特定非営利活動法人　ユートピア若宮

08/05/2026

福祉実践教室講師スキルアップ研修💪

こんにちは🌞自立生活センター十彩　中野です👩‍🦼
今年も6月から「障がいを理解するための福祉実践教室」が始まります。

ユートピア若宮の講師陣から、他の講師の講話を聞きたい！
聞いてもらってアドバイスをもらいたい！という意見があがり
今回、講話のスキルアップ研修を行いました。
実際に、普段おこなっているスタイルで、それぞれ模擬授業をしてもらい
みんなで感想やアドバイスを伝えあったりしました😊

もらったアドバイスをもとに、アップデートして、6月からの実践教室の臨みたいと思います🙋‍♀️

自立生活センター十彩　中野

#福祉実践教室 #車いす体験 #社会モデル #福祉教育 #バリアフリー

04/05/2026

エレベーター🛗が使えないときどうする？

こんにちは🌞自立生活センター十彩　中野です👩‍🦼

久しぶりにバリアフリーに関する動画を作りましたー！！

以前、静岡県にあるエコパアリーナに行ったとき、
最寄駅の愛野駅のエレベーターが工事中で使えませんでした。
こういうときは「階段昇降機」というものを使うんですが、
これがめちゃくちゃ怖い！
駅にエレベーターがない時代は主流だったのですが
落下事故があったり、操作に時間がかかったりして
エレベーターも普及し始め
だんだんと使われなくなってきました。
ちなみに私は小中学校でも階段の昇降に使っていました。
久しぶりに使うことになってどきどきでした….
エレベーターのありがたみと、バリアフリーの大切さを実感しました。
丁寧に操作してくださった駅員さんには感謝です🥺　　

自立生活センター十彩　中野

#バリアフリー #エレベーター #階段昇降機 #駅 #自立生活センター十彩

02/05/2026

中京大学での講義✏️

こんにちは🌞自立生活センター十彩　中野です👩‍🦼
4月15日（水）、中京大学の社会福祉学専攻2年生のみなさんを対象とした
「障害者分野の対象者理解について～利用者とのコミュニケーション～」という講義にて
十彩から、大當、黒栁、中野が参加させていただきました😊

ユートピア若宮の活動紹介のあと
車いすの使い方や介助のポイントをお伝えして
何組かの学生さんに、車いすに乗る体験、介助する体験をしてもらいました。

後半は、障害平等研修をちょっとだけ体験していただき
障害の社会モデルの視点と、障害を解決するための行動について
考えてもらうワークをしました。

これからボランティア活動や、実習を控えている学生さんなので
ぜひ今回お伝えしたことが少しでも印象に残っているといいなと思います🍀

自立生活センター十彩では、職場研修等、ご依頼もお受けしています！
ぜひご連絡ください💁‍♀️

自立生活センター十彩　中野

#中京大学 #社会モデル #インクルーシブ #自立生活センター十彩

01/05/2026

⚽️パロマ瑞穂スタジアム⚽️

こんにちは🌞自立生活センター十彩　中野です👩‍🦼

パロマ瑞穂スタジアムに行ったときのことを
動画にまとめてみました💁‍♀️

自立生活センター十彩　中野

#パロマ瑞穂スタジアム #バリアフリー #ユニバーサルデザイン #自立生活センター十彩

25/04/2026

2026年度愛重連総会✏️

こんにちは🌞自立生活センター十彩　中野です👩‍🦼

十彩も加盟している愛知県重度障害者団体連絡協議会（愛重連）の総会が行われました。
十彩を代表して出席しました。
2025年度の活動報告と、2026年度の活動方針が説明されました。

そして今年度は役員改選があり、
私、中野は愛重連の会長を務めさせていただくことになりました。
引き続き愛知県のまちづくりが進んでいきますよう、
加盟団体のみなさんと取り組んでいきたいと思います。

今年も愛重連をよろしくお願いいたします🙌

自立生活センター十彩　中野

#愛重連 #障害者団体 #バリアフリー #ユニバーサルデザイン #インクルーシブ

20/04/2026

パロマ瑞穂スタジアムオープン！こけら落とし試合観戦⚽️

こんにちは。自立生活センター十彩　中野です👩‍🦼
アジア競技大会、アジアパラ競技大会のメイン会場として
新たにリニューアルオープンした、パロマ瑞穂スタジアム。
4月19日にこけら落とし試合として行われた、
名古屋グランパスVSアビスパ福岡のサッカーの試合を観戦しに行きました🏃‍♂️

パロマ瑞穂スタジアムは、設計段階から障害者団体、地域住民、行政、議員、事業者を巻き込んでの話し合いが何度も行われ、
誰でも安心して楽しめる競技施設に生まれ変わりました。
車いす席は3階のスタンドをぐるっと1周、約300席あり、
同行者と隣同士で座るもよし、車いすユーザー同士で並んで座るもよし、とても柔軟な設計になっています。
もちろんサイトライン（車いすの目線からの見えやすさ）もしっかり確保されており、目の前をふさぐものはありません！（前の席の人が立ち上がっても問題なし！）
バリアフリートイレは各所に機能分散され複数あります。
便座の配置も左右違ったりするので、自分の使いやすいレイアウトを選んで使用することもできます。
複数あるので、あまり並ぶこともなくスムーズに利用できました。

私自身サッカーを生観戦するのは初めてなのですが、サポーターのみなさんの応援に圧倒されながら、自分なりに楽しむことができました。（ホーム側の車いす席だと迫力がすごすぎました！）
また自由にスタジアム内を移動できるので、キッチンカーや出店などを楽しんだりも気軽にできました。
全国の障害者団体の車いすユーザーの方々が駆けつけてくださり、一緒に試合を楽しむことができました。
肝心な結果ですが、2-2の同点の上、PK戦に突入し、PK5-4でグランパスが勝利しました！👏
ちなみに前半戦は負けていたのですが、私自身はキッチンカー巡りをしていたため、グランパスがゴールを奪われたシーンは見ておりません😆

オープンして実際お客さんを入れて運用されていくと、また改善点などが出てくるかと思います。
よりよい競技会場になるよう、引き続き注目していきたいと思います🙋‍♀️

自立生活センター十彩　中野

#パロマ瑞穂スタジアム #名古屋グランパス #アビスパ福岡 #サッカー #こけら落とし

16/04/2026

【青い鳥郵便って知っていますか？】
こんにちは。十彩の黒栁です。
青い鳥郵便って知っていますか？僕は正直、調べるまで知りませんでした。青い鳥郵便葉書は、日本郵便株式会社（JP）が、重度の身体障がい者および重度の知的障がい者で、受付期間内にご希望いただいた方に「青い鳥郵便葉書」を無償で配付していただけるそうです。
「青い鳥郵便葉書の無償配付」は、1976（昭和51）年度に当時の厚生省が提唱していた「身体障害者福祉強調運動」に合わせ、身体障がい者および知的障がい者の福祉に対する国民の理解と認識をさらに深めることを目的として作られたそうです。
「青い鳥郵便葉書」は、青い鳥をデザインしたオリジナル封筒に通常はがき20枚を封入したものです。
１　受付期間
2026年4月1日（水）から同年6月1日（月）まで
（配付は 2026年4月20日（月）以降となります。)
２　申請方法
（1）窓口
最寄りの郵便局の窓口に身体障害者手帳または療育手帳をご提示いただき、「青い鳥郵便葉書　配付申込書」（別紙）に必要事項をご記入の上、ご提出ください。
なお、代人によるご提出も可能です。
（2）郵送
適宜の用紙に、別紙と同等の内容を記入して、身体障害者手帳または療育手帳の写しとともに最寄りの郵便局に郵送してください。
なお、手帳の写しは、別紙の内容（手帳の種類、級別または程度、氏名および住所）が確認
できるページをお送りください。
３　対象者
（1）重度の身体障がい者
身体障害者手帳に「1級」または「2級」の表記がある方
（2）重度の知的障がい者
療育手帳に「A」または「1度」もしくは「2度」の表記がある方
詳しくはこちらをご覧ください
【青い鳥郵便はがき　申請方法】
https://www.post.japanpost.jp/notification/pressrelease/2026/00_honsha/0304_02.html

みなさんも身体障害者手帳と知的障害者手帳を活用して、ぜひ制度を利用してみてください。　　　　　　　　
十彩　黒栁

郵便サイトのお知らせを一覧でご覧いただけます。過去のお知らせも掲載しています。

12/04/2026

JICA関西で障害平等研修を行いました✏️

こんにちは。自立生活センター十彩　中野です👩‍🦼
3月11日（水）、JICA関西（兵庫県神戸市）の職員の方を対象に
障害平等研修を行わせていただきました。
私はサブファシリテーターとして、グループの中に入り、参加者のみなさんと一緒に学びを深めました。

障害を解決していくために何ができるか？を
みなさんそれぞれの立場からたくさん意見を共有してくださいました。

また館内のアクセシビリティチェックも行い、
いろんな機能障害の立場から、もっとこうなれば使いやすいかも！と対話する中で
すぐに行動に移してくださる方もいて、とても心強かったです。

熱いディスカッション、ありがとうございました😊

🍀障害平等研修（DET）とは
障害者自身がファシリテーター（対話の進行役）となって進めるワークショップです。
社会の中にある障害をどのように解決していくか、対話を通して考えて実行していきます。
障害平等研修フォーラム　https://detforum.org/

私、中野は登録ファシリテーターとして活動しています！
職場研修等、ご依頼もお受けいたしますのでぜひご連絡ください💁‍♀️

自立生活センター十彩　中野

#障害平等研修 #社会モデル #自立生活センター十彩

12/04/2026

2025年度JIL中部ブロック研修に参加しました✏️

こんにちは。自立生活センター十彩　中野です👩‍🦼
3月2日（月）～3日（火）に岐阜市文化センターにて行われた
2025年度JIL中部ブロック研修に、十彩の大當、神谷、黒栁、中野が参加しました🏃‍♂️

岐阜県には自立生活センターがありません。
岐阜県内の人たちに自立生活センターのこと、自立の考え方を知ってもらいたい！という思いから
今回の中部ブロック研修は岐阜での開催となりました。
岐阜の方も参加してくださったので嬉しかったです😆

1日目は、自立生活センターとは！？ということで
アシストミルの湯山恭子さんにお話をしていただいたり、
中部地方の各県の自立生活センターの紹介がありました。
また家族からの自立については、にいがた自立生活センターまいらいふの塩澤康介さんが、
施設からの自立については、自立生活センター・生活塾の島敦子さんがご自分の体験を語ってくださいました。

1日目の夜はユース企画の交流会🙌
お弁当を食べながら、グループ対抗のクイズ大会が行われました😆

2日目はグループに分かれて会場周辺のバリアフリーチェック。
天気は雨でしたが、これも自立生活だよねということで予定通り決行！
私のグループは名鉄岐阜駅や、岐阜スカイウイングを見に行きました。
最近増えている、電話をしないと使えないバリアフリートイレがあり、
防犯面と目的外利用のことを考えると仕方がないかもしれませんが
本当に必要な人にとっては使いづらいなと感じました。

岐阜の名物もいただきながら、色々な学びと出会いがあった2日間でした🫶

自立生活センター十彩　中野

#岐阜 #自立生活センター #バリアフリー #バリアフリーチェック

12/04/2026

文部科学省との懇談を行いました🏫

こんにちは。自立生活センター十彩　中野です👩‍🦼
2月17日（火）、JILインクルーシブ教育プロジェクトのメンバーとして、
文部科学省の職員の方との懇談に出席しました。

昨年11月30日に共同通信が、12月1日にはヤフーニュースでも取り上げられましたが、
文部科学省の実施する学校基本調査等の統計について、
大学進学率等の算出において、特別支援学校高等部の卒業生が、
18歳人口や進学率の統計から除外されてきた事実が明らかになりました。

この件について、JILインクルーシブ教育プロジェクトで検討し、
木村英子議員のお力添えのもと、木村議員を通して1月7日に文部科学省へ質問状を提出しました。
質問状に対する回答をいただいたので、木村議員を通じて、今回懇談の場を設けていただくこととなりました。

これまで、特別支援学校中学部卒業者が
大学入学者（分子）には含まれていたのに
母数（分母）には含まれていなかった
という不整合が続いていたことが判明し、文科省はこれを認めました。

懇談に参加した、プロジェクトメンバーの和田さんと私からは、
これは単なる“計算ミス”ではなく、
「社会の母数に含まれていなかった」という構造の問題ではないかとお伝えしました。
幼少期から共に学ぶインクルーシブ教育の実現こそが、
「いない前提」を生まない社会をつくる、その根本にある課題であることを強調しました。

分離教育の歴史や、無自覚な前提が制度に影響していないか。
障害当事者の視点を統計や政策にどう反映させるのか。
引き続き注視していきたいと思います。

自立生活センター十彩　中野

#インクルーシブ教育 #自立生活センター十彩

11/04/2026

パロマ瑞穂スタジアムに見学に行きました👀

こんにちは。自立生活センター十彩　中野です👩‍🦼
2月18日（水）、もうすぐオープンするパロマ瑞穂スタジアムに見学に行きました😆
今年の9月にアジア競技大会、10月にアジアパラ競技大会が愛知県で開催されることを機に、いろいろな会場が改修工事が行われたり、新しく作られたりしています。
パロマ瑞穂スタジアムもそのひとつ！
オープン前に一足先に、お邪魔してきました。
写真はまだ公開できないということで、そとからの写真だけになりますが…
スタジアムをぐるっと1周する車いすエリア。
目の前には何も塞ぐものがなくてサイトラインがばっちり確保されています。
またバリアフリートイレは機能分散され、いろんな種類のバリアフリートイレがたくさんありました。
驚いたことは補助犬用のトイレがあったことですね。
これはぜひ現地で見ていただきたい！

こけら落としは、4月19日のグランパスVSアビスパ福岡の試合です！⚽️
たくさんの車いすでエリアを埋めたいですね～！！
私も行きますよ🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️

自立生活センター十彩　中野

#パロマ瑞穂スタジアム #ユニバーサルデザイン #バリアフリー #アジア競技大会 #アジアパラ競技大会