santo舎yoga studio

santo舎yoga studio 愛知県豊橋市にある小さなまなびやです
少人数制でじっくりゆったりとヨガの基本から学べます。

santosha(サントーシャ)=知足(足ることを知る)を意味します。

身の回りにある ‘ないもの‘ ではなく、
今ここにある ‘あるもの‘ を見ることで
「今」というこの時に感謝すること

現代という時代の中で溢れているたくさんの情報や、価値観に振り回されるのでは
自分自身を混乱させてしまって本来の自分を見ることができません。

変わらない自分の中の本質を感じて、それを輝かせること
今あるがままに感謝をするということで
自分で自分を幸せに導くこと
みなさんと共に分かち合いたいという気持ちからこの名前とともに皆さんと成長し続ける場所でありたいです

からだの調整からエクササイズ、リラックス&リフレッシュできるよう様々なクラスを開催しています。

.360°脱力しても快適で美しい身体は関節の圧が抜けてない身体!年齢と共に関節はネジが緩んだように圧力が抜けてしまいます圧が抜けるほど筋肉が発動してボディラインは崩れ機能も低下します長く快適で過ごせる身体は関節の圧力を取り戻す事が大切___...
26/08/2025

.
360°脱力しても
快適で美しい身体は
関節の圧が抜けてない身体!

年齢と共に関節はネジが緩んだように
圧力が抜けてしまいます

圧が抜けるほど
筋肉が発動して
ボディラインは崩れ
機能も低下します

長く快適で過ごせる身体は
関節の圧力を取り戻す事が大切

____________________

本来の骨格構造へ巻き戻す
施術とセルフケアをお伝えしています

月1回の施術を受けるだけで
骨格老化を巻き戻し
正しく筋肉が働く身体へと導いていきます

骨格ベクトレは
従来の筋肉へのアプローチと違い
引き戻しがなく持続性があり
受けた分だけどんどん骨格を若返らせる事が出来ます

わたし達の身体は骨が主役で動ける身体

日常生活の癖や
運動習慣、加齢と共に
骨格は崩れていくため

いつまでも元気に過ごしたいなら
まずは骨格を整える事が大切です

キツい運動やトレーニングなしで
力を抜いて過ごすだけ
嘘みたいだけど
身体を本当に変えたいなら
力はいらないんです

力みすぎてる身体をまずは解放させて
土台を変えると筋肉の使い方も姿勢も
全てが自然と変化します

●ご予約随時受付中

お気軽にお問い合わせください☺️

______________________________


#身体を整える
#骨格ベクトレ
#骨格ベクトルトレーニング
#愛知骨格
#豊橋骨格
#骨格
#姿勢矯正
#機能改善
#小顔
#スタイルアップ
#バランスの取れた身体づくり

.どんな物も土台がしっかりしてないとすぐ壊れちゃうよ____________________本来の骨格構造へ巻き戻す施術とセルフケアをお伝えしています月1回の施術を受けるだけで骨格老化を巻き戻し正しく筋肉が働く身体へと導いていきます骨格ベク...
24/08/2025

.
どんな物も
土台がしっかりしてないと
すぐ壊れちゃうよ

____________________

本来の骨格構造へ巻き戻す
施術とセルフケアをお伝えしています

月1回の施術を受けるだけで
骨格老化を巻き戻し
正しく筋肉が働く身体へと導いていきます

骨格ベクトレは
従来の筋肉へのアプローチと違い
引き戻しがなく持続性があり
受けた分だけどんどん骨格を若返らせる事が出来ます

わたし達の身体は骨が主役で動ける身体

日常生活の癖や
運動習慣、加齢と共に
骨格は崩れていくため

いつまでも元気に過ごしたいなら
まずは骨格を整える事が大切です

キツい運動やトレーニングなしで
力を抜いて過ごすだけ
嘘みたいだけど
身体を本当に変えたいなら
力はいらないんです

力みすぎてる身体をまずは解放させて
土台を変えると筋肉の使い方も姿勢も
全てが自然と変化します

●ご予約随時受付中

お気軽にお問い合わせください☺️

______________________________


#身体を整える
#骨格ベクトレ
#骨格ベクトルトレーニング
#愛知骨格
#豊橋骨格
#骨格
#姿勢矯正
#機能改善
#小顔
#スタイルアップ
#バランスの取れた身体づくり

.肩幅って変えられるって知ってた?生まれつきだと思いがちな骨格実は変えられます骨格から変わるから運動や無理なダイエットをしなくても美しさと快適さを目指せる骨格から変わるメリットは沢山!!ぜひ体験してみて!!_________________...
23/08/2025

.
肩幅って変えられるって知ってた?

生まれつきだと思いがちな骨格
実は変えられます

骨格から変わるから
運動や無理なダイエットをしなくても
美しさと快適さを目指せる

骨格から変わるメリットは沢山!!
ぜひ体験してみて!!

____________________

本来の骨格構造へ巻き戻す
施術とセルフケアをお伝えしています

月1回の施術を受けるだけで
骨格老化を巻き戻し
正しく筋肉が働く身体へと導いていきます

骨格ベクトレは
従来の筋肉へのアプローチと違い
引き戻しがなく持続性があり
受けた分だけどんどん骨格を若返らせる事が出来ます

わたし達の身体は骨が主役で動ける身体

日常生活の癖や
運動習慣、加齢と共に
骨格は崩れていくため

いつまでも元気に過ごしたいなら
まずは骨格を整える事が大切です

キツい運動やトレーニングなしで
力を抜いて過ごすだけ
嘘みたいだけど
身体を本当に変えたいなら
力はいらないんです

力みすぎてる身体をまずは解放させて
土台を変えると筋肉の使い方も姿勢も
全てが自然と変化します

●ご予約随時受付中

お気軽にお問い合わせください☺️

______________________________


#身体を整える
#骨格ベクトレ
#骨格ベクトルトレーニング
#愛知骨格
#豊橋骨格
#骨格
#姿勢矯正
#機能改善
#小顔
#スタイルアップ
#バランスの取れた身体づくり

.自分の身体に求めるものは何?筋肉で整える身体と骨格から整える身体では将来的に得られるものが変わりますよどちらがいい悪いではなく何をするにしても自分がご機嫌でいられる選択が出来るといいですよね。骨格ベクトレ体験受付してます♪ご予約お問い合わ...
21/08/2025

.
自分の身体に求めるものは何?

筋肉で整える身体と
骨格から整える身体では
将来的に得られるものが変わりますよ

どちらがいい悪いではなく
何をするにしても
自分がご機嫌でいられる選択が出来るといいですよね。

骨格ベクトレ体験受付してます♪
ご予約お問い合わせはLINEよりお願い致します☺️

____________________

本来の骨格構造へ巻き戻す
施術とセルフケアをお伝えしています

月1回の施術を受けるだけで
骨格老化を巻き戻し
正しく筋肉が働く身体へと導いていきます

骨格ベクトレは
従来の筋肉へのアプローチと違い
引き戻しがなく持続性があり
受けた分だけどんどん骨格を若返らせる事が出来ます

わたし達の身体は骨が主役で動ける身体

日常生活の癖や
運動習慣、加齢と共に
骨格は崩れていくため

いつまでも元気に過ごしたいなら
まずは骨格を整える事が大切です

キツい運動やトレーニングなしで
力を抜いて過ごすだけ
嘘みたいだけど
身体を本当に変えたいなら
力はいらないんです

力みすぎてる身体をまずは解放させて
土台を変えると筋肉の使い方も姿勢も
全てが自然と変化します

●ご予約随時受付中

お気軽にお問い合わせください☺️

______________________________


#身体を整える
#骨格ベクトレ
#骨格ベクトルトレーニング
#愛知骨格
#豊橋骨格
#骨格
#姿勢矯正
#機能改善
#小顔
#スタイルアップ
#バランスの取れた身体づくり

.身体の機能改善やスタイルが良くなるだけでなくビジュが上がるーー!!!整体のようにリラックスして無理な運動もなくて身体は勝手に変わっていくこの楽しさはやった人しかわからないーー!!まずはお気軽に体験しにいらしてください☺️ご予約はLINEか...
18/08/2025

.
身体の機能改善や
スタイルが良くなるだけでなく
ビジュが上がるーー!!!

整体のようにリラックスして
無理な運動もなくて
身体は勝手に変わっていく

この楽しさは
やった人しかわからないーー!!

まずはお気軽に体験しにいらしてください☺️
ご予約はLINEからだとスムーズにご対応出来ます🙏

____________________

本来の骨格構造へ巻き戻す
施術とセルフケアをお伝えしています

月1回の施術を受けるだけで
骨格老化を巻き戻し
正しく筋肉が働く身体へと導いていきます

骨格ベクトレは
従来の筋肉へのアプローチと違い
引き戻しがなく持続性があり
受けた分だけどんどん骨格を若返らせる事が出来ます

わたし達の身体は骨が主役で動ける身体

日常生活の癖や
運動習慣、加齢と共に
骨格は崩れていくため

いつまでも元気に過ごしたいなら
まずは骨格を整える事が大切です

キツい運動やトレーニングなしで
力を抜いて過ごすだけ
嘘みたいだけど
身体を本当に変えたいなら
力はいらないんです

力みすぎてる身体をまずは解放させて
土台を変えると筋肉の使い方も姿勢も
全てが自然と変化します

●ご予約随時受付中

お気軽にお問い合わせください☺️

______________________________


#身体を整える
#骨格ベクトレ
#骨格ベクトルトレーニング
#愛知骨格
#豊橋骨格
#骨格
#姿勢矯正
#機能改善
#小顔
#スタイルアップ
#バランスの取れた身体づくり

.骨格が巻き戻される程に自然と姿勢は良くなり内転筋や腸腰筋などのインナーも動きに合わせて自然と働く身体に変わります____________________本来の骨格構造へ巻き戻す施術とセルフケアをお伝えしています月1回の施術を受けるだけで骨...
10/08/2025

.
骨格が巻き戻される程に
自然と姿勢は良くなり
内転筋や腸腰筋などのインナーも
動きに合わせて自然と働く身体に変わります

____________________

本来の骨格構造へ巻き戻す
施術とセルフケアをお伝えしています

月1回の施術を受けるだけで
骨格老化を巻き戻し
正しく筋肉が働く身体へと導いていきます

骨格ベクトレは
従来の筋肉へのアプローチと違い
引き戻しがなく持続性があり
受けた分だけどんどん骨格を若返らせる事が出来ます

わたし達の身体は骨が主役で動ける身体

日常生活の癖や
運動習慣、加齢と共に
骨格は崩れていくため

いつまでも元気に過ごしたいなら
まずは骨格を整える事が大切です

キツい運動やトレーニングなしで
力を抜いて過ごすだけ
嘘みたいだけど
身体を本当に変えたいなら
力はいらないんです

力みすぎてる身体をまずは解放させて
土台を変えると筋肉の使い方も姿勢も
全てが自然と変化します

●ご予約随時受付中

お気軽にお問い合わせください☺️

______________________________


#身体を整える
#骨格ベクトレ
#骨格ベクトルトレーニング
#愛知骨格
#豊橋骨格
#骨格
#姿勢矯正
#機能改善
#小顔
#スタイルアップ
#バランスの取れた身体づくり

.お腹は薄いけどくびれがない人をよく見かけます🤔スタイルと機能は比例する為スタイルが崩れてしまうと身体は筋肉でガチガチに固められて実は動きは悪くなってしまいます動きや機能不全を筋肉トレーニングで解消しようとする前にまずは骨格が正しく働いてい...
08/08/2025

.
お腹は薄いけど
くびれがない人をよく見かけます🤔

スタイルと機能は比例する為
スタイルが崩れてしまうと
身体は筋肉でガチガチに固められて
実は動きは悪くなってしまいます

動きや機能不全を
筋肉トレーニングで解消しようとする前に
まずは骨格が正しく働いている身体なのかが
スタイルよく快適な身体には大切です

____________________

本来の骨格構造へ巻き戻す
施術とセルフケアをお伝えしています

月1回の施術を受けるだけで
骨格老化を巻き戻し
正しく筋肉が働く身体へと導いていきます

骨格ベクトレは
従来の筋肉へのアプローチと違い
引き戻しがなく持続性があり
受けた分だけどんどん骨格を若返らせる事が出来ます

わたし達の身体は骨が主役で動ける身体

日常生活の癖や
運動習慣、加齢と共に
骨格は崩れていくため

いつまでも元気に過ごしたいなら
まずは骨格を整える事が大切です

キツい運動やトレーニングなしで
力を抜いて過ごすだけ
嘘みたいだけど
身体を本当に変えたいなら
力はいらないんです

力みすぎてる身体をまずは解放させて
土台を変えると筋肉の使い方も姿勢も
全てが自然と変化します

●ご予約随時受付中

お気軽にお問い合わせください☺️

______________________________


#身体を整える
#骨格ベクトレ
#骨格ベクトルトレーニング
#愛知骨格
#豊橋骨格
#骨格
#姿勢矯正
#機能改善
#小顔
#スタイルアップ
#バランスの取れた身体づくり

.Q&Aベクトレしたら運動はやったらいけないの🤔いけないのではありません。身体の仕組みがわかると運動をお休みされる方が多いです😉____________________本来の骨格構造へ巻き戻す施術とセルフケアをお伝えしています月1回の施術を...
07/08/2025

.
Q&A
ベクトレしたら運動はやったらいけないの🤔

いけないのではありません。
身体の仕組みがわかると
運動をお休みされる方が多いです😉

____________________

本来の骨格構造へ巻き戻す
施術とセルフケアをお伝えしています

月1回の施術を受けるだけで
骨格老化を巻き戻し
正しく筋肉が働く身体へと導いていきます

骨格ベクトレは
従来の筋肉へのアプローチと違い
引き戻しがなく持続性があり
受けた分だけどんどん骨格を若返らせる事が出来ます

わたし達の身体は骨が主役で動ける身体

日常生活の癖や
運動習慣、加齢と共に
骨格は崩れていくため

いつまでも元気に過ごしたいなら
まずは骨格を整える事が大切です

キツい運動やトレーニングなしで
力を抜いて過ごすだけ
嘘みたいだけど
身体を本当に変えたいなら
力はいらないんです

力みすぎてる身体をまずは解放させて
土台を変えると筋肉の使い方も姿勢も
全てが自然と変化します

●ご予約随時受付中

お気軽にお問い合わせください☺️

______________________________


#身体を整える
#骨格ベクトレ
#骨格ベクトルトレーニング
#愛知骨格
#豊橋骨格
#骨格
#姿勢矯正
#機能改善
#小顔
#スタイルアップ
#バランスの取れた身体づくり

.お顔のお悩みは骨格を巻き戻すと解決します本来の骨格へと巻き戻す事でお顔のお悩みだけじゃなく姿勢のお悩みスタイルのお悩みまで一気に解決する事が出来ますよ🤗いくつになっても若々しくいたいですよねそんな方はまずは骨格から見直していきましょう初回...
06/08/2025

.
お顔のお悩みは
骨格を巻き戻すと解決します

本来の骨格へと巻き戻す事で
お顔のお悩みだけじゃなく
姿勢のお悩み
スタイルのお悩みまで
一気に解決する事が出来ますよ🤗

いくつになっても
若々しくいたいですよね
そんな方は
まずは骨格から見直していきましょう

初回通常価格よりお得に受けられます
まずはお気軽に体験しにいらしてください

✉️ご予約はDM又はLINEからお願い致します🙏

____________________

本来の骨格構造へ巻き戻す
施術とセルフケアをお伝えしています

月1回の施術を受けるだけで
骨格老化を巻き戻し
正しく筋肉が働く身体へと導いていきます

骨格ベクトレは
従来の筋肉へのアプローチと違い
引き戻しがなく持続性があり
受けた分だけどんどん骨格を若返らせる事が出来ます

わたし達の身体は骨が主役で動ける身体

日常生活の癖や
運動習慣、加齢と共に
骨格は崩れていくため

いつまでも元気に過ごしたいなら
まずは骨格を整える事が大切です

キツい運動やトレーニングなしで
力を抜いて過ごすだけ
嘘みたいだけど
身体を本当に変えたいなら
力はいらないんです

力みすぎてる身体をまずは解放させて
土台を変えると筋肉の使い方も姿勢も
全てが自然と変化します

●ご予約随時受付中

お気軽にお問い合わせください☺️

______________________________


#身体を整える
#骨格ベクトレ
#骨格ベクトルトレーニング
#愛知骨格
#豊橋骨格
#骨格
#姿勢矯正
#機能改善
#小顔
#スタイルアップ
#バランスの取れた身体づくり

.骨格ベクトレでもう歳だから仕方ないって諦めてたこと生まれつきだからって諦めてたことまだ諦めなくていいって気づきましたまるでタイムマシーンをゲットしたみたいに月日が経つほどに身体は若い頃へとジリジリ変わってしかも生まれつきでもなかった事に『...
04/08/2025

.
骨格ベクトレで
もう歳だから仕方ないって諦めてたこと
生まれつきだからって諦めてたこと
まだ諦めなくていいって気づきました

まるで
タイムマシーンをゲットしたみたいに
月日が経つほどに
身体は若い頃へとジリジリ変わって
しかも生まれつきでもなかった事に
『えっ、私って本当はどんなんなん?!』って
まだ知らない私の存在がある気がして
ワクワクが止まりません!!

この感覚を
沢山の大人たちに知ってほしい!

写真のわたしは不貞腐れてるような顔してますが
全くの素を出したくて
そのまま載せました😄

骨格から見直すと
身体はまだ知らない自分を魅せてくれます✨

#骨格ベクトレ
#タイムマシーンみたい
#骨格ベクトレ愛知
#豊橋

.____________________本来の骨格構造へ巻き戻す施術とセルフケアをお伝えしています月1回の施術を受けるだけで骨格老化を巻き戻し正しく筋肉が働く身体へと導いていきます骨格ベクトレは従来の筋肉へのアプローチと違い引き戻しがなく...
03/08/2025

.
____________________

本来の骨格構造へ巻き戻す
施術とセルフケアをお伝えしています

月1回の施術を受けるだけで
骨格老化を巻き戻し
正しく筋肉が働く身体へと導いていきます

骨格ベクトレは
従来の筋肉へのアプローチと違い
引き戻しがなく持続性があり
受けた分だけどんどん骨格を若返らせる事が出来ます

わたし達の身体は骨が主役で動ける身体

日常生活の癖や
運動習慣、加齢と共に
骨格は崩れていくため

いつまでも元気に過ごしたいなら
まずは骨格を整える事が大切です

キツい運動やトレーニングなしで
力を抜いて過ごすだけ
嘘みたいだけど
身体を本当に変えたいなら
力はいらないんです

力みすぎてる身体をまずは解放させて
土台を変えると筋肉の使い方も姿勢も
全てが自然と変化します

●ご予約随時受付中

お気軽にお問い合わせください☺️

______________________________


#身体を整える
#骨格ベクトレ
#骨格ベクトルトレーニング
#愛知骨格
#豊橋骨格
#骨格
#姿勢矯正
#機能改善
#小顔
#スタイルアップ
#バランスの取れた身体づくり

.____________________本来の骨格構造へ巻き戻す施術とセルフケアをお伝えしています月1回の施術を受けるだけで骨格老化を巻き戻し正しく筋肉が働く身体へと導いていきます骨格ベクトレは従来の筋肉へのアプローチと違い引き戻しがなく...
03/08/2025

.____________________

本来の骨格構造へ巻き戻す
施術とセルフケアをお伝えしています

月1回の施術を受けるだけで
骨格老化を巻き戻し
正しく筋肉が働く身体へと導いていきます

骨格ベクトレは
従来の筋肉へのアプローチと違い
引き戻しがなく持続性があり
受けた分だけどんどん骨格を若返らせる事が出来ます

わたし達の身体は骨が主役で動ける身体

日常生活の癖や
運動習慣、加齢と共に
骨格は崩れていくため

いつまでも元気に過ごしたいなら
まずは骨格を整える事が大切です

キツい運動やトレーニングなしで
力を抜いて過ごすだけ
嘘みたいだけど
身体を本当に変えたいなら
力はいらないんです

力みすぎてる身体をまずは解放させて
土台を変えると筋肉の使い方も姿勢も
全てが自然と変化します

●ご予約随時受付中

お気軽にお問い合わせください☺️

______________________________


#身体を整える
#骨格ベクトレ
#骨格ベクトルトレーニング
#愛知骨格
#豊橋骨格
#骨格
#姿勢矯正
#機能改善
#小顔
#スタイルアップ
#バランスの取れた身体づくり

住所

愛知県豊橋市中柴町88番地
Toyohashi-shi, Aichi
441-0885

営業時間

月曜日 10:30 - 12:00
19:00 - 20:30
火曜日 20:15 - 21:30
水曜日 10:00 - 15:00
20:00 - 21:30
木曜日 10:30 - 12:00
19:30 - 21:00
金曜日 10:30 - 12:00
20:00 - 21:30
土曜日 10:00 - 14:00
日曜日 09:00 - 12:30

電話番号

+81532394083

ウェブサイト

アラート

santo舎yoga studioがニュースとプロモを投稿した時に最初に知って当社にメールを送信する最初の人になりましょう。あなたのメールアドレスはその他の目的には使用されず、いつでもサブスクリプションを解除することができます。

その診療所に問い合わせをする

santo舎yoga studioにメッセージを送信:

共有する

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

カテゴリー