スタジオバランセ - Studio Balance

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Toyonaka-shi, Osaka
スタジオバランセ - Studio Balance

解剖学に基づいたメディカルヨガ、メディカルピラティスです。

代謝を?

27/12/2019

早いもので2019年もあと僅かとなりました。
放置したままのfacebookページですが、年末のご挨拶を書かせていただきます。
12月26日をもちまして、今年のレッスンが終了しました。
本年もレッスンに参加くださり、ありがとうございました！
新しいご縁、続くご縁に感謝です。
2020年は7日より西泉丘ピラティスクラス。ヨガクラス。
9日西泉丘ヨガクラス。ママヨガクラス。
12日蛍池ピラティスクラス。
12日パーソナルレッスン。
がそれぞれのレッスン始めとなります。

2020年もよろしくお願い致します。

スタジオ・バランセマッカロク清美

09/12/2018

年末年始のレッスンのお知らせです。

ピラティス(蛍池クラス)は12月16日
ピラティス(西泉丘クラス)は12月25日
ママヨガ(西泉丘クラス)は12月20日
ヨガ(西泉丘クラス)は12月27日
パーソナルトレーニングは12月30日
それぞれ以上が最終レッスンとなります。

新年は
1月6日.日曜日からのレッスンスタートになります。

それぞれのクラスでの忘年会も計画していただき有り難く思っております。
今年もレッスンにご参加いただきありがとうございました。
新しいご縁と続くご縁に感謝です。

04/10/2018

「mama yoga class」が始まり、
今日は3回目のレッスンでした。
ママたちも、子どもたちも、ペースが掴めて来た感じです。
3回共あいにくの雨で、大きな荷物と子どもを抱えて来て参加していただき感謝です。
1週間ごとに子どもたちが大きくなっている！のを見るのも楽しみのひとつに加わりました。
子育て中ならではの不調を改善するレッスンをさせていただきます。

13/09/2018

ご要望にお応えして [mama yoga class] 始めます♪
まだ小さな子供がいて自分の時間が持てない。
育児や家事のストレスで身体も心も硬くなって頑張っているママさんたちのためのヨガクラス。
お子さま連れで参加いただけます。

毎週木曜日10時から１時間、
近々スタート予定です。
詳しくはお問い合わせください♪

04/09/2018

昨年10月よりスタートしました「介護されない身体を作るエクササイズクラス」。
ピラティスやサーキットトレーニングを取り入れたエクササイズに好評をいただいています。
介護なんて言葉とはかけ離れた若々しく元気な皆さん。「もっと違う素敵な名前のクラスにして下さい！」とのご要望もいただいて(笑)前向きに検討中です(笑)
楽しく身体を動かして、美しく年齢を重ねていただけるようなお手伝いさせていただきたいと
思っております。

14/12/2017

2017年度のスタジオバランセのレッスンは12月17日木曜日(蛍池ハッピースポットでのヨガ)が最後となります。
新年2018年は1月7日日曜日(蛍池ハッピースポットでのピラティス)からのスタートとなります。
今年もレッスンに参加くださり、ありがとうございました。
長く続くご縁、新しく繋がるご縁に感謝です。

26/08/2017

10月3日火曜日より
「健康寿命を伸ばそう！介護されない身体を作るエクササイズ」クラス
始まります♪

25/05/2017

03/05/2017

吹く風が気持ち良く、新緑が美しい季節になりました。

先日ポスティングしたチラシよりトライアルレッスンのご予約を複数の方に頂きありがたく思っております。

最近注目度が高くなって来たピラティスは、筋肉を動かすための呼吸法が独特で、初心者の方はコツを掴むまでが難しいと感じるかもしれません。
呼吸法ができる様になるとピラティスの面白さが増して来ます。
体幹を鍛えて、疲れにくく怪我や病気になりにくい身体作りを！はモチロンですけれど、
レッスンに行くことが楽しみになるそんな時間を提供して行きたいと思います。