健康サポート 元気館

健康サポート 元気館 ストレッチ整体、酸素カプセル、ヨガ、エアロビクスなどを行っております。ストレッチ整体は出張施術も致します。気軽にお問合せ下さい。

08/08/2025

こんにちは。
健康サポート　元気館です。🐱

お盆期間営業のお知らせ💁‍♂️

11日 お休み
12日 10:00〜19:00
13日 10:00〜17:00
14日 10:00〜17:00
15日 10:00〜17:00

16日以降は通常営業致します。
※時間外も予約可能ですのでお気軽に問合せ下さい。

まだまだ猛暑日☀️が予想されていますのでお体に気をつけてお過ごし下さい。🙇‍♂️

#健康サポート元気館　 #ストレッチ整体
#酸素カプセル　 #エアロビクス　 #ヨガ🧘‍♀️

20/07/2025

こんにちは。
健康サポート　元気館です。🐱

皆さまのご協力で集まりましたペットボトルのキャップを蒲郡の（株）ビッグ樹脂様に持って行きました。👍
今回は２,０００個（ワクチン約２.５人分）納めることができました。
ご協力ありがとうございます。🙇‍♂️

#健康サポート元気館　 #ストレッチ整体
#酸素カプセル　 #エアロビクス #ヨガ🧘‍♀️

19/06/2025

こんにちは。
健康サポート　元気館です。🐱

梅雨になりましたが季節はずれの暑さが続いています。体のだるさや食欲不振、寝不足など体調を崩している方もいると思います。しっかりと水分補給をして無理のないように暑さ対策をして下さい。

熱中症になった時は

①涼しい場所に移動する。屋内はクーラーや扇風機で体を冷やす。屋外では日陰に移動しうちわ、タオル等であおぐ。

②水分補給する。できればスポーツドリ
ンク(電解質)を補給しましょう。

③首や脇、足の付け根を保冷剤等の氷で冷やす。

④体調が悪い場合には救急車を呼びましょう。

ご自身の意識があり対処できる状態なら良いのですが、気が付かないうちに熱中症になる事が多い為気分が悪くなりましたら早めに上記の対応をしましょう。💁‍♂️

20日以後は少し暑さが和らぐ予報です。それでも30℃以上の暑さが続く予報です。最新の情報を参考に暑さ対策して下さい。🙇‍♂️

#健康サポート元気館　 #ストレッチ整体
#酸素カプセル　 #エアロビクス　 #ヨガ

24/05/2025

こんにちは。
健康サポート　元気館です。🐱

ここ数日蒸し暑い日が続いています。🥵
何となく体がだるい、気分がおもいなど体調が優れない方が多いのではないでしょうか？
体が暑さに慣れていない、気圧(気象病)、G.W明けからの疲労の蓄積など原因はさまざま…。　暑さ対策としては通気性の良い服装、日傘や帽子、冷んやりグッズ(ボディーシート等)を活用しましょう。💁‍♂️
あと水分補給は重要ですのでこまめな水分補給を心掛けましょう。一般的に体重の1%水分を損失すると体温が0.3%上昇する。体重の2%水分を損失すると喉の渇きを感じ既に脱水気味だそうです。なので体が熱いと感じだ時や喉が渇く前に水分補給するようにしましょう。
またエアコンや扇風機も上手に活用し体調を整えていきましょう。👍

#健康サポート元気館　 #ストレッチ整体
#酸素カプセル　 #エアロビクス #ヨガ🧘‍♀️

25/04/2025

こんにちは。
健康サポート　元気館です。🐱

ゴールデンウィーク営業のお知らせ💁‍♂️

4月29日 (火) 10:00〜17:00
4月30日 (水) 10:00〜19:00
5月1日 (木) 10:00〜19:00
5月2日 (金) 10:00〜19:00
5月3日 (土) 10:00〜19:00
5月4日 (日) 10:00〜17:00
5月5日 (月) 10:00〜17:00
5月6日 (火) 10:00〜17:00

よろしくお願い致します。🙇‍♂️

ゴールデンウィークは晴れの日が多く気温も高い予報です。体が暑さに慣れていないので、しっかりと水分補給をして熱中症🥵に気を付けて下さい。また朝、昼、晩の気温差がかなりあるそうです。服装(上着)などで体温調整して体調を崩さないようにしましょう。💁‍♂️

#健康サポート元気館　 #ストレッチ整体
#酸素カプセル　 #エアロビクス　ヨガ🧘‍♀️

21/03/2025

こんにちは。
健康サポート　元気館です。🐱

春分も過ぎて今週末からは気温がかなり高くなる予報です。過ごしやすくなる反面、朝晩の温度差や花粉の飛散に気を付けて下さい。温度差が7度以上あると自律神経の働きが乱れやすく、不定愁訴(何となく調子が悪い)を引き起こしやすくなります。花粉症とも重なり症状も重く感じる方も多いでしょう。(ギックリ腰、寝違え、最近ではギックリ背中も起きやすいです。)😣　対策としては、着る物でこまめに体温を調整する。しっかりと食事、睡眠をとる。軽い運動、ストレッチなどを行い自律神経の働きを整えていきましょう。🧘🏻

#健康サポート元気館　 #ストレッチ整体
#酸素カプセル　 #エアロビクス　 #ヨガ

20/02/2025

こんにちは。
健康サポート　元気館です。🐱

皆さまのご協力で集まりましたペットボトルのキャップを蒲郡の（株）ビッグ樹脂様に持って行きました。👍
今回は1,800個（ワクチン約２人分）納めることができました。
ご協力ありがとうございます。🙇‍♂️
今度の3連休(24日)まで寒波が続く予報です。温かくしてお過ごし下さい。💁‍♂️

#健康サポート元気館　 #ストレッチ整体
#酸素カプセル #エアロビクス #ヨガ🧘‍♀️

22/01/2025

こんにちは。
健康サポート　元気館です。🐱

大寒に入り1年間で一番寒い時期になりました。ここ数日(24日頃まで)は日中は気温が高く寒さが和らぐ予報です。しかし朝晩の気温差がかなりありますので体調を崩さないように注意して下さい。💁‍♂️
花粉の飛散も早めの予報なので花粉症の方は早めの対策をして下さい。🙇‍♂️

#健康サポート元気館　 #ストレッチ整体
#酸素カプセル #エアロビクス #ヨガ🧘‍♀️

01/01/2025

こんにちは。
健康サポート　元気館です。🐱

謹賀新年

旧年中はお世話になり誠にありがとうございました。本年もよろしくお願い申し上げます。

皆様が健康に過ごせますようにお力になれれば幸いです。
病気に負けない体を作りましょう。👍

#健康サポート元気館　 #ストレッチ整体
#酸素カプセル #エアロビクス #ヨガ

25/12/2024

こんにちは。
健康サポート　元気館です。🐱

メリークリスマス🎄
皆様にとって良い日になりますように。🎅

年末年始営業のお知らせ

12月30日 10:00〜17:00
12月31日 10:00〜17:00
1月1日 お 休 み
1月2日 お 休 み
1月3日 お 休 み
1月4日 通　常　営　業

皆様今年も大変お世話になりました。
健康に気をつけて良い年をお迎え下さい。🙇‍♂️

年始の挨拶(年賀状)はホームページ、Facebookのご挨拶にさせていただきます。よろしくお願い致します。

18/12/2024

こんにちは。
健康サポート　元気館です。🐱

皆さまのご協力で集まりましたペットボトルのキャップを蒲郡の（株）ビッグ樹脂様に持って行きました。👍
今回は1,800個（ワクチン約２人分）納めることができました。
ご協力ありがとうございます。🙇‍♂️

しばらくの間寒い日が続く予報です。
体調を崩さないように気を付けて下さい。💁‍♂️

#健康サポート元気館　 #ストレッチ整体
#酸素カプセル　 #ヨガ🧘‍♀️ #エアロビクス

16/11/2024

こんにちは
健康サポート　元気館です🐱

11月に入り寒い日もありましたが比較的暖かく過ごしやすい日が続いています。
しかし来週18日頃からは寒くなる予報です。土、日曜日で寒さ対策の準備をしていきましょう。💁‍♂️
風邪や体調を崩さないように気を付けて下さい。🙇‍♂️

#健康サポート元気館　 #ストレッチ整体
#酸素カプセル　 #エアロビクス　 #ヨガ

住所

Toyokawa-shi, Aichi
4410315

営業時間

火曜日 10:00 - 19:00
水曜日 10:00 - 19:00
木曜日 10:00 - 19:00
金曜日 10:00 - 19:00
土曜日 10:00 - 19:00
日曜日 10:00 - 17:00

ウェブサイト

アラート

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