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サムズハート豊田店

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サムズハート豊田店

カウンセリングからお客様一人ひとりに最適な提案をココロとカラダの健?

04/07/2019

凪待ち
話題ですよね～

観ましたか？

私は昨日観てきましたが、
慎吾君の表情に笑顔はなく
真剣そのもの

ただギャンブル依存で…

謎だらけで
終わっているようにも思えますが。。

今までにない香取慎吾を観ることができる話題作！！

映画はいいですが、
同じ姿勢で見続けることもあり
腰や足が疲れるので
是非、サムズハートでリラクゼーションしていってくださいね😉

01/07/2019

７月よりVivaceからサムズハート豊田店へと異動になりました、
😊渡邊です😊
映画が好きでよく観に行ってます
２店舗間を行き来することになりますが、今後ともよろしくお願いいたします！
Vivaceでダンベル運動で付いた体力を活かして頑張りたいと思います
サムズハートご利用の方も、運動のことなどご興味あればご相談ください✨

28/06/2019

こんばんは♪
サムズハート豊田店です♪
(=ﾟωﾟ)ﾉ

人の爪とじっくり見比べたことはないけれど
なんだか巻き爪なきがする…
そんな悩みを抱えている方は案外多いのではないでしょうか
ひどくなるとケガの原因になったり
自分自身の指を傷付けてしまう事もあるんです…
(*´△｀)

巻き爪と陥入爪の違い。
巻き爪と似た症状を引き起こす陥入爪をご存知でしょうか？
爪が曲がっていれば一概に巻き爪というわけではなく
内側に向かって爪全体が曲がるものを「巻き爪」
両端が曲がって皮膚に食い込んでるものを「陥入爪」
と、言うんです。

どちらも爪の端が皮膚を傷つけ、痛みを引き起こしたり
バイ菌が入って化膿したりする原因になりかねません。

爪に優しい巻き爪予防生活を♪

1.爪はスクエアカットに
2.白い部分は1㎜残す
3.足に負担のかからない靴を履く

足の指で地面を蹴っているようなイメージで歩くと
巻き爪や陥入爪改善に良いそうですよ♪

22/06/2019

おはようございます♪
サムズハート豊田店です♪
(=ﾟωﾟ)ﾉ

人の爪とじっくり見比べたことはないけれど
なんだか巻き爪なきがする…
そんな悩みを抱えている方は案外多いのではないでしょうか
ひどくなるとケガの原因になったり
自分自身の指を傷付けてしまう事もあるんです…
(*´△｀)

健康的に爪が伸びるために大切な
指を広げる「指先の力」と、巻こうとする「爪の力」のバランス
このバランスが崩れてしまう原因や行動にはどんなものがあるのでしょう？
どうして爪と指先の力のバランスが崩れてしまうのでしょうか？

1.足に合わないサイズの靴を履いている。
2.ヒールの靴や先のとがった靴をよく履く。
3.爪を切りすぎて深爪をしてしまう。

気になることがあれば、早めに皮膚科などを受診してくださいね♪

19/06/2019

こんにちは！
豊田店からのお知らせです。
6/28(金)~6/30(日)　T-FACE2019夏BAZARがあります♪
サムズハートでは、リラクゼーションコース90分
￥9167→￥7334　20％OFF！
最近疲れてて、ロングコースでしっかり受けたい方にオススメです♪
ご予約はこちらから♪
0120-489-799　　0565-34-6446

16/06/2019

今日、第三日曜日は父の日です(^^)/

皆さんもう何をプレゼントするかきまっていますか？

日頃頑張って働いてくれてるお父さんに…

マッサージが受けれる、おトクな回数券なんてプレゼントしてみるのはいかがですか(^^♪

喜んでくれること間違いなし！！(^^♪

ご来店していただいて、回数券だけ購入することも可能です♪

皆さんご来店お待ちしております(^^♪

https://www.t-face.com/access.html

13/06/2019

こんばんは♪
サムズハート豊田店です♪
(=ﾟωﾟ)ﾉ

人の爪とじっくり見比べたことはないけれど
なんだか巻き爪なきがする…

そんな悩みを抱えている方は案外多いのではないでしょうか
ひどくなるとケガの原因になったり
自分自身の指を傷付けてしまう事もあるんです…
(*´△｀)

巻き爪とは？
爪が内側に巻き込まれた状態の爪のことで
多くは足の爪に起こります。

痛みを避けようと姿勢や歩き方が悪くなるため
膝や腰の痛みの原因となることもあるようです。

足の爪について悩みがある…という女性は全体の7割
その中で半数以上を占めるのが『巻き爪』の悩みです。

爪は本来
足の指が爪を広げようとする力と、爪を巻こうとする力が
バランス良く保たれることでまっすぐに伸びていきます。
巻き爪は、このバランスが崩れてしまうことで発生してしまうのです。

04/06/2019

6月になると、梅雨の時期に入り、雨が多い日が続きます((+_+))

朝起きて雨が降っているとなんだか気持ちも滅入ってしまいますよね・・・

そんな時、気づいたら心だけじゃなく、体調も悪いなんてことありませんか？

梅雨前および梅雨時は、低気圧配置により、副交感神経が優位になります。

すると、身体が“お休みモード”になってしまい、『だるい』、『やる気がでない』といった症状を感じやすくなり

ます。その結果、活動量が減り、『血めぐり』が悪くなってしまいます((+_+))

そんな時は、マッサージで血めぐりをよくしてから、ストレッチでカラダを動かすととてもスッキリしますよ♪

サムズハートで梅雨のだるさを吹きとばしましょう(^^♪♪

ご予約はこちらから♪
https://l.facebook.com/l.php?u=http%3A%2F%2Fbeauty.hotpepper.jp%2Fkr%2FslnH000199870%2Fcoupon%2F%3Ffbclid%3DIwAR2NgBVn033Mid5wjw9hNqROYrqzP15wd_qXLH5G4mvrcE_fJUkkCddQoNE&h=AT1H7HCBMEGV0V_gQhHZLMOSOEKPhrMmV40Ric-D8UQeKua1374fX_DCsNfMQ6uyioxnYSTiJ_IhJwy9T4WAKgUWSrr1MHj4QFo97_TeoHg1yNXm4J4-ZH90K6R06rRDIOV56g_qsPdYWq2r7EwFd8JRS2eQrkdvKjDR8iBcyzW3j-9k3WmDO08SXhvEPjEpGrRO5vMiy8K52tS3vDtN7K4BcqgEooom7i3RBrz8Yeg4zvGr8eIoxwsQFpM9VgsnOe2uunrzPdZ615f1dnwkUtFzhvOS7qVzq1IEmnnsOqd2EyR7X60wKYqHdL0eMoXYjbXcZ91pqLYuuoDmZwZJMIqEQUydOW6k3xRN3cQgwNJIQn504fi5XsOH5evS13rH2r_vCcXhObw438o5gvqvZB_U0E6er00SuLqwJ2f0oQQKrwkldJpRqOycMXeKT5wxbjYrGRpYsH1lMAJtBXH80oCUecq7Z3etbEZaEWEjHOD_MEfhOalYr_ujbQjxdTOjNsFHOM71fDxYDhfoP3nyQq7C420qWIplZ1HUWvgqpfquN3mr8rZLVibJxMDyT9ev1_unoiOidWHrrKqvQD4xlpzl3WxHMm2F3R3gPpMnJGSmT_XDprn-vLpwZTXi8tlBT9HjE78JAodKr-spfI_to405VV6iW7QSbgAVNKM5Kf7sGcZd9DafziSwCsEBynlH5uxBuduvi-i_SgI9-CIKcHOnVljrJtg55rIWWWf7sMmjAE8WmcJR6BD-lwLj9EWTwtlXI_CPBeuOy6P2xxtUDPSdzdPC558gIYlwkQHWOkowNJNGUnbKAXqp3GvCn7n5cWZRkAfwukTIPA5XLdNNSsb67WBzt109YNbYV88jqCwGLayJAFGFbVun-3jMUgLoq7PBogOhjaToOFMklj5YY4TB3SvCADp3bFu6Gud9QA_GKb6AzRW1_M5BY1rzB4vBww3nTQVdVj4sIilguwe9tuA40irdOs8HXBmKoSt3Blnnd98yKVnnN1TB_Oq4RmmonBBqPkTi6e5VFSun_L0-ViMmZHFl_WMN1EV6YgzVxdqPvp4EC1Mxn-L0yOsovYnssWiYAPKA-mmXf2c37e3xymCz47TepNzSZUTu7ixO

29/05/2019

こんにちは♪
サムズハート豊田店です♪
(=ﾟωﾟ)ﾉ

頭皮のかゆみやフケは春こそ要注意です！

フケを発生させてしまう　様々な要因のなかでも特に多いのが
シャンプーによるダメージです。

1.シャンプーは泡立てて♪
頭皮につける前に、よく泡立てましょう。
シャンプーの泡が毛穴まで行き届き
本来シャンプーが持っている効果をキチンと発揮できます♪

2.指の腹で洗う♪
爪を立てずに、指の腹で洗いましょう。
爪でゴシゴシと洗ってしまうと
頭皮が傷つき炎症を引き起こす原因に！

3.温度は38～40℃で♪
４０℃以上のお湯ですすぐと
頭皮の保湿に必要な皮脂まで洗い流してしまいます。
フケやかゆみを悪化させる原因になることも！

4.念入りにすすぐ♪
シャンプーの成分が頭皮に残ると
かゆみや吹き出物が生じ頭皮の状態を悪化させる原因になります。
すすぎを怠らないようにしましょう。

5.ドライヤーでしっかり乾かす♪
髪や頭皮が湿ったままだと
雑菌が増殖しやすくなり不衛生な状態に！
フケや臭いを引き起こしてしまいます。
入浴後は必ずドライヤーで髪を乾かしましょう♪

日頃からしっかりケアしていきたいですね♪
( *´艸｀)

28/05/2019

チャレンジに関する名言集です。

カラダが疲れているときは　ココロも弱っている事があります。

カラダの疲れと癒しはサムズハートで、
名言集ですこしでも明日からの活力になりますように♪

・継続は力なりで、粘って、粘って、何度も何度もチャレンジしないと何ごとも成功しない。

・初めからうまくいくことなんて、ほとんどありません。でも、チャレンジしない限り、成功はできない。

・根本にあるのは我々にしかできない、世の中にないものを創造していくチャレンジ精神。

・チャレンジ精神を発揮させるためには、失敗しても責任を追及してはいけません。
チャレンジしたことを褒めてあげること。

・チャレンジが特別なことだと思っている限り、いくら頑張ってもきっとうまくいかない。

・何かにチャレンジする精神的なハードルをいかに低くするかが、成功確率を上げる決め手になる。

・失敗したから今がある。失敗したからこそ、チャレンジできた。

・新しいことへのチャレンジはリスクもあります。でも知らないからやらないというわけにはいかない。

・自分の目標なり志が高ければ高いほど失敗したとしても、もう１回チャレンジの舞台に戻れる。

・何かと出会ったときに全身全霊で取り組み、全力でチャレンジできるように、耐えず基礎能力は鍛え続けたい。

26/05/2019

本日最終日！！

T-FACEポイント３倍デーです(^^♪

この機会に是非カラダをほぐしにきませんか？(^^♪

その他にも、T-FACE館内で様々なイベントや特典がございます♪♪

ご来店心よりお待ちしております(^^♪

電話ご予約はこちらから♪

0120-489-799　　0565-34-6446

ネット予約はこちらから♪

https://l.facebook.com/l.php?u=http%3A%2F%2Fbeauty.hotpepper.jp%2Fkr%2FslnH000199870%2Fcoupon%2F%3Ffbclid%3DIwAR2gJD-QONG4IV7ON7EMq9QQMnzygQ2HGuou-Gbvk1-cM4ak0Y8RYerDaPA&h=AT0NXMkyyvNVdHi15fNvnEm7mwmkS3EW78uJLHSVPE8KVobzf7aJWGMZLtrOW9_gX490AOjrrR-mpa6BBoh_Ep2BuA6rQAFqV1X0G4_S2eqsE46KyKqGR0aYfh6tEr7StDXjFl-zInLpAKuxVS_nOePFLuRGzmsaMau8q41dvV9yCzmb3Jywf8v59gvvTLsNaLbmT9h87jsnNJUAOfnL7vYFk1oVojqBtR7AI0H2T5dYijs02Xvnp8Gw1Sdis1tJwB_8MtgNZyM0lhyhqv95SuAfAmB1dSOi4jjPuscaKisUAuodmOZQ0wyqc6Gz56fjcU9eAky8ryG8G-pVQwKAOvq3Mtvjwsb5WxF2KTcMmH8eeCmGTJ9PkB58e4kxysx9LXbyxc8uuQp6T3JbxvTRdyzv6M3JqI5HUzbJLzmzpUoUjFc235Bqxllmg_-gtsMqxrJr3aFxnlYZC7nb0Hm_QIglRcwszCDyYi0-VM5C2WPP4GGKgFziK-Y4dtQkjInew9koTMTa3NEaMcKrK2Cb1aFnnvA9_3vZtwTC_pXDun6agoZdtBs18gLaIVYJAEnv4_kDX_7B7C8mcRTI58g9GVf8hwTQoKVENPPKEjdCasV7UkDRe7VAUlOcX56lHhVSw_8a8glvGnr6dfyb

24/05/2019

の指を広げることで得られる効果とは？

あなたは手を使わずに足の指を広げることができますか？リラックスした状態でも、足の指と指がくっついてしまっている人は多いと思います。このような状態の人は足先の血流が悪いため、足先から体の下半身まで冷えやすいと言われています。

できるだけ足の指を動かすなど、仕事の合間や自宅などで定期的な体操を取り入れてみましょう。足の指の間に手の指を組んで付け根を回したり、握りしめたりすると、血流が促され、冷えの解消にもつながります。

また、むくみにお悩みの方はリンパ液が停滞している可能性があります。たとえば足の指を曲げたり、くるくると回したりといった足指体操をするだけでも、リンパの流れを改善することができるそうです。

こうした足指を広げたり、伸ばしたりすることで足の筋肉をうまく使うことができるようになります。これは外反母趾のほか、体の歪みまで改善できると考えられています。

足指体操のタイミングは、お風呂上がりのリラックスした時間帯がおすすめです。就寝前にしっかりとケアして足に溜まった疲れをほぐしましょう。
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足の指を広げるときの注意点

足の指と指を手軽に広げられるグッズは多くありますが、これを長時間つけっぱなしにするのは、かえって外反母趾を引き起こす可能性もあるのだとか。また、就寝時につけっぱなしで使用するのもおすすめできません。というのも、親指と小指の付け根にある骨が広がって、それらを支えるじん帯が伸びてしまうこともあるそうです。

そしてできるだけ裸足の時間を作りましょう。室内であってもソックスやスリッパなどを使用していると、足の指が固まったままになることがあるそうです。

私たちにとって、足先は体重がかかるとても負担のかかる部分です。毎日の足指体操で、できるだけ健康な状態を保ちたいですね。
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