ピラティススタイル豊中

06/12/2016

http://newsroom.zen-jp.info/雑誌ジャパンフィットネス12月号でビクラムヨガが/

雑誌ジャパンフィットネス12月号でビクラムヨガが紹介されました

15/11/2016

ピラティススタイル豊中店です。
11月も、もう中間地点の15日。
グループレッスン集中チャレンジのご進捗はいかがでしょうか٩( ^ω^ )و？？

この度ご紹介キャンペーンが始まります。
ご家族やご友人のご入会で、プライベートレッスン１回5000円になります。そして、お２人目以降は無料でプレゼントになります。ご入会いただいたご家族やご友人にもプライベートレッスンをプレゼントします☆
詳しくは案内のチラシをご覧下さい。

グループレッスン集中チャレンジと併せて、プライベートレッスンをご受講いただく環境がそろっています。
マンツーマンでご自身のお身体と向き合い、身体感覚を深めるいい機会にして下さいね！

寒くなったり暑くなったり体調管理が大変ですが、ピラティスを活用していただき、毎日元気に過ごしましょう！

08/11/2016

http://newsroom.zen-jp.info/hanako161124/

雑誌プレジデント 2016年4月4日号 basiピラティス本郷三丁目の瞑想ルームが掲載されました

25/10/2016

http://nomind-nolife.com/chuck_miller_yamash*ta_ryodo/

今話題のマインドフルネスとはどんなもので、それは私たちの生活にどのように役立つのか。この疑問に対する答えを明らかにするために、以前、一法庵の山下良道さんに、おもに仏教から見たマインドフルネスについてお話を伺った。 一方で、マインドフルネスはヨガを構成する最も重要な要素でもあるが、ヨガが美容やダイエットの文脈でブームとして広まった結果、現代人の多くにとって身体的な運動にとどまってしまっているという現状もあるようだ。 こうした問題意識から、「マインドフルネスとは何か」を仏教とヨガの双方からのアプローチで正しく理解し、その効果を実感してもらうイベントが、9月16日に目黒不動尊で開かれた。 イベントで...

11/10/2016

http://newsroom.zen-jp.info/%E9%9B%91%E8%AA%8Chers-2016%E5%B9%B410%E6%9C%88%E5%8F%B7%E3%81%A7basi%E3%83%94%E3%83%A9%E3%83%86%E3%82%A3%E3%82%B9%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%82%B9%E3%83%88%E3%83%A9%E3%82%AF%E3%82%BF%E3%83%BCmaki%E3%81%AB/

雑誌プレジデント 2016年4月4日号 basiピラティス本郷三丁目の瞑想ルームが掲載されました

27/07/2016

http://newsroom.zen-jp.info/michibata/

引用：modelpress編集部 【道端アンジェリカ／モデルプレス＝7月21日】モデルの道端アンジェリカが21日、自身のInstagramを更新。ピラティスに取り組む1枚を投稿すると、持ち前の美脚に視線が集中し、反響を呼んだ。 ピラティスのスタジオを訪れた道端は、リフォーマーを使用し、エクササイズに励む様子を公開。ショートパンツ×キャミソールのトレーニングウェアに身を包み、横たわったような体勢で、ぴんとまっすぐに脚を伸ばすポーズを披露した。 美脚が際立つピラティス中のショットに、ファンから「最強の美脚」「脚細くてまっすぐ！！」「マネキンのようなパーフェクトボディ」「脚なが～い！！」と絶賛と驚き...

09/07/2016

http://nomind-nolife.com/akira_ohnuki/

ピラティスを継続的に実践することで、身体や精神、はては人生そのものが変わったという先輩たちの話から、ピラティスで自分を「変える」ためのヒントを得ようというこの連載。今回紹介するのは、ピラティス歴約7年の脳神経外科医・大貫明さんだ。大貫さんが、ピラティスにのめり込んだ意外な理由とは？ さらには、医療従事者から見たピラティスの持つ可能性についても語ってもらった。 良い音のカギは骨盤にあり？きっかけはフルート講師の勧めだった 大貫さんは現在58歳。都内の病院に勤めるベテラン脳神経外科医だ。ピラティスを始めたのも2009年の秋というから、そのキャリアは7年近くにもなる。 人の身体を扱う専門家としての関...

27/06/2016

http://newsroom.zen-jp.info/nelke_osaka_zazen/

7月18日（月）、ネルケ無方　師による～「ただ坐る」をどう坐るか～というテーマのワークショップを大阪で開催します。 【ただ坐るとは？】 　坐禅は、ただ坐ることに極まると言われます。ただ坐ることを只管打坐と言い、これは最もシンプルな実践のありようを指す言葉として知られています。しかし、シンプルであるがゆえに難しいというのも事実であり、只管打坐も「ただ坐る」ものであるがゆえの難しさというものがあります。 　たとえば、「やらなくてはならないことが沢山あるのに、こんなふうに何もしないで坐っていてもいいのか」とか、反対に「集中力がついてくれば今より仕事がはかどるようになるだろう」とか、あるいは「このまま...

28/03/2016

こんにちは、ピラティススタイル千里中央店のKazuです

画像は57歳の時のジョセフピラティスと、82歳の時のジョセフピラティスです。
ジョセフにはもちろん会ったことないですが、残っている画像を見てもその人柄の良さ（と厳しさ）が伺えますね。

ジョセフピラティスはマンハッタンのスタジオで火災にあい、その後遺症で86歳で亡くなったと言われています。
この右の画像の4年後ですね。

火災にあった際スタジオの器具を出そうとするも、スタジオの底が抜けてしまい、消防士が来るまでの間ずっと梁に捕まって待っていた。と言われています。

ジョセフはピラティス（当時はコントロロジーと呼ばれていました）は人類を変えることが出来ると信じていました。
ピラティスをすれば病院も牢獄もいらない、精神異常者もいなくなる。と考えていました。
教育や軍のトレーニングにも取り入れて貰えるように宣伝していたようです。

ジョセフが亡くなって、約50年ですが今まさにピラティスメソッドは世の中に必要とされています。
特に心を起因とした問題が多く溢れる現代はジョセフピラティスが生きていた当時よりもピラティスメソッドが必要だと感じます。

ジョセフが思い描いていたものをこれからも伝え続けられるように勉強や実践を続けていきたいと思います。

Kazu

22/02/2016

24/01/2016

Pilates For ALL Men!
Tatsuyaさんの記事をシェアしま～す（●＾o＾●）♪

23/01/2016

今日は、特別レッスン「快眠☆安眠♪脱！不眠。よりよい睡眠のためのピラティス」開催いたしました！
普段何気なく眠っている時間を見つめ直し、
よりよく眠り、よりよく生きるためのワークショップでした(^^)/
フォームローラーで肩・肩甲骨周りや背中を正しいアライメントに戻し、
今夜はみなさま、ゆっくりおやすみなさい…☆

来月の特別レッスンは「ツイスト」＆「マインドフル」！

「ツイストピラティス」
2/10(水)　13:30～15:00　Tatsuya,Yumie
よく言われる“体幹・コア”って、結局のところ何なのよ？？
ねじってねじってバランスとって、体幹とコアに発見を！

「マインドフルネスピラティス」
2/26(金)　14:00～15:30　Etsuko
欧米でも注目されている“マインドフルネス”。
呼吸とエクササイズの中で、自らの内側に意識を向けていく感覚を養います。

学びを深めて、自らの身体で体感する特別レッスン！
今後もぜひご参加お待ちしております☆