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01/10/2025

いよいよ１０月。
長く暑かった夏も９月下旬になってやっと秋らしい気温をなってきました。

前置きはさておき、９月のお役立ち情報ブログ　更新一覧です。
９月はこの６つ。

・【必見!! 費用・損失の数値化】健康管理は未来への投資!!
・整体とマッサージの違い
・結局マッサージ（もみほぐし）って、どのような効果が期待出来るの？
・【人体のしくみ】体調不良が起こる基本的な一連の流れについて
・寝違えなどによる急な首痛　原因と対策・対処方法
・突発的な体の痛みはなぜ起きるのか？

詳しくはこちらから。
８月以前の累計６０件以上あるので何か気になる内容のものも見つかるかも!?
https://www.naturaku-hogushi.com/news/%ef%bc%99%e6%9c%88%e3%81%ae%e3%81%8a%e5%bd%b9%e7%ab%8b%e3%81%a1%e6%83%85%e5%a0%b1%e3%83%96%e3%83%ad%e3%82%b0%e3%80%80%e6%9b%b4%e6%96%b0%e4%b8%80%e8%a6%a7%e3%81%a7%e3%81%99%e2%99%aa/

01/09/2025

長期化する夏の暑さで精神的にも肉体的にも参ってしまっている方も多くなってくる今日この頃。日々溜まってしまった疲れを放置しておくと肉体的にも精神的にもダメージとして蓄積していきます。
いつもお話している事ですが、【体調は一度落とすと自分が思っているよりも回復するまでにかなりの時間を要します。体調は回復させるよりも維持する方が比較的簡単♪】

８月UP出来たブログは少し少なめで５本。
今回も健康に繋がる内容なので是非参考にしてくださいな。
https://www.naturaku-hogushi.com/news/%ef%bc%98%e6%9c%88%e3%81%ae%e3%81%8a%e5%bd%b9%e7%ab%8b%e3%81%a1%e6%83%85%e5%a0%b1%e3%83%96%e3%83%ad%e3%82%b0%e3%80%80%e6%9b%b4%e6%96%b0%e4%b8%80%e8%a6%a7%e3%81%a7%e3%81%99%e2%99%aa-2/

09/08/2025

お盆休み(営業日)のお知らせです。
今年も昨年同様で、１３日は１２日までに事前予約があれば１４時まで営業します。(予約はネット・電話どちらでも可能)
１４日は定休日ではありますが事前予約で希望者のみ施術対応します。１２日までの事前予約が必要(電話予約のみ。ネット予約は不可)。

１３日・１４日以外は通常通り営業いたします。

こちらのブログでも確認できます。
https://www.naturaku-hogushi.com/news/%e3%81%8a%e7%9b%86%e4%bc%91%e3%81%bf%e5%96%b6%e6%a5%ad%e6%97%a5%e3%81%ae%e3%81%8a%e7%9f%a5%e3%82%89%e3%81%9b/

02/08/2025

夏真っ盛り!!
今年は梅雨らしくなく暑い日が続いたまま夏本番に入ってしまいました。梅雨時期からの連日の猛暑。既に１か月以上続く暑さにうんざり!?　夏後半戦も熱中症にならないよう暑さ対策や水分補給に加えてしっかりと体調管理をして乗り切りましょう。

７月もお役立ち情報ブログを８本(7種)UP。
更新一覧はこちらからどうぞ♪
https://www.naturaku-hogushi.com/news/%ef%bc%97%e6%9c%88%e3%81%ae%e3%81%8a%e5%bd%b9%e7%ab%8b%e3%81%a1%e6%83%85%e5%a0%b1%e3%83%96%e3%83%ad%e3%82%b0%e3%80%80%e6%9b%b4%e6%96%b0%e4%b8%80%e8%a6%a7%e3%81%a7%e3%81%99%e2%99%aa/?preview_id=1336&preview_nonce=580cc5fb26&_thumbnail_id=1290&preview=true

01/07/2025

６月もお役立ち情報ブログを継続できました。
7月に入りいよいよ夏本番。本格的な夏を迎える前に今から出来る体調管理対策をして上手に夏を乗り越えましょう。

6月は10ブログUPしてます。気になる内容があったらチェックしてくださいな。

更新一覧です♪
https://www.naturaku-hogushi.com/news/%ef%bc%96%e6%9c%88%e3%81%ae%e3%81%8a%e5%bd%b9%e7%ab%8b%e3%81%a1%e6%83%85%e5%a0%b1%e3%83%96%e3%83%ad%e3%82%b0%e3%80%80%e6%9b%b4%e6%96%b0%e4%b8%80%e8%a6%a7%e3%81%a7%e3%81%99%e2%99%aa/

30/04/2025

4月のお役立ち情報ブログ　更新一覧です♪
https://www.naturaku-hogushi.com/news/4%e6%9c%88%e3%81%ae%e3%81%8a%e5%bd%b9%e7%ab%8b%e3%81%a1%e6%83%85%e5%a0%b1%e3%83%96%e3%83%ad%e3%82%b0%e3%80%80%e6%9b%b4%e6%96%b0%e4%b8%80%e8%a6%a7%e3%81%a7%e3%81%99%e2%99%aa/

一覧にしてみたら４月はあまり書き込みできていなかったですね(;^_^A

25/04/2025

10周年記念プレゼント配布中!!
４月に１０周年を迎えたのを機にご利用者さまにプレゼントをご用意しました。（本日２５日よりプレゼント開始）

詳しくはこちらから
https://www.naturaku-hogushi.com/news/10%e5%91%a8%e5%b9%b4%e8%a8%98%e5%bf%b5%e3%83%97%e3%83%ac%e3%82%bc%e3%83%b3%e3%83%88%e9%85%8d%e5%b8%83%e4%b8%ad/

18/04/2025

おかげさまで10周年！！

当サロン「ほぐしラウンジ　ナチュらく」はこの4月で開業から10年！！
多くのお客様にご利用していただけたことでここまで続けてこれたことに大変感謝しております。
開業１０年(施術歴１２年)を通して、お客様のお悩みや困りごとに向き合い少しでも良い状態を目指して対応していく中で、知識及び技術の向上を重ねた事で施術内容にも幅が出て開業当初からメニューの数や施術内容が大幅に増えました。
これからもご利用していただいたお客様によりご満足いただけるような施術を目指して頑張りたいと思います。
今後ともよろしくお願いいたします。

02/04/2025

いよいよ4月になりましたが、４月になったとたん３月下旬の夏日(３月２９日、上田市29℃越。３０日でも２４℃超。)が嘘のようにめっきり寒い日が続くタイミングになってしまいました。４月１日は最高気温８℃くらいですから僅か３日前とは１６～２１℃も違うのでさすがに急降下し過ぎ(>_

23/02/2025

今年１月くらいから【知っていると役立つ情報ブログ(美容・健康など)】をコンスタントに更新してます(^▽^)/
特に知らなくても困らない内容ではありますが、知っていると生活の質の向上に繋がったり何かの役には立ったりする事がある内容にはなっています。

リンク先など、詳しくは本日のブログから閲覧してくださいな。

本日のブログ
【知っていると役立つ情報ブログ(美容・健康など)を更新してます(^▽^)/】
https://www.naturaku-hogushi.com/news/%e7%9f%a5%e3%81%a3%e3%81%a6%e3%81%84%e3%82%8b%e3%81%a8%e5%bd%b9%e7%ab%8b%e3%81%a4%e6%83%85%e5%a0%b1%e3%83%96%e3%83%ad%e3%82%b0%e7%be%8e%e5%ae%b9%e3%83%bb%e5%81%a5%e5%ba%b7%e3%81%aa%e3%81%a9%e3%82%92/

05/02/2025

まだ寒さ厳しい季節でもあり最強寒波の話もあり災害級の話がメディアで流れるとそれだけで戦々恐々。
災害級の降雪に見舞われてしまっている地域にお住いの方は大変な思いをされているわけですが、上田市周辺地域は幸いにも今回はそう降ることはなさそうです。
それでも可能性がないわけではないのでしっかりと今後の情勢は見ておかないといけないですね。

１月下旬頃より早くも花粉症かも?!と倦怠感や鼻水や目の疲れやショボショボ感などに困っているとおっしゃる方が増えてきました。
今年は昨年に比べれば格段に寒いのでさすがに花粉症にしてもちょっと早いよね・・・そんな話をしていたところ「そういえば・・・」と昨年同時期の話(記憶)が～

今日のブログは花粉症の話ではなく、この時期に起こりやすい症状のお話を書いてます。

これって早くも花粉症なの??
https://www.naturaku-hogushi.com/news/%e3%81%93%e3%82%8c%e3%81%a3%e3%81%a6%e6%97%a9%e3%81%8f%e3%82%82%e8%8a%b1%e7%b2%89%e7%97%87%e3%81%aa%e3%81%ae/

03/02/2025

昨年末より猛威を振るっているインフルエンザですが、未だに衰え知らずの勢い。
身の回りの方でも特別どこに出掛けたわけでも人との接点が多かったわけでもないのに熱が出て、もしかしてと思って医療機関に掛かったら「インフルエンザですね!」と言われて凹んだ・・・なんて話も・・・

今日はそんな感じの内容を記載しました。
続きはこちらで。
https://www.naturaku-hogushi.com/news/%e3%82%a4%e3%83%b3%e3%83%95%e3%83%ab%e3%82%a8%e3%83%b3%e3%82%b6%e3%81%a8%e9%a2%a8%e9%82%aa%e3%81%af%e5%88%a5%e7%89%a9%e3%81%a7%e3%81%99%e3%82%88%e3%83%bc_a/

関連過去ログ
インフルエンザと風邪は別物ですよー(;^_^A
https://www.naturaku-hogushi.com/news/%e3%82%a4%e3%83%b3%e3%83%95%e3%83%ab%e3%82%a8%e3%83%b3%e3%82%b6%e3%81%a8%e9%a2%a8%e9%82%aa%e3%81%af%e5%88%a5%e7%89%a9%e3%81%a7%e3%81%99%e3%82%88%e3%83%bc_a/

住所

常田2-6-6　塚原ビル 220
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386-0018

営業時間

月曜日	10:00 - 21:00
火曜日	10:00 - 21:00
水曜日	10:00 - 21:00
金曜日	10:00 - 21:00
土曜日	10:00 - 21:00
日曜日	10:00 - 21:00

電話番号

0268716102

ウェブサイト

https://www.naturaku-hogushi.com/

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