Nirvana Yoga School

Nirvana Yoga School 池袋駅メトロポリタン出口から徒歩3分の本格ヨガスタジオ。 NYでヨガブームを巻き起こした『ジヴァムクティヨガ』のクラスが都内で唯一毎日受けられるスタジオです。

新年の瞑想ワークショップ〜 サンカルパ 〜サンカルパは何かを決めることではなく、静けさの中で思い出されるもの。やさしい動きと瞑想、そして十分な沈黙の時間。祝日の昼、一年を“内側”から始めたい方へ。日時　1/12(成人の日)　13:00~14...
05/01/2026

新年の瞑想ワークショップ
〜 サンカルパ 〜

サンカルパは
何かを決めることではなく、
静けさの中で
思い出されるもの。

やさしい動きと瞑想、
そして十分な沈黙の時間。

祝日の昼、
一年を“内側”から始めたい方へ。

日時　1/12(成人の日)　13:00~14:30
担当講師　マナビィ

#瞑想　 #サンカルパ #池袋ヨガ #ニルヴァーナヨガスクール

あけましておめでとうございます。一日の終わり、そして一年のはじまり。静かに佇む富士山を前に、呼吸が自然と深くなっていきます。何かを変えようとする前に、まずは立ち止まり、自分の内側を感じることから。2026年も、この場所が身体と心を整え、本来...
01/01/2026

あけましておめでとうございます。

一日の終わり、
そして一年のはじまり。

静かに佇む富士山を前に、
呼吸が自然と深くなっていきます。

何かを変えようとする前に、
まずは立ち止まり、
自分の内側を感じることから。

2026年も、
この場所が
身体と心を整え、
本来の自分に還れる時間を
そっと支えられますように。

スタジオは【1/4】より通常営業です。

年のはじめには、
意図（サンカルパ）を心に置く
新年の瞑想ワークショップも行います。

今年もどうぞよろしくお願いいたします。

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Nirvana Yoga School
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ハーモニウム入荷しました。3台中、残り1台（※写真内 Sold Out 表記あり）・3オクターブ半・ドローン、オクターブレバー付き・キルタン／マントラ／瞑想に最適¥120,000＋tax音を確認したい方は、スタジオにて試奏も可能です。ご希望...
27/12/2025

ハーモニウム入荷しました。
3台中、残り1台
（※写真内 Sold Out 表記あり）
・3オクターブ半
・ドローン、オクターブレバー付き
・キルタン／マントラ／瞑想に最適
¥120,000＋tax
音を確認したい方は、スタジオにて試奏も可能です。
ご希望の方はDMにてご連絡ください。

新年の祝日、「どうするか」を考える前に少しだけ静かに座る時間を。言葉にならなくても、浮かばなくても大丈夫。ただ、自分の内側に耳を澄ます90分。🕯 新年の瞑想WS 〜サンカルパ〜📅 1/12（祝）｜90min｜少人数制料金:4,400円(税込...
22/12/2025

新年の祝日、
「どうするか」を考える前に
少しだけ静かに座る時間を。

言葉にならなくても、
浮かばなくても大丈夫。

ただ、自分の内側に耳を澄ます90分。

🕯 新年の瞑想WS 〜サンカルパ〜
📅 1/12（祝）｜90min｜少人数制
料金:4,400円(税込み)
会員の方はチケット利用可能

お問い合わせ、お申し込みはQRコードから

#池袋ヨガ　 #瞑想

「動く瞑想 → 座る瞑想」へ自然に深まるクラス。身体の細部まで観察して気づいていく"動"のヨガを通して、より細部を観察していく事で自身の内側を深く見つめていきます。空間全体が静まる瞬間が必ず訪れるのが瞑想フローヨガの魅力。集中力・心の整理・...
02/12/2025

「動く瞑想 → 座る瞑想」へ自然に深まるクラス。

身体の細部まで観察して気づいていく"動"のヨガを通して、より細部を観察していく事で自身の内側を深く見つめていきます。
空間全体が静まる瞬間が必ず訪れるのが瞑想フローヨガの魅力。

集中力・心の整理・睡眠の質を上げたい方におすすめです。

体験レッスンから受講頂けます。
お申し込み、お問い合わせはQRコードから

#瞑想フロー #メディテーションヨガ #動く瞑想
#ヨガ初心者歓迎 #リラックスヨガ #池袋ヨガ #スタジオニルヴァーナ

今年もやります。Nirvana Yoga School 年末恒例「Detox Flow」🔥一年の終わりに、身体と心に溜まったものをぜんぶ燃やし尽くす2時間。流れ続けるフローの中で、汗・呼吸・集中がひとつになっていく感覚をぜひ。出来る・出来な...
22/11/2025

今年もやります。
Nirvana Yoga School 年末恒例「Detox Flow」🔥

一年の終わりに、身体と心に溜まったものをぜんぶ燃やし尽くす2時間。

流れ続けるフローの中で、
汗・呼吸・集中がひとつになっていく感覚をぜひ。

出来る・出来ないじゃないっ❗
やるか、やらないかだっ❗❗

12/29（スタジオ最終日）
新年を軽やかに迎えるための大浄化クラスです。

✔ 会員・ビジターどなたでも参加OK
✔ 5,500円（税込）／回数券利用可

ご予約はQRコードスキャンから

✨マヒロ先生のアジャストメントWS✨– 触れることで伝わるヨガ –ポーズを“直す”のではなく、心地よく“導く”アジャストメントを学ぶ一日。講師の方はもちろん、自分の練習をもっと深めたい方にもおすすめです。ペアワークを通して、体の感覚や呼吸の...
08/11/2025

✨マヒロ先生のアジャストメントWS✨
– 触れることで伝わるヨガ –

ポーズを“直す”のではなく、心地よく“導く”アジャストメントを学ぶ一日。
講師の方はもちろん、自分の練習をもっと深めたい方にもおすすめです。

ペアワークを通して、体の感覚や呼吸の流れを感じながら、安全で心地よいアジャストメントのコツを身につけましょう。

🗓12/21(土)
📍Nirvana Yoga Studio
💰参加費：11,000円(税込)
TTC卒業生は20%off

#アジャストメント #ヨガワークショップ #ヨガ指導者 #ヨガ好きな人と繋がりたい #ヨガ練習 #ヨガライフ #ヨガインストラクター #触れるヨガ #ヨガスタジオ #ヨガの学び

Satsang & Vegan Potluck Party12.13 fri 18:30~音と祈りと、食のひととき。キルタンで心をひとつに、ヴィーガンのお料理をシェアして一年を締めくくる夜。スタジオの忘年会として、会員さんも初めての方も歓迎...
04/11/2025

Satsang & Vegan Potluck Party
12.13 fri 18:30~

音と祈りと、食のひととき。
キルタンで心をひとつに、ヴィーガンのお料理をシェアして
一年を締めくくる夜。

スタジオの忘年会として、会員さんも初めての方も歓迎です。
お気に入りの一品を持って、どうぞ気軽にご参加ください🌿

💫 12月13日（金）18:30~
💰 参加費：1,500円（高校生以下無料）
🥗 持ち寄り：動物性のものを使わないお料理を一品
会場　Nirvana Yoga School 池袋スタジオ

みんなでつくる、やさしい夜。

水曜10:30「ハートフルフロー」は、本日も満員御礼🧡ご参加くださった皆さま、ありがとうございます！担当のナオミ先生は、ニルヴァーナTTC卒業生。最初から器用だったわけではありませんが、誠実に学び続け、卒業後も努力を重ねてきました。その姿勢...
29/10/2025

水曜10:30「ハートフルフロー」は、本日も満員御礼🧡
ご参加くださった皆さま、ありがとうございます！

担当のナオミ先生は、ニルヴァーナTTC卒業生。
最初から器用だったわけではありませんが、誠実に学び続け、卒業後も努力を重ねてきました。
その姿勢はクラスだけでなく、スタジオ運営や後輩指導、イベントサポートなど、多方面で大きな貢献となっています。

クラスでは、母性を感じる優しいハートで、一人ひとりに寄り添いながら丁寧に導いてくれます。
初心者の方も安心して、心と体をゆっくり整えられる時間です。

努力を積み重ねた先生のクラスには、きっと学びとあたたかさが溢れています。
水曜の朝、ナオミ先生と一緒に心地よいフローを体験してみませんか？

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🧘‍♀️クラス：ハートフルフロー
毎週水曜 10:30〜 / 担当：Naomi
初めての方も大歓迎
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🎓TTCについてのご相談もお気軽にDMください

#ヨガスタジオ #練馬ヨガ #初心者歓迎 #ハートフルフロー #ヨガインストラクター養成 #心と体を整える #優しいヨガ #水曜ヨガ

毎週火曜の夜はアライメントヴィンヤサフローポーズのアライメントとしてではなく、動きに対するアライメントを見ていくクラス。動きにフォーカスする事で、伸び感が違ってきます。フローのなかで詰まり感がある方など、是非体感してみてください。体験レッス...
21/10/2025

毎週火曜の夜はアライメントヴィンヤサフロー

ポーズのアライメントとしてではなく、動きに対するアライメントを見ていくクラス。

動きにフォーカスする事で、伸び感が違ってきます。
フローのなかで詰まり感がある方など、
是非体感してみてください。

体験レッスンから受講可能です。
プロフィールのリンクツリーからどうぞ

#池袋ヨガ #ニルヴァーナヨガスクール #ハタヨガ #ヴィンヤサヨガ

本質を学び、長く続くヨガを。Nirvana Yoga School RYT200ヨガを人生の土台として学ぶ場所です。✅ 再受講無料✅ 卒業後フォローアップ✅ 少人数・個別サポート初心者も経験者も、安心して学べるTTC。詳細はQRコードをスキ...
20/10/2025

本質を学び、長く続くヨガを。
Nirvana Yoga School RYT200
ヨガを人生の土台として学ぶ場所です。
✅ 再受講無料
✅ 卒業後フォローアップ
✅ 少人数・個別サポート
初心者も経験者も、安心して学べるTTC。
詳細はQRコードをスキャンしてサイトを御覧ください。

土曜日 13:00〜 アドヴァンスフロー担当：Shuno「アドヴァンス＝難しいポーズばかり」ではありません。このクラスは、呼吸と動きをつなぐテンポの良いフローで、 しっかり全身を使いながら汗をかいてスッキリする爽快クラスです。ポーズができる...
18/10/2025

土曜日 13:00〜 アドヴァンスフロー
担当：Shuno

「アドヴァンス＝難しいポーズばかり」ではありません。
このクラスは、呼吸と動きをつなぐテンポの良いフローで、 しっかり全身を使いながら汗をかいてスッキリする爽快クラスです。

ポーズができる / できないは関係なし。
チャレンジを楽しみたい方・運動量のあるヨガが好きな方におすすめ。
経験浅めの方でも、太陽礼拝に慣れていればご参加いただけます。

担当の Shuno は、明るく丁寧なリードで人気の講師。
ぜひ週末の新しい習慣に取り入れてみてください。

✅ 体験レッスンから参加OK
🔗 ご予約はプロフィールのリンクから

#アドヴァンスフロー
#パワーヨガ
#運動量多めヨガ
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#ヴィンヤサヨガ
#ヨガ好きな人と繋がりたい
#東京ヨガ
#東中野ヨガ（←地域名を入れると強い）
#ヨガ初心者歓迎
#体験レッスン受付中
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#ニルヴァーナヨガスクール
#池袋ヨガスクール
#池袋ヨガ

住所

西池袋 2-39-7 ベルデ西池袋8F
Toshima, Tokyo
171-0021

電話番号

+81369071019

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