅瀬でも事故は起こります。
浮き輪があるから安心、ではありません。

③ 紫外線と脱水を軽く見ない ❌
海辺は照り返しが強く、
想像以上に体力を奪われます。
日焼け止め、水分補給、休憩は
“医学的にもかなり重要”です。

楽しい連休を、事故のない連休に。

#旅行医学
#海上保安庁
#海の安全
#海洋安全医学

#ゴールデンウィーク
#海辺のレジャー
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#飲酒後遊泳
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#子どもの事故防止
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医師が伝えたい｜レース観戦の紫外線対策~ 基本のキ ~　カーレースが行われるサーキットは「直射＋アスファルト反射＋長時間の屋外観戦」という、実はかなり強い紫外線環境です。だからこそ重要なのは“SPFの高さ”よりも「塗る量」と「塗り直し」✔️...
24/04/2026

医師が伝えたい｜レース観戦の紫外線対策
~ 基本のキ ~

　カーレースが行われるサーキットは
「直射＋アスファルト反射＋長時間の屋外観戦」
という、実はかなり強い紫外線環境です。

だからこそ重要なのは
“SPFの高さ”よりも
「塗る量」と「塗り直し」

✔️ 朝はしっかり厚めに（顔には500円玉大の量）
✔️ 耳、首、うなじまで忘れずに
✔️ 薄く伸ばすのではなく、お肌に置いてから広げる

ここで差がつきます❗️

※本投稿は一般的な健康情報です。

#レース観戦 #紫外線対策 #日焼け止め #モータースポーツ #日焼け対策 #美容皮膚科 #池袋美容皮膚科 #旅行外来 #池袋さくらクリニック

ゴールデンウィーク、 「しっかり休みたいけれど、遠出は大変」そんな時にやはり人気なのが 箱根温泉 です。新宿からロマンスカーで約85分。 日帰りでも、十分“旅をした感”がある。温泉に入ることは、 単なるリラックスではなく 自律神経を整え、睡...
24/04/2026

ゴールデンウィーク、
「しっかり休みたいけれど、遠出は大変」

そんな時にやはり人気なのが
箱根温泉 です。

新宿からロマンスカーで約85分。
日帰りでも、十分“旅をした感”がある。

温泉に入ることは、
単なるリラックスではなく
自律神経を整え、睡眠の質を高め、
疲労回復を助ける大切な時間でもあります。

忙しい方ほど
「何もしない時間」が必要です。

今年のGWは
近場の温泉で、身体を整える休日を。

※本投稿は一般的な健康情報です。

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池袋の空模様はこんな感じ☁️雨が降っても不思議ではないので、折り畳み傘があると安心かも⁉️少し肌寒いので、カーディガンなど薄めの上着を持っておくのがオススメ❗️ #池袋 #池袋東口 #折り畳み傘 #カーディガン #美容皮膚科 #池...
24/04/2026

池袋の空模様はこんな感じ☁️雨が降っても不思議ではないので、折り畳み傘があると安心かも⁉️少し肌寒いので、カーディガンなど薄めの上着を持っておくのがオススメ❗️
#池袋 #池袋東口 #折り畳み傘 #カーディガン #美容皮膚科 #池袋美容皮膚科 #旅行外来 #池袋さくらクリニック

23/04/2026

遠方からご来院される患者様が、
少しでも安心して池袋でお過ごしいただけるよう、当院周辺の宿泊環境もご紹介しています。

　⭐️今回は、当院スタッフが実際に利用した
『京王プレッソイン池袋』についてご案内します。
場所は当院の目の前です。

　池袋駅からのアクセスが分かりやすく、
移動の負担を感じにくい立地で、
初めての方でも利用しやすい印象でした。

　室内はシンプルで清潔感があり、
短時間の滞在でも落ち着いて過ごしやすい環境です。

長距離移動のあとや、通院前後は無理をせず、
できるだけ負担の少ない動線を選ぶことも大切だと感じています。

　当院では、医療だけでなく、来院前後の時間も含めて安心してお過ごしいただけるような情報発信を大切にしています。

　遠方からご来院の際の参考になれば幸いです。

※本投稿は一般的な宿泊情報の共有です。

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住所

東池袋1-25/17
Toshima, Tokyo
170-0013

営業時間

火曜日 10:00 - 19:00
水曜日 10:00 - 19:00
木曜日 10:00 - 19:00
金曜日 10:00 - 19:00
土曜日 10:00 - 19:00
日曜日 10:00 - 19:00

電話番号

0359110809

ウェブサイト

アラート

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