17/04/2025
突然、カーッと顔が熱くなる。
汗が噴き出して、息も苦しくなる。
眠れない、イライラする、涙が止まらない
そんな自分に、もうついていけなくなって。
“ホルモンの変化”って言われても、
どうしてこんなにしんどいの？って、
誰にも言えなかった。
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実は更年期の不調って、
“ホルモン”だけじゃなくて
“自律神経の乱れ”も関係してるんです。
交感神経が強く働きすぎると、
体は常に“戦闘モード”。
汗、動悸、不眠…全部
“がんばりすぎの証拠”なんです。
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整体では、やさしく体にふれることで
“安心モード”に切り替えるスイッチを入れていきます。
『あれ？涙が出ない』
『久しぶりに朝まで眠れた』
そんな声を、たくさんいただいています。
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つらいのは、あなたのせいじゃありません。
今の体に、やさしい時間をプレゼントしてあげてください。
