Flow bodywork

17/11/2025

今日の骨格セッション

70代のお客様。
日頃は杖をついて歩かれてます。
今の体をケアして
少しでも楽になれば
ということで
月に1回のペースで
骨格ケアに来てくださってます。

骨格ケアは治療ではないですが
骨格ケアで
重力のかかり方を変えることによって
股関節や膝への負担を減らしたり

側湾している背骨への負荷を
ピラティスの呼吸を利用して
中から調整したり

今日はケアした後に
骨盤の動作を再学習して
普段やらない動きのパターンを
体に落とし込んだり

そして最後に
姿勢評価の写真をパシャリ。

劇的！！
ではないけれど
回を重ねていくからこそ
安定感がでてきた。

その方の「今」をみて
アプローチを決めています。

腕が後ろにきてバランスをとってるたち姿勢も
腕が横でもこの安定感。

いくつになっても
快適に過ごすために
アクティブなケアは
大事だなと気付かされます。

27/10/2025

https://ameblo.jp/flow-karada/entry-12941534511.html

40代から体のお手入れ意識的に

レッスンスケジュールを確認♪レッスンのご予約はこちら ▶ 軽やかに動けるカラダをつくるスタジオ　Flow　bodyworkのみきよです。ブログをご覧いただき…

26/10/2025

こころの仕組みを知って
人生を楽しもう！

新城保健センターで開催される
新しい講座です。

こころとからだのセルフケア講座。

今までは、動くこと
もしくは、こころのことを知る座学講座
と単体で行われることがある講座。

今回は、知ってるようで知らない
「こころ」や「こころのなりたち」といったことを
臨床心理士の先生から教わり、
こころも切り離せない「からだ」について
私から

ボリューム満点の講座のご案内です。

ちょっとしたことが
生活のプラスのエッセンスになること
間違いなし

ご活用ください！
お申し込みは新城保健センターにお電話ください。