05/01/2026
⛰️🚴
新年初Ride🚴🚴✨
筑波山の麓まで往復走行距離約47.5km
ヨガで体幹・柔軟性、呼吸や内側の感覚を整え、
サイクリングでは、
ヨガでは補いきれない日常を支えるために必要な
持久力や脚の筋肉を育てる
動と静、両方あるから、
今のわたしは心地いい✨
今年はヨガ×サイクリングとかワクワク妄想中😁
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