30/08/2017
夢を叶えるbody 作り講座…in 黒川温泉
骨盤、肩甲骨、頭蓋骨の連動性…
身体の声を聴きながら、感じるままに動いてみる。
普段の生活で無意識にブロックをかけている部分
痛みや不調の原因にもなっている…無意識の力❗
連動性？？？何それ、わからない～っと
最初はタオルのせいにしてたりして…(笑)
ゆったりとした時間の中で、少しずつ感じることが出来るように…。
普段の生活から離れて自然の中に身を置いて
小鳥のさえずりや川のせせらぎの音を聴きながらだと
私も自然の一部なんだと…実感。そして解放。
最初の姿勢チェックで、
首が埋もれていたり、頭が前に出ていたり、
鎖骨の高さに差があったり、肩の高さが違っていたり、
ワーク終了後にそれぞれの特徴ある姿勢が改善されて、みーんなで大喜び。
ワークの後は 旅館こうの湯へ 立ち湯があったのには感動(^з^)-☆
ゆっくり温泉に浸かったあとは、
オーナー茂子さんの手料理。
山菜フルコース～＼(^-^)／🍀
宵町草、桑の葉、タラの実、雪の下の天ぷら
たくさん過ぎて覚えていなーい
翌朝は近くを流れる川沿いにお散歩。自然の中で天地交流の呼吸法。
たーくさんたーくさんエネルギーもらって帰って来ました🎵
茂子さん、黒川の自然たち、ありがとうございました(*^^*)❤
