SWEET LOTUS

SWEET　LOTUS（スイートロータス）は、沖縄初のメディカルヨガ認定校としてヨガインストラクター養成講座を開講しています。

09/07/2023

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⁡
今日は
『れい先生のヨガスタジオで
新しくクラスを担当したいです！』と
弊社インストラクターの仲間入りを
申し出て下さったナツミさんとお茶ミーティング🍹
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那覇テラスの
カフェラウンジで、涼やかな滝と美しい夏の花々を
愛でながらゆったりとした豊かな時間を
教え子と過ごす事が出来ました…🌺✨
ｱｱ…ｼｱﾜｾ(*´∀`)✨✨
⁡
彼女は弊社でメディカルヨガ🧘‍♀️の資格
を取得されていて、卒業後直ぐに実践指導の
現場が欲しい！…と前向きなお申し出を
して下さいました。
⁡
喜んで
二つ返事で（笑）ご希望に
お応えする事にしました♡
⁡
その
新クラスは１０月から
スタートさせます❤️
⁡
その名も
《スリムアップヨガ🧘‍♀️クラス》
クラス内では代謝をあげ脂肪を燃焼しやすい体を作
内容♡（ダイエットクラスといっても過言では
ありません☝️✨）
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新クラスの生徒さま募集の為に
今後県内でSNS広告やマスコミなど駆使して
PRしていきます💪✨
⁡
皆さま
痩身にご興味おありの方は
YOGA School &StudioSWEET LOTUS🪷
までお問い合わせ下さいませ^ ^✨
⁡
どうか
新しくインストラクター🎊デビューする
ナツミ先生を宜しくお願い致します🙏
⁡
#沖縄県ヨガ連盟
#沖縄ヨガ
LOTUS
#山本玲子（山本れいか）
#スリムヨガ
#ビギナーズヨガ
#体調改善ヨガ
#やさしいヨガ
#内閣府認証メディカルヨガ
#ダイエットヨガ
#痩身ヨガ

02/07/2023

YOGA　School&Studio
SWEET　LOTUS
認定講師の松尾　智恵です🐶

火曜日の体調改善ヨガクラス✨

本日のテーマ　下半身🐶

下半身とはおへそから下✨
下半身を鍛えるメリットは
基礎代謝アップ！
むくみや冷えの緩和！
血流促進！
免疫力アップ！

クラスでは下半身に
意識を向けるアーサナを行いました

ふくらはぎのポンプ機能を活性化できる簡単な動き💡
についてお話しさせて頂きました🙆

「今、行っている事が
未来を作り出す🌿」

火曜日クラスの皆様、
いつもありがとうございます😊

#体調改善
#体調改善ヨガクラス

#沖縄県ヨガ連盟
#沖縄ヨガ

29/06/2023

YOGA　School&Studio
SWEET　LOTUS
認定講師の松尾　智恵です🐶

火曜日の体調改善ヨガクラス✨

本日のテーマ　下半身🐶

下半身とはおへそから下✨
下半身を鍛えるメリットは

基礎代謝アップ✨
むくみや冷えの緩和✨
血流促進✨
免疫力アップ✨

…と
さまざまあります😊

クラスでは下半身に意識を向ける
アーサナを行い日常生活では正しい
歩き方のポイント💡

ふくらはぎのポンプ機能を活性化できる簡単な動き💡をお話しさせて頂きました🙆

日常生活で
思い出した時に行って頂けると
嬉しいです😊

「今、行っている事が未来を作り出す🌿」火曜日クラスの皆様、いつもありがとうございます😊

#体調改善ヨガ
#セミパーソナルヨガ
#はじめてのヨガ
#初心者ヨガ

#沖縄ヨガ
#沖縄県ヨガ連盟

29/06/2023

みなさまこんにちは💐
ビギナーズヨガクラスを担当
していますKOTONOです！

6月28日（水）は
肩こり首こりの解消と自律神経の
バランスを整えることをテーマに
行いました✨

肩こり首こりを解消するために
肩・首はもちろん二の腕・腰まわり
までほぐしていきました。筋肉が繋がっていたり、支え合っている部分も含めてケアすることによって
最大限可動域を広げたり凝りの
予防につながります☝️✨

本日も
90分穏やかにリラックスした時間と
なりました🧘‍♀️💛

今月もありがとうございました！

山川古都乃

#ビギナーズヨガ
#沖縄県ヨガ連盟
#沖縄ヨガ

#内閣府認証日本統合医学協会　
#メディカルヨガ
#メディカルヨガ指導者資格

23/06/2023

みなさまこんにちは💐
ビギナーズヨガクラス
担当のKOTONOです♡

6月21日（水）は
腰痛の緩和と、デトックス効果の高い動きを多く行いました✨

腰痛による日常生活の不自由や不快感を少しでも軽減・予防できるよう
深い呼吸とともにアプローチ☝️

同時に
消化器系や泌尿器系の機能促進、
血流改善、疲労回復など、
心身ともにデトックスへと促しました。

ゆったりと
それでいて時々体幹を使ってキープ！

生徒の皆さま
ナイスチャレンジで素敵でした😆

ありがとうございました🧘‍♀️

山川古都乃

#沖縄県ヨガ連盟
LOTUS
#ビギナーズヨガ
#ヨガ初心者
#通いやすいヨガクラス
#

20/06/2023

【メディカルヨガ講師養成講座　
第6回終了🎊】

みなさま　
こんにちは‼️
メディカルヨガ認定講師の　
ひとみです。

昨日、メディカルシヨガ🧘‍♀️
第6回終了いたしました😊

新しいメディカルヨガインストラクターさんたちの誕生です♡

実技終了されたみなさま、
おめでとうございます㊗️

レポート提出📄
筆記試験✏️
実技試験🧘‍♀️
さらにオンライン試験💻

大変なご苦労があったかと
思います。それを乗り越えての合格ほんとにおめでとうございます㊗️

インストラクターと
なられたみなさまを待っている
生徒さまがたくさんいらっしゃる　ことでしょう。

これから
また新たなスタートですね❣️
一緒に学びを絶やさず続け、成長していきましょう。

みなさまのご活躍を心より💓
お祈り申し上げます。

メディカルヨガ🧘‍♀️
認定講師養成講座、
ご興味ある方は、スタジオSWEET LOTUSまでお問い合わせくださいね💓

ナマステ🪷

ひとみ

#沖縄県ヨガ連盟
#メディカルヨガ指導者資格
LOTUS
#ヨガの先生になる
#沖縄県認定校

20/06/2023

YOGA　School&Studio
SWEET　LOTUS
認定講師の松尾　智恵です🐶

6月20日の火曜日クラス🐶

テーマは腰🐶

クラスでは側屈の動き多めで
腰の深層筋にアプローチ✨

日常生活では
椅子に座る時のポイント💡

立っているときより
すわっているときのほうが
腰に負担がかかります📣

少しずつ意識する事で
緩和に繋がってきますので、
日常生活でも思い出して
くれたら嬉しいです✨

アロマはサイプレス🌿
和名は西洋糸杉

森林の香りでリラックスです✨

＃沖縄県ヨガ連盟
＃沖縄ヨガ
＃初心者向けヨガ
＃体調改善ヨガ
＃SWEET LOTUS
＃ヨガスタジオ

16/06/2023

みなさまこんにちは♪

《やさしいヨガクラス》
担当させて頂いております
SWEET LOTUS認定講師のERIです😊

毎週土曜日20時スタートの
やさしいヨガクラス♡

今回は「温活」を
テーマにしてみましたぁ♪

暑くなり始めた時期だからこそ
大切な体を温めること‼︎‼︎‼︎

エアコンや
冷たい飲み物や食べ物で
体の中から冷えてしまい
がちな時期です、、、

ヨガで体の大きな筋肉を緩めたり筋肉を使う事で代謝を上げるて夏の時期の体調不良へアプローチです😊

ご参加頂いた皆様ありがとうございました🙏🏻

運動不足の解消や気分転換など♡
ぜひご一緒にヨガやストレッチしてみませんか😊

＃沖縄県ヨガ連盟
＃沖縄ヨガ
＃沖縄県ヨガスタジオ
＃一般クラス
＃やさしいヨガ
＃ヨガ初心者
＃SWEETLOTUS

15/06/2023

みなさまこんにちは💐
studio SWEET LOTUS
ビギナーズヨガクラスを
担当していますKOTONOです🧡

6月7日（水）のクラスは
いつも来てくださる生徒様に加え、
体験の方がお二人いらっしゃったので、一つ一つの動きを丁寧に説明し
ゆったりとお身体をほぐしました✨

日頃の疲れや凝りが溜まりやすい
肩や腰、脚のむくみを解消し
血流改善に向けたアーサナを
行いました🧘

深呼吸をしながら身体がほぐれていく感覚は心にとってもすごく心地がいいものですよね😌💗

ご参加いただいた皆様
ありがとうございました🧘‍♀️

＃沖縄県ヨガ連盟
＃沖縄ヨガスタジオ
＃沖縄ヨガクラス
＃ビギナーズヨガ
＃SWEET LOTUS
＃浦添ヨガ

11/06/2023

みなさま　こんにちは。
メディカルヨガ認定講師の
ひとみです。

今期メディカルシニアヨガ🧘‍♀️
第三回終了いたしました😊

また新しい
メディカルシニアヨガ講師の誕生です⭐️

実技終了されたみなさま、
おめでとうございます㊗️

これからの100年人生を健康で過ごすために必要な知識を学べる講座です。

講座ではアーサナの軽減法を
さらに深掘りし、無理なく行える安心
安全なヨガ指導ができるスキルを
学べます！

ぜひご興味ある方は、
スタジオSWEET LOTUSまで
お問い合わせくださいね💓

ナマステ🪷
ひとみ

＃沖縄県ヨガ連盟
＃沖縄ヨガスタジオ
＃沖縄ヨガ資格
＃インストラクター養成
＃シニアヨガ
＃シニアヨガ資格
＃SWEET LOTUS

09/06/2023

YOGA　School&Studio
SWEET　LOTUS
認定講師の松尾　智恵です🐶

水曜日メディカルヨガ
指導者養成クラス✨

本日のアーサナ🧘

トリコナーサナは、
意識するポイントが多く、
解除の際にケガをしてしまい
やすいポーズですので、

内容を確認して
練習の積み重ねが大切ですね💪

ポーズの完成形より
呼吸が深くできる誘導やお声かけで、生徒様に心地よくポーズを味わって頂けるようにペアワークもしっかり
行いました✨

＃沖縄県ヨガ連盟
＃沖縄ヨガスタジオ
＃沖縄ヨガ資格
＃メディカルヨガ
＃ヨガ資格
＃SWEET LOTUS

08/06/2023

《やさしいヨガクラス》
担当させて頂いております
SWEET LOTUS認定講師のERIです😊

毎週土曜日
20時スタートのやさしいヨガクラス♡

ヨガは体が柔らかくないと出来ない😭
若い子がやるイメージ💧…などなど
その様に思っている皆さん‼️

《やさしいヨガクラス》では
どんな方でもヨガをやって頂ける
クラスになっています👍

私の笑顔も
見に来て頂きたいです😆笑

運動不足の解消や気分転換など♡
ぜひご一緒にヨガやストレッチして
みませんか😊

＃沖縄県ヨガ連盟
＃沖縄ヨガ
＃沖縄ヨガスタジオ
＃誰でもヨガ
＃はじめてヨガ
＃やさしいヨガ
＃ヨガ初心者
＃ヨガ未経験
＃SWEETLOTUS

住所

牧港5-3/5
Urasoe-shi, Okinawa
901-2131

ウェブサイト

https://okinawa-yoga-school.jp/

アラート

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