ヨガスペースyoshi yoga

02/03/2026

3月8日㈰
懐かしい場所
湯郷DOT YOGAにてイベント参加します！
13時〜16時
数秘　最強の手帳づくり

９年サイクルを読み解き
今年から来年への流れをお伝えします！
オラクルカードも持参しますので
今のあなたに必要なメッセージおとどけします。

今までカウンセリングを受けられた方も
今まで気になっていた方も
この機会にお得なイベント価格にて
ご利用ください。

その他も
素敵な方々の鑑定があります
湯郷まで小旅行
充実した日曜日
ご一緒しましょう！

混み合う可能性もありますので
あらかじめ御予約いただければ
時間確保しておきます。
お問い合わせ
お待ちしております。

26/02/2026

3月から
毎週水曜日
新スタート
YOSHIYOGA@BARNDOOR

19時〜
YOSHIYOGA

今の自分の身体を知り
ヨガと身体を支えるインナーマッスルを意識して
いくつになっても自分らしく

私自身も一年前に腰椎椎間板ヘルニアに
自身のリハビリを経て
今たどり着いた
ヨガで広げるだけでなく
過度な筋トレやトレーニングに依存するとこなく
年齢と共に鍛えるべき筋肉と
ケガをしない程よいストレッチ
それらをヨガをベースにした
ボディメンテナンスとしてお届けします

年齢も運動経験を関係なく
いくつからでも
これからの自分のために
今から動き出しましょう！

70分　1500円

お得な
8枚チケット　　11000円にて
3月中は
1000円オフ 　　10000円にて購入していただけます

このチケットは
友人　家族　パートナーどなたとでも
シェアできます
お誘い合わせて
お越しください！

20時20分〜
プレスメディテーションヨガ

呼吸と瞑想を深める
ゆったりとした陰ヨガベースにて
お届けする
極上のリラックス時間

70分　1500円

2クラスセット
3000円⇒2500円

動と静
ふたつのクラスを
合わせてご利用ください！

御予約
お問い合わせ
気軽にお声かけください。

定員20名
レンタルマット有

#津山ヨガ
#岡山ヨガ

19/02/2026

202６年【山里リトリート】 ３月～５月日程決定

３月２２日㈰
４月５日㈰　
５月１０日㈰

今回も
サムハラ神社奥の院　
ふもと 109_tengu_にて https://www.instagram.com/19_tengu_?igsh=MTltM3ZyamkxZW1saQ==

始まりは
『数秘の学び』
毎回テーマに沿って
皆さん道しるべになるメッセージお届けします。

３月　宿命数「生まれ持った特質について」
４月　使命数「支えとなる数字　人生の目標の数字」
５月　運命数「人生の道筋　５４才以降のメッセージ」

そして
『特製薬膳ランチ』にて
山里の旬を美味しくいただきましょう。

食後はヒーリングタイム
『やさしいヨガ』
山里のエネルギーを全身で感じる 心地よい和室で
呼吸と動きで身体と心を整えます。
いくつからでも安心して始めれるヨガ

ヨガがはじめての方々も大歓迎

３月　脊柱メンテナンス　
４月　股関節リラックス
５月　肩甲骨リフレッシュ

これからの自分のために
やさしく整える時間お届けします。

テータイムでは皆さんと
スイーツとお茶と共に語らいの時間です。

☆タイムテーブル ☆
11時　　数秘講座
12時半　ランチタイム
13時半　ヨガ
14時半　カフェタイム
15時　　随時解散

定員　10名様　
参加料金　　6000円

天候に合わせて リトリート前9時ごろに
集合できる方は ご一緒にサムハラ神社散策しましょう。
地元出身のYOSHIがご案内させていただきます 。

ご予約 お問合せ　✉yoshi.yoga1220@gmail.com

ご予約時
・お名前
・リトリート前の散策希望　有無
お知らせください 改めて詳細送らせていただきます.

＃サムハラ神社奥の院 ＃岡山数秘 ＃岡山リトリート ＃山里リトリート

17/02/2026

２０２6年 山里リトリート開催決定！🌿
3月22日、4月5日、5月10日 — サムハラ神社奥の院ふもと 109_tengu_にて開催します。

数秘の学び（宿命数・使命数・運命数）／特製薬膳ランチ／やさしいヨガ（脊柱メンテナンス・股関節リラックス・肩甲骨リフレッシュ）／ティータイムで語らいの時間。

自然の中で心と身体をやさしく整えたい方へ。初心者歓迎です。詳細・お申し込みはこちら： https://wix.to/f07NkTl

#山里リトリート #薬膳ランチ #やさしいヨガ #数秘術 #癒しの時間 #自然と暮らす

202６年【山里リトリート】 ３月～５月日程決定３月２２日㈰４月５日㈰　５月１０日㈰今回もサムハラ神社奥の院　ふもと 109_tengu_にて https://www.instagram.com/19_tengu_?igsh=MTltM3ZyamkxZW1saQ== 始まりは『数秘の学び』毎回テーマに沿...

09/02/2026

3月スタート
いつからでも始めれる
自分らしく生きるためのヨガ
「動」と「静」
2つのクラスお届けします。

02/02/2026

新しいスタートを切るYOSHIYOGA@BARNFOORに参加しませんか？インド伝統式ヨガやブレスメディテーションを通じて心と身体を整える時間を提供します！詳細はこちら→ https://wix.to/uDLLIId #津山ヨガ #津山瞑想 #岡山ヨガ #岡山瞑想

2026年3月4日水曜日　YOSHIYOGA@BARNFOOR新スタート津山市高野本郷1278-3https://www.instagram.com/barndoor2019?igsh=NGhmY2NkNXd1cWpkBARNDOOR 広く素敵なスタジオにて15周年となるYOSHIYOGA今お伝えしたい　2つのクラスはじめます19時〜 『YOSHIYOGA』イン...

02/02/2026

2026年3月4日水曜日　
YOSHIYOGA@BARNFOOR
新スタート

津山市高野本郷1278-3
https://www.instagram.com/barndoor2019?igsh=NGhmY2NkNXd1cWpk

BARNDOOR
広く素敵なスタジオにて

15周年となるYOSHIYOGA
今お伝えしたい　2つのクラス
はじめます

19時〜

『YOSHIYOGA』

インド伝統式ヨガスタイル
シヴァナンダヨガの太陽礼拝をベースに
体幹や下肢の感覚と筋力を上げ
バランス向上と姿勢改善を目指す
オリジナルフローを主に

ヨガの枠にとらわれず
動きの中で自分を整える時間をお届けします。

1年前の自身の腰痛を経て実感している
長く自分らしくいられるための

身体と向き合う時間
柔軟性と筋力維持
しなやかさと力強さ
バランスの良い

ご自身のちょうどいい運動を
ご一緒しましょう!

今の仕事や運動のパフォーマンス向上はもちろん
年齢性別　運動経験問わず
はじめてのフィトネス　ヨガを
大歓迎です。

70分　　1500円

20時20分〜

『ブレスメディテーションヨガ』

一日2万回〜3万回行っている呼吸
生まれ落ちてから当たり前に
横隔膜を正しく使って呼吸は
活躍するアスリートでも難しいとされてます

十数年ヨガを行っていた私自身も
昨年の体調不良から改めて見つめ直し
日々深めています

一つの事に　
ジャッジせず
集中する
これがマインドフルネス

難しいと思われがちな『瞑想』を
呼吸と身体に意識を向ける
シンプルな流れで深めていきます

呼吸と座位を安定させる
ゆっくりとやさしい動きで
副交感神経を高めて　睡眠改善　緊張緩和
リラックスを深めます

運動が苦手な方
腰痛　肩こりが気になる方
とにかくリラックスしたい方
オススメのクラスです。

70分　　1500円

〇当日2クラス参加〇
3000円⇒2500円にてお得に

〇8枚チケット〇
11000円にてお得に

2026年3月末までにチケット購入の方は
1000円オフ　10000円にてチケット購入していただけます！

8枚チケット購入後
そのままチケット購入は

同じく　
1000円オフ　10000円にて

お手頃に
ご自身のペースで
毎日を支える運動　瞑想　呼吸を
取り入れていきませんか？

まずは
DMにて
気軽にお声かけください！

#津山ヨガ　 #津山瞑想　 #岡山ヨガ　 #岡山瞑想

21/01/2026

夢をかなえる『脳力』その2: 脳が心をつくるのか？ 新しい視点を得るために、ぜひご覧ください！ https://wix.to/F1zn80A #夢 #脳力

夢をかなえる『脳力』その2 脳が心をつくるのか？

20/01/2026

夢をかなえる『脳力』その１を公開しました！あなたの夢を実現する方法についてのヒントが満載です。ぜひこちらからご覧ください: https://wix.to/o83T5Gg #脳力 #夢実現

夢を叶える『脳力』その1