大洗 海風ヨガスタジオ

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大洗 海風ヨガスタジオ 311-1305 茨城県東茨城郡大洗町港中央11-2
大洗シーサイドステーション内

【春の満月ピンクムーンヨガ】4/2(木) 18時~/大洗ホテル前海岸春の満月「ピンクムーン」の夜、夕日から満月へと移り変わる空の下で海と自然を感じながらヨガを楽しむ特別イベントです🌕✨ピンクムーンがもつ意味あい、、、「花咲く季節」・「美しさ...
28/03/2026

【春の満月ピンクムーンヨガ】

4/2(木) 18時~/大洗ホテル前海岸

春の満月「ピンクムーン」の夜、
夕日から満月へと移り変わる空の下で
海と自然を感じながらヨガを楽しむ特別イベントです🌕✨

ピンクムーンがもつ意味あい、、、
「花咲く季節」・「美しさや愛の象徴」恋愛アップ、魅力アップの願いをするとよいそうです

大洗の海風を感じながら、
呼吸を深め、心と体をゆったり整えていきませんか

ヨガが初めての方、観光で大洗にお越しの方も大歓迎です。
旅の思い出に、特別な満月ヨガ体験をしてみませんか?

👶 お子さん・赤ちゃん連れのご参加もOKです。
ご家族でのご参加もお気軽にどうぞ。



【イベント詳細】

日時:4月2日(木)
集合:17:30(大洗ホテルロビー)
時間:18:00〜18:45
場所:大洗ホテル前海岸
参加費:1,000円
※大洗ホテルご宿泊の方:500円
※お子様・赤ちゃんは無料になります
定員:10名
※ヨガマット貸出あり
インストラクター:海野真琴
主催:大洗海風ヨガスタジオ
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※雨天中止になります。中止の場合は前日にメールまたは公式LINEでお知らせいたします。
※ヨガマットある方はご持参ください。
※更衣室はありません。
※駐車場はホテル斜め前の信号の向こう側、「大洗ホテル専用駐車場」をご利用ください
makoto.kiranahyoga


#大洗ホテルビーチヨガ
#フルムーンヨガ
#大洗ヨガ

25/02/2026

🌿 主な効果
① 背骨の解放・姿勢改善
布に身を預けることで、自然に背骨が伸び、
腰や肩まわりがやわらぎます。
② 体幹・バランス力アップ
不安定な布の中で動くことで、
インナーマッスルがやさしく目覚めます。
③ 血流・リンパの巡りを促進
低空でもやさしい逆転や揺らぎにより、
むくみの軽減やリフレッシュへ。
④ 深いリラックス効果
布に包まれる安心感が副交感神経を優位にし、
心身を静かな状態へ導きます。
🌸 こんな方へ
・体が硬いと感じている方
・肩こりや腰の重さが気になる方
・非日常の心地よさを味わいたい方
・リラックスと運動を両立したい方
🌿 低空だからこその安心感
✔ 安定感がある
✔ 恐怖心が少ない
✔ 正しい体の使い方を感じやすい
年齢を重ねた身体にもやさしく、
「できた」という自信につながります。
🌸 低空パドマーサナ 〜宙に坐す〜
低空で行うパドマーサナは、
布と重力の力を借りて心身を調える瞑想の時間。
地上よりも自然に姿勢が整い、
呼吸が深まり、
内側に静けさが広がっていきます。
重力が姿勢を導き、
意識は静寂へ──
「整う」を体感する
低空宙芯ヨガ。
#大洗ヨガ #大洗空中ヨガ #低空エアリアルヨガ

25/02/2026

【低空宙芯ヨガ おおぬきよしこ】

🌿 主な効果
① 背骨の解放・姿勢改善
布に身を預けることで、自然に背骨が伸び、腰や肩まわりがやわらぎます。
② 体幹・バランス力アップ
不安定な布の中で動くことで、インナーマッスルがやさしく目覚めます。
③ 血流・リンパの巡りを促進
低空でもやさしい逆転や揺らぎにより、むくみの軽減やリフレッシュへ。
④ 深いリラックス効果
布に包まれる安心感が副交感神経を優位にし、心身を静かな状態へ導きます。
🌸 こんな方へ
・体が硬いと感じている方
・肩こりや腰の重さが気になる方
・非日常の心地よさを味わいたい方
・リラックスと運動を両立したい方
🌿 低空だからこその安心感
✔ 安定感がある
✔ 恐怖心が少ない
✔ 正しい体の使い方を感じやすい
年齢を重ねた身体にもやさしく、
「できた」という自信につながります。

🌸 低空パドマーサナ 〜宙に坐す〜
低空で行うパドマーサナは、
布と重力の力を借りて心身を調える瞑想の時間。
地上よりも自然に姿勢が整い、
呼吸が深まり、内側に静けさが広がっていきます。
重力が姿勢を導き、
意識は静寂へ──
「整う」を体感する
低空宙芯ヨガ。

#大洗ヨガ #エアリアルヨガ #初心者エアリアルヨガ

【陰陽ヨガ 】 この世のすべては、、、「陰」と「陽」に分けられるといわれています☀️ 陽:能動的・動きのあるエネルギー🌙 陰:受動的・静けさのエネルギー相反するようで、どちらも欠かせない存在。陰と陽のバランスが整うことで、私たちの心と体も調...
12/02/2026

【陰陽ヨガ 】


この世のすべては、、、
「陰」と「陽」に分けられるといわれています

☀️ 陽:能動的・動きのあるエネルギー
🌙 陰:受動的・静けさのエネルギー

相反するようで、どちらも欠かせない存在。

陰と陽のバランスが整うことで、私たちの心と体も調和していきます。

クラス前半は
陽のヨガ(ヴィンヤサ)
呼吸とともに流れるように動き、大きく身体を使って温め、巡りと柔軟性を取り戻します☺️

後半は
陰のヨガ
ひとつのポーズに静かにとどまり、力を抜いて、今の自分の体をじっくり味わう時間

金曜日の夜🌙

外へ向いていた意識を、そっと内側へ。
心と体をリセットする、静かなひとときをご一緒に🌙

#陰陽ヨガ
#ヨガのある暮らし
#陰ヨガ
#ヴィンヤサヨガ
#呼吸を感じる

50代〜のシンプルパワーヨガ 「53歳の今が一番、心も身体も調子がいい。」これは、ヨガを続けてきた私自身の実感です。ヨガを続けることで✔ 血流が改善✔ 眠っていた筋肉が目覚める✔ 腰痛・股関節痛・首肩の痛みの軽減✔ 手指のこわばりの改善そし...
12/02/2026

50代〜のシンプルパワーヨガ


「53歳の今が一番、心も身体も調子がいい。」

これは、ヨガを続けてきた私自身の実感です。

ヨガを続けることで
✔ 血流が改善
✔ 眠っていた筋肉が目覚める
✔ 腰痛・股関節痛・首肩の痛みの軽減
✔ 手指のこわばりの改善

そして何より——
✨心が軽くなること✨

このクラスでは、難しいポーズは行いません。
シンプルなポーズを丁寧に行いながら、
「自分の中にあるパワー」を感じていきます。

🌿 パワースポットは自分の身体の中にある
🌿 継続は力なり

50代からでも、今からでも遅くありません。
「これから」をもっと心地よく過ごすために。

ヨガを始めてみたい方、
もちろん50歳以下の方も大歓迎です😊

一緒に、未来の自分をもっと元気にしていきましょう。

#50代からのヨガ
#大人の習い事
#シンプルパワーヨガ
#体の不調改善
#大洗ヨガ

低空宙芯ヨガ/おおぬき よしこ ★~★★ 床から約20㎝の高さに設置した布を使って行う、安心感のあるエアリアルヨガです🧘‍♀️「宙芯(ちゅうしん)」とは、宙に浮く感覚の中で体の“芯”を整えるという想いから生まれた言葉✨このクラスでは、足首と...
12/02/2026

低空宙芯ヨガ/おおぬき よしこ ★~★★

床から約20㎝の高さに設置した布を使って行う、安心感のあるエアリアルヨガです🧘‍♀️

「宙芯(ちゅうしん)」とは、宙に浮く感覚の中で体の“芯”を整えるという想いから生まれた言葉✨

このクラスでは、足首と背骨をポイントに整えていきます。

布のサポートがあることで、弱くなりがちな握力や体幹にも自然にアプローチ💪
無理なく、でもしっかり体を使っていきましょう。

クラスの最後は、布に包まれるシャバーサナ

宇宙に浮かぶような開放感を感じながら、ゆったりとリラックスしていただけます。

エアリアルヨガが初めての方もご参加いただけます。
体の軸を整えたい方、ぜひ体験してみてください✨

#低空宙芯ヨガ
#エアリアルヨガ
#体幹トレーニング
#大洗ヨガ
#ヨガスタジオ

11/02/2026

Vortex Flow / 砂庭崇敦
★★★★★yoga

🕒75分
難易度★★★
燃焼度★★★★★

音楽のビートに身をゆだね、
さまざまなアーサナを“流れるように”つないでいくダイナミックなクラス。

音 ― 音楽・ビート
波 ― しなやかでなめらかな動き
Flow ― 止まらずに動き続ける
Yoga ― 呼吸・瞑想・集中

動きながらポーズをとるのは簡単ではありません。
でも、その難しさこそが面白い。
チャレンジの中で集中が高まり、思考が静まり、
気づけば深い没入状態へ。

✔ ヨガを継続的に練習している方
✔ とにかく動き続けたい方
✔ キツさや難しさを楽しめる方
✔ しっかり燃焼したい方

心も身体もフル稼働する75分。
終わった後の爽快感をぜひ体感してください。

#フローヨガ #大人のチャレンジ #滝汗ヨガ #大洗ヨガ

空中ヨガ「むくみ改善」/ 小林綾子 ★☆☆🕒75分運動量★☆☆※6名様限定クラス空中ヨガの布を使いながら、やさしく体を伸ばし、ゆるめていくクラスです。布に身をあずけることで、自然とリンパの流れを促し、下半身・上半身のむくみをすっきりケア^ ...
11/02/2026

空中ヨガ「むくみ改善」/ 小林綾子
★☆☆

🕒75分
運動量★☆☆
※6名様限定クラス

空中ヨガの布を使いながら、
やさしく体を伸ばし、ゆるめていくクラスです。

布に身をあずけることで、自然とリンパの流れを促し、下半身・上半身のむくみをすっきりケア^ ^

✔ 夕方になると脚がパンパン
✔ 冷えや巡りの悪さが気になる
✔ 激しい運動は苦手
✔ リラックスしながら整えたい

そんな方におすすめです!

🔰初心者の方も安心してご参加いただけます👍

少人数制だからこそ、丁寧にサポートいたします^ ^

ふわっと軽い体を、ぜひ体感してください✨

#空中ヨガ #むくみ改善 #リンパケア #初心者ヨガ #大洗ヨガ

🛞 ホイール 肩こり解消ヨガ ★ ⏰ 75分レッスン📍初心者向けクラス一日の終わりにたまった😮‍💨 首・肩・背中のこりをヨガホイールを使ってじんわりほぐすクラス。ホイールのサポートで✔ 肩まわり✔ 肩甲骨✔ 背中を無理なくリリースしていきま...
10/02/2026

🛞 ホイール 肩こり解消ヨガ ★

⏰ 75分レッスン
📍初心者向けクラス

一日の終わりにたまった
😮‍💨 首・肩・背中のこりを
ヨガホイールを使ってじんわりほぐすクラス。

ホイールのサポートで
✔ 肩まわり
✔ 肩甲骨
✔ 背中
を無理なくリリースしていきます✨

「ホイール初めてで不安…」
そんな方も大丈夫◎
基本から丁寧に進めるので、
はじめての方も安心してご参加いただけます🫶

🛞 ホイールで肩こり解消!
🧘‍♀️ がんばらず、気持ちよく
🫧 レッスン後はスッキリ軽い上半身へ

🔰 難易度:★(初心者向け)

#ホイールヨガ
#肩こり解消
#肩甲骨ほぐし
#初心者ヨガ
#リラックスヨガ

🧘‍♀️ ハタヨガベーシック★〜★★ ⏰ 75分レッスンハタヨガは🟡 ポーズ(アサナ)🌙 呼吸法(プラーナヤーマ)を中心に行う、ヨガの基本となるスタイル。「ハ=太陽・吸う息・陽」「タ=月・吐く息・陰」相反するものを結びつけ、☀️🌙 心と身体...
10/02/2026

🧘‍♀️ ハタヨガベーシック★〜★★


⏰ 75分レッスン

ハタヨガは
🟡 ポーズ(アサナ)
🌙 呼吸法(プラーナヤーマ)
を中心に行う、ヨガの基本となるスタイル。

「ハ=太陽・吸う息・陽」
「タ=月・吐く息・陰」

相反するものを結びつけ、
☀️🌙 心と身体のバランス
✨ 体内エネルギーの調和
を整えていきます。

基本のポーズと呼吸を通して
自分の身体と心にやさしく意識を向ける時間🫶

✔ ストレスによる自律神経の乱れを整えたい
✔ 全身バランスを整えたい
✔ ヨガの基礎をしっかり学びたい

そんな方におすすめのクラスです🌿

「気持ちよく味わう」ことを大切に進めるので、
無理なく、自然とポーズも上達していきます。

基本の身体の使い方がわかると、
他の動きのあるヨガクラスも
もっと楽しく参加できるようになります✨

🔰 難易度:初心者〜中級者
はじめての方も安心してご参加ください🤍

#ハタヨガ
#ヨガ初心者
#ベーシックヨガ
#自律神経を整える
#心と身体を整える

《明日2/10はNウォーキング初春編@偕楽園🌸》 立春が過ぎたとは言え、日曜日は雪が降り春の訪れが待ち遠しいですね。明日は、咲き始めた梅の花を愛でながらノルディックウォーキングを楽しみましょう🚶‍♂️梅まつり開催直前の偕楽園と偕楽園拡張部を...
09/02/2026

《明日2/10はNウォーキング初春編@偕楽園🌸》


立春が過ぎたとは言え、日曜日は雪が降り春の訪れが待ち遠しいですね。
明日は、咲き始めた梅の花を愛でながらノルディックウォーキングを楽しみましょう🚶‍♂️

梅まつり開催直前の偕楽園と偕楽園拡張部を約4キロ歩きます❣️
今日の夕方下見してきた動画をご覧ください🎥

⚫️時間:10:00-11:30
⚫️集合場所:偕楽園桜山駐車場3
入口
(添付写真参照)

※梅まつり期間を除いて「県民は無料」(茨城県民の方は県内に住所を有することを証する書面(運転免許証・マイナンバーカード等)の原本をご提示する必要があります。

水分補給、防寒をお忘れなく🧤

ご参加お待ちしています🥰

お申込みはコチラから⬇️

https://coubic.com/oarai-umikaze-yogastudio/951564?selected_slot=63644070

Address


Opening Hours

Monday 10:00 - 20:45
Tuesday 10:00 - 20:45
Wednesday 10:00 - 20:45
Thursday 10:00 - 20:45
Friday 10:00 - 20:45
Saturday 10:00 - 20:45
Sunday 10:00 - 20:45

Telephone

+81293529695

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