santo舎yoga studio

santo舎yoga studio 骨格を巻き戻す施術とセルフケアをお伝えしています
身体の崩れは骨格の崩れ
老化に悩んでいる方
不調に悩んでいる方
もっとスタイルよく根本からキレイになりたい方を
応援しています

santosha(サントーシャ)=知足(足ることを知る)を意味します。

身の回りにある ‘ないもの‘ ではなく、
今ここにある ‘あるもの‘ を見ることで
「今」というこの時に感謝すること

現代という時代の中で溢れているたくさんの情報や、価値観に振り回されるのでは
自分自身を混乱させてしまって本来の自分を見ることができません。

変わらない自分の中の本質を感じて、それを輝かせること
今あるがままに感謝をするということで
自分で自分を幸せに導くこと
みなさんと共に分かち合いたいという気持ちからこの名前とともに皆さんと成長し続ける場所でありたいです

からだの調整からエクササイズ、リラックス&リフレッシュできるよう様々なクラスを開催しています。

09/04/2026

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寝てしまう方もいるほど
ゆったりと心地よくいながら
重力と骨格の関係を変えていきます

いつまでも若々しく過ごしたい方
お待ちしています✨
____________

月1回の施術を受けるだけで
骨格老化を巻き戻し
正しく筋肉が働く身体へと導いていきます

骨格からの根本ケアは
身体の使い方を根本から変えるアプローチ

スタイルが変わる
姿勢が変わる
顔が引き上がって小顔になり
バランスのいいボディラインに変化します

従来の筋肉へのアプローチと違い
やらなければ持続出来ないものではなく
骨格から変化させるので
歯科矯正のように
受けた分、やった分だけ変化して
身体を若返らせる事が出来ます

わたし達の身体は骨が主役で動ける身体

日常生活の癖や
運動習慣、加齢と共に
骨格は崩れていくため

いつまでも元気に過ごしたいなら
まずは骨格を整える事が大切です

キツい運動やトレーニングなしで
力を抜いて過ごすだけ

力みすぎてる身体をまずは解放させて
土台を変えると筋肉の使い方も姿勢も
全てが自然と変化します

📍愛知県豊橋市小向町
✔︎初回割引有り

お気軽にお問い合わせください☺️

.🌸4月5月限定体験企画開催中!体験施術が2回出来ちゃうめちゃくちゃお得な体験プランです✨詳しくはお問合せください☺️____________________身体の根本ケア骨格ベクトレお伝えしています月1回の施術を受けるだけで骨格老化を巻き...
07/04/2026

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🌸4月5月限定体験企画開催中!

体験施術が2回出来ちゃう
めちゃくちゃお得な体験プランです✨

詳しくはお問合せください☺️
____________________

身体の根本ケア
骨格ベクトレお伝えしています

月1回の施術を受けるだけで
骨格老化を巻き戻し
正しく筋肉が働く身体へと導いていきます

骨格からの根本ケアは
身体の使い方を根本から変えるアプローチ

スタイルが変わる
姿勢が変わる
顔が引き上がって小顔になり
バランスのいいボディラインに変化します

従来の筋肉へのアプローチと違い
やらなければ持続出来ないものではなく
骨格から変化させるので
歯科矯正のように
受けた分、やった分だけ変化して
身体を若返らせる事が出来ます

わたし達の身体は骨が主役で動ける身体

日常生活の癖や
運動習慣、加齢と共に
骨格は崩れていくため

いつまでも元気に過ごしたいなら
まずは骨格を整える事が大切です

キツい運動やトレーニングなしで
力を抜いて過ごすだけ

力みすぎてる身体をまずは解放させて
土台を変えると筋肉の使い方も姿勢も
全てが自然と変化します

📍愛知県豊橋市小向町
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____________________身体の根本ケア骨格ベクトレお伝えしています月1回の施術を受けるだけで骨格老化を巻き戻し正しく筋肉が働く身体へと導いていきます骨格からの根本ケアは身体の使い方を根本から変えるアプローチスタイルが変わる姿...
07/04/2026

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身体の根本ケア
骨格ベクトレお伝えしています

月1回の施術を受けるだけで
骨格老化を巻き戻し
正しく筋肉が働く身体へと導いていきます

骨格からの根本ケアは
身体の使い方を根本から変えるアプローチ

スタイルが変わる
姿勢が変わる
顔が引き上がって小顔になり
バランスのいいボディラインに変化します

従来の筋肉へのアプローチと違い
やらなければ持続出来ないものではなく
骨格から変化させるので
歯科矯正のように
受けた分、やった分だけ変化して
身体を若返らせる事が出来ます

わたし達の身体は骨が主役で動ける身体

日常生活の癖や
運動習慣、加齢と共に
骨格は崩れていくため

いつまでも元気に過ごしたいなら
まずは骨格を整える事が大切です

キツい運動やトレーニングなしで
力を抜いて過ごすだけ

力みすぎてる身体をまずは解放させて
土台を変えると筋肉の使い方も姿勢も
全てが自然と変化します

📍愛知県豊橋市小向町
✔︎初回割引有り

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.骨格を立て直すと身体の軽さが生まれそれに伴って心の軽さが芽生える顔が変わり身体のラインが変わり着る服が変わり自分のイメージが変わる人生一度きりどうせ同じ時間を過ごすならリラックスできる身体で自分の事を大好きで過ごしたいなあと思います皆さん...
31/03/2026

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骨格を立て直すと
身体の軽さが生まれ
それに伴って心の軽さが芽生える

顔が変わり
身体のラインが変わり
着る服が変わり
自分のイメージが変わる

人生一度きり
どうせ同じ時間を過ごすなら
リラックスできる身体で
自分の事を大好きで過ごしたいなあと
思います

皆さんはどうですか?

30/03/2026

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骨格が身体の土台

土台からのケアで
顔も身体もどんどん若返っていきましょう

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身体の根本ケア
骨格ベクトレお伝えしています

月1回の施術を受けるだけで
骨格老化を巻き戻し
正しく筋肉が働く身体へと導いていきます

骨格からの根本ケアは
身体の使い方を根本から変えるアプローチ

スタイルが変わる
姿勢が変わる
顔が引き上がって小顔になり
バランスのいいボディラインに変化します

従来の筋肉へのアプローチと違い
やらなければ持続出来ないものではなく
骨格から変化させるので
歯科矯正のように
受けた分、やった分だけ変化して
身体を若返らせる事が出来ます

わたし達の身体は骨が主役で動ける身体

日常生活の癖や
運動習慣、加齢と共に
骨格は崩れていくため

いつまでも元気に過ごしたいなら
まずは骨格を整える事が大切です

キツい運動やトレーニングなしで
力を抜いて過ごすだけ

力みすぎてる身体をまずは解放させて
土台を変えると筋肉の使い方も姿勢も
全てが自然と変化します

📍愛知県豊橋市小向町
✔︎初回割引有り

お気軽にお問い合わせください☺️

28/03/2026

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肩首ガチガチさん
放っておくと
顔は下に引っ張られて
老けが加速します

肩首の筋肉が硬くならない骨格に巻き戻すと
自然とお顔もリフトアップして
若返っていきます

骨格から身体を見直す
骨格メソッド

身体のお悩みやお顔のお悩みがある方
ぜひ一度体験してみてください

今までにない
目から鱗の新しい視点が生まれて
どんどん若返っていきます

📍愛知県豊橋市
体験受付中(初回割引あり)

LINEよりお気軽にご連絡ください

Spring is coming4月5月の営業スケジュール🗓️です4月平日まだ入れますのでご予約がまだの方もお時間合う方もご連絡ください4月のセルフケアレッスンは肋骨から背骨を中心に肩位置を乗せ変えてフェイスラインが上がる内容にしたいと思い...
27/03/2026

Spring is coming

4月5月の営業スケジュール🗓️です

4月平日まだ入れますので
ご予約がまだの方も
お時間合う方もご連絡ください

4月のセルフケアレッスンは
肋骨から背骨を中心に
肩位置を乗せ変えて
フェイスラインが上がる内容にしたいと思います😉

セルフケアレッスン
第2木曜日、日曜日開催
どなたでもご参加いただけますので
詳細はLINEまでご連絡下さい🙏

.運動しても理想の体型になれないのは筋肉が適切に働かないからたとえ筋肉を正しく使う努力をしても筋肉の土台である骨格が崩れていてはいくら意識しても使われないどころか崩れた構造をより硬めてしまい年々動きづらさや疲れ、痛みが生まれる原因を作ってし...
26/03/2026

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運動しても理想の体型になれないのは
筋肉が適切に働かないから

たとえ
筋肉を正しく使う努力をしても
筋肉の土台である骨格が崩れていては
いくら意識しても
使われないどころか
崩れた構造をより硬めてしまい
年々動きづらさや
疲れ、痛みが生まれる原因を
作ってしまいます

鍛えない
ゆるめて過ごす
骨格メソッドで
本来の自分の身体を取り戻しましょう

未来の自分が若々しく動ける身体のための
骨格ベクトレ

📍愛知県豊橋市
体験受付中(初回割引あり)

24/03/2026

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お腹がぽっちゃりするのも
太りやすいのも
骨格構造の崩れによる内圧が弱くなったからです

内圧が取り戻されると
張りが戻り
重力下において自然と引き上がる力が
身体に戻ってきます

安易に腹筋したりすると
お腹が凹んだとしても
スタイルを悪くし
慢性的なコリやハリを生み
老化を加速させる原因になるよ

骨格から身体を変えて
自然に過ごしても
姿勢もスタイルも整って
いつまでも若々しく過ごしていきましょう

骨格ベクトレ体験受付中✨
📍愛知県豊橋市小向町
✔︎初回割引有り

お気軽にお問い合わせください☺️

#骨格ベクトレ愛知

16/03/2026
.老化をstop!対面骨格セルフケアレッスン参加者募集中!!参加者様のお身体に合わせて正しく筋肉が働くための土台をつくる骨格ワークを解説し実践するクラスです​運動ではなく終始脱力しながら行う誰でも出来る簡単なメソッドです​身体を動かすことが...
16/03/2026

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老化をstop!
対面骨格セルフケアレッスン
参加者募集中!!

参加者様のお身体に合わせて
正しく筋肉が働くための土台をつくる
骨格ワークを解説し実践するクラスです

運動ではなく終始脱力しながら行う
誰でも出来る簡単なメソッドです

身体を動かすことが苦手な方も
お気軽にご参加いただけます

□ 身体の不調でお悩みの方
︎□ 日常動作や姿勢を快適にしたい方
□ スタイルを良くしたい方
︎□ 小顔になりたい方
□ 運動がなかなか続かない方
□ そもそも怠けてもキレイになりたい方

とってもおススメです!


骨格構造が崩れると
年々過度に筋肉が使われる身体となり
無自覚にも身体には負担がかかります
それにより
☑︎関節や筋肉の痛み
☑︎呼吸機能の低下
☑︎血流の悪さ
を引き起こしています

疲れやすさ、身体の動かしにくさは
筋力不足ではなく
骨格の老化が原因です

崩れた状態のまま運動しても
さらに骨格を崩してしまい
姿勢が崩れる原因や
各関節の機能低下につながり
動くほど身体には益々負担をかける事になります

運動しても効果があまり感じられなかったり
疲れやすかったりするのも
骨格の崩れが原因になります

お家でも実践していただけると
さらなる効果が期待できますし
施術と組み合わせる事で変化は更に加速します

長く続けるにはゆるっと脱力しながら出来る
骨格ケアがおすすめ!

『頑張らない』
『無理しない』
それでも機能改善
美ボディが叶うボディケアがあります

骨格ケアを新しい習い事として
初めてみませんか?

月に一度骨から身体を変えて
老化を巻き戻していきましょう!


開催日時:
毎月第2木曜&日曜(所要時間/約90分)
朝10:30〜

持ち物:
バランスボール65cm
手拭い2枚 
※ある方は電動空気入れをご持参いただけると準備がスムーズです
※開始時間にはスタート出来るようにお時間にゆとりを持ってお越し下さい
※30分前から入室可能です

服装:
締め付けのない服
(before afterのお写真を撮りますので
比較的身体のラインがわかりやすい物がおススメです)


特典:
レッスン参加月に施術を受けられる方は
施術料金/1回 18,000円(税込)
※最大5,000円お得に受けられます

◉駐車場有

年齢性別問わず、なぜ今そうなのか?が知りたい方も興味のある方はお気軽にご参加ください

詳しい料金、詳細は
LINEにてお問い合わせください☺️

住所

愛知県豊橋市小向町内田90/1
Toyohashi-shi, Aichi
441-8003

営業時間

月曜日 10:30 - 12:00
19:00 - 20:30
火曜日 20:15 - 21:30
水曜日 10:00 - 15:00
20:00 - 21:30
木曜日 10:30 - 12:00
19:30 - 21:00
金曜日 10:30 - 12:00
20:00 - 21:30
土曜日 10:00 - 14:00
日曜日 09:00 - 12:30

電話番号

+81532394083

ウェブサイト

アラート

santo舎yoga studioがニュースとプロモを投稿した時に最初に知って当社にメールを送信する最初の人になりましょう。あなたのメールアドレスはその他の目的には使用されず、いつでもサブスクリプションを解除することができます。

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