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santo舎yoga studio 愛知県豊橋市にある小さなまなびやです
少人数制でじっくりゆったりとヨガの基本から学べます。

santosha（サントーシャ）＝知足（足ることを知る）を意味します。

身の回りにある ‘ないもの‘ ではなく、
今ここにある ‘あるもの‘ を見ることで
「今」というこの時に感謝すること

現代という時代の中で溢れているたくさんの情報や、価値観に振り回されるのでは
自分自身を混乱させてしまって本来の自分を見ることができません。

変わらない自分の中の本質を感じて、それを輝かせること
今あるがままに感謝をするということで
自分で自分を幸せに導くこと
みなさんと共に分かち合いたいという気持ちからこの名前とともに皆さんと成長し続ける場所でありたいです

からだの調整からエクササイズ、リラックス＆リフレッシュできるよう様々なクラスを開催しています。

.自分の身体に求めるものは何？筋肉で整える身体と骨格から整える身体では将来的に得られるものが変わりますよどちらがいい悪いではなく何をするにしても自分がご機嫌でいられる選択が出来るといいですよね。骨格ベクトレ体験受付してます♪ご予約お問い合わ...
21/08/2025

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自分の身体に求めるものは何？

筋肉で整える身体と
骨格から整える身体では
将来的に得られるものが変わりますよ

どちらがいい悪いではなく
何をするにしても
自分がご機嫌でいられる選択が出来るといいですよね。

骨格ベクトレ体験受付してます♪
ご予約お問い合わせはLINEよりお願い致します☺️

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本来の骨格構造へ巻き戻す
施術とセルフケアをお伝えしています

月1回の施術を受けるだけで
骨格老化を巻き戻し
正しく筋肉が働く身体へと導いていきます

骨格ベクトレは
従来の筋肉へのアプローチと違い
引き戻しがなく持続性があり
受けた分だけどんどん骨格を若返らせる事が出来ます

わたし達の身体は骨が主役で動ける身体

日常生活の癖や
運動習慣、加齢と共に
骨格は崩れていくため

いつまでも元気に過ごしたいなら
まずは骨格を整える事が大切です

キツい運動やトレーニングなしで
力を抜いて過ごすだけ
嘘みたいだけど
身体を本当に変えたいなら
力はいらないんです

力みすぎてる身体をまずは解放させて
土台を変えると筋肉の使い方も姿勢も
全てが自然と変化します

●ご予約随時受付中

お気軽にお問い合わせください☺️

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#身体を整える
#骨格ベクトレ
#骨格ベクトルトレーニング
#愛知骨格
#豊橋骨格
#骨格
#姿勢矯正
#機能改善
#小顔
#スタイルアップ
#バランスの取れた身体づくり

.身体の機能改善やスタイルが良くなるだけでなくビジュが上がるーー！！！整体のようにリラックスして無理な運動もなくて身体は勝手に変わっていくこの楽しさはやった人しかわからないーー！！まずはお気軽に体験しにいらしてください☺️ご予約はLINEか...
18/08/2025

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身体の機能改善や
スタイルが良くなるだけでなく
ビジュが上がるーー！！！

整体のようにリラックスして
無理な運動もなくて
身体は勝手に変わっていく

この楽しさは
やった人しかわからないーー！！

まずはお気軽に体験しにいらしてください☺️
ご予約はLINEからだとスムーズにご対応出来ます🙏

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力はいらないんです

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.骨格が巻き戻される程に自然と姿勢は良くなり内転筋や腸腰筋などのインナーも動きに合わせて自然と働く身体に変わります____________________本来の骨格構造へ巻き戻す施術とセルフケアをお伝えしています月1回の施術を受けるだけで骨...
10/08/2025

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骨格が巻き戻される程に
自然と姿勢は良くなり
内転筋や腸腰筋などのインナーも
動きに合わせて自然と働く身体に変わります

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月1回の施術を受けるだけで
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.お腹は薄いけどくびれがない人をよく見かけます🤔スタイルと機能は比例する為スタイルが崩れてしまうと身体は筋肉でガチガチに固められて実は動きは悪くなってしまいます動きや機能不全を筋肉トレーニングで解消しようとする前にまずは骨格が正しく働いてい...
08/08/2025

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お腹は薄いけど
くびれがない人をよく見かけます🤔

スタイルと機能は比例する為
スタイルが崩れてしまうと
身体は筋肉でガチガチに固められて
実は動きは悪くなってしまいます

動きや機能不全を
筋肉トレーニングで解消しようとする前に
まずは骨格が正しく働いている身体なのかが
スタイルよく快適な身体には大切です

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骨格は崩れていくため

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まずは骨格を整える事が大切です

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身体を本当に変えたいなら
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07/08/2025

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Q&A
ベクトレしたら運動はやったらいけないの🤔

いけないのではありません。
身体の仕組みがわかると
運動をお休みされる方が多いです😉

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骨格は崩れていくため

いつまでも元気に過ごしたいなら
まずは骨格を整える事が大切です

キツい運動やトレーニングなしで
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嘘みたいだけど
身体を本当に変えたいなら
力はいらないんです

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06/08/2025

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お顔のお悩みは
骨格を巻き戻すと解決します

本来の骨格へと巻き戻す事で
お顔のお悩みだけじゃなく
姿勢のお悩み
スタイルのお悩みまで
一気に解決する事が出来ますよ🤗

いくつになっても
若々しくいたいですよね
そんな方は
まずは骨格から見直していきましょう

初回通常価格よりお得に受けられます
まずはお気軽に体験しにいらしてください

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04/08/2025

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骨格ベクトレで
もう歳だから仕方ないって諦めてたこと
生まれつきだからって諦めてたこと
まだ諦めなくていいって気づきました

まるで
タイムマシーンをゲットしたみたいに
月日が経つほどに
身体は若い頃へとジリジリ変わって
しかも生まれつきでもなかった事に
『えっ、私って本当はどんなんなん？！』って
まだ知らない私の存在がある気がして
ワクワクが止まりません！！

この感覚を
沢山の大人たちに知ってほしい！

写真のわたしは不貞腐れてるような顔してますが
全くの素を出したくて
そのまま載せました😄

骨格から見直すと
身体はまだ知らない自分を魅せてくれます✨

#骨格ベクトレ
#タイムマシーンみたい
#骨格ベクトレ愛知
#豊橋

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03/08/2025

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03/08/2025

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.1年間通い続けた方からのご感想をいただきました！久しぶりに会う人に『顔いじった？！』って言われるほどに身体が変わるとお顔も若々しくなります✨____________________本来の骨格構造へ巻き戻す施術とセルフケアをお伝えしています...
31/07/2025

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1年間通い続けた方からのご感想をいただきました！
久しぶりに会う人に
『顔いじった？！』って言われるほどに
身体が変わると
お顔も若々しくなります✨

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.フレーム枠が変わったので再upです🙌骨格ベクトレは骨格と重力の方向性を合わせる事で動きの中で筋肉に余計な負荷をかけないようにしていくメソッド施術とめちゃくちゃ簡単なセルフケアで変化させていきます運動は一切しない新しいボディメイク法！身体を...
31/07/2025

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フレーム枠が変わったので再upです🙌
骨格ベクトレは
骨格と重力の方向性を合わせる事で
動きの中で筋肉に余計な負荷をかけないようにしていくメソッド

施術とめちゃくちゃ簡単なセルフケアで変化させていきます

運動は一切しない
新しいボディメイク法！

身体を根本から変えて
いくつになっても若々しく元気で過ごしたい方に
とってもおススメです✨

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.おはようございます！8月の骨格ベクトルトレーニング受付枠ですご新規様も受付中骨から変わる楽しさを体験してくださいね！平日お得になるキャンペーンやっています詳細はお気軽にお問い合わせください☺️補足:8月より基本一日2名様で承ります　　　　...
31/07/2025

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おはようございます！
8月の骨格ベクトルトレーニング受付枠です

ご新規様も受付中
骨から変わる楽しさを体験してくださいね！
平日お得になるキャンペーンやっています
詳細はお気軽にお問い合わせください☺️

補足:8月より基本一日2名様で承ります　　
　　お早めのご予約をお願い致します
　　来店時の次回予約で割引有り◯

⭐︎9月もご予約開始しています

受付時間/AM9:30〜10:30
PM13:30〜20:00
ご希望の時間をお伝えください🙏

どうぞ宜しくお願い致します

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