スポーツクラブ牛久

スポーツクラブ牛久 水曜日定休

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✨他ではなかなか体験できない✨ZERO-i【ショルダー・エレベイション】肩甲骨まわりを大きく動かし、肩こり・猫背・巻き肩の改善だけでなく…👉 肩の可動域アップ にも効果的！スポーツのパフォーマンス向上や、日常の動きがスムーズになります💪🔹肩...
18/08/2025

✨他ではなかなか体験できない✨
ZERO-i【ショルダー・エレベイション】

肩甲骨まわりを大きく動かし、
肩こり・猫背・巻き肩の改善だけでなく…
👉 肩の可動域アップ にも効果的！
スポーツのパフォーマンス向上や、日常の動きがスムーズになります💪

🔹肩まわりがふわっと軽くなる感覚
🔹普段伸ばせない深部までアプローチ

🌿ご利用後に眠気やだるさなど「好転反応」を感じることもあります。
これは体が整いはじめているサイン✨

⚠️ただし、やりすぎは逆効果になる場合も。
最初は少しずつ、無理せず続けていきましょう。

ぜひ一度体験してみてください！
“今までにない肩の解放感と動きやすさ”を実感できます🙌

#ショルダーエレベイション #肩こり解消 #猫背改善 #肩の可動域アップ #好転反応 #他では味わえない体験 #ストレッチマシン #スポーツクラブ牛久

🌻8月限定🌻スポーツクラブ牛久の入会キャンペーン！【期間】8月1日(金)〜8月31日(日)✨今なら…✅入会金 0円！✅初月会費 0円！￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣＼早く始めるほどおトク！／「運動したいけど、キッカケがなくて…」そんなあなたを全...
04/08/2025

🌻8月限定🌻
スポーツクラブ牛久の入会キャンペーン！

【期間】8月1日(金)〜8月31日(日)

✨今なら…
✅入会金 0円！
✅初月会費 0円！
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
＼早く始めるほどおトク！／

「運動したいけど、キッカケがなくて…」
そんなあなたを全力応援します💪🔥

お風呂・サウナ・スタジオレッスンも充実♨️
この夏はスポーツクラブ牛久で、
体も心もリフレッシュしよう！

▶️体験・見学も受付中！
▶️スタッフがしっかりサポートします✨

#スポーツクラブ牛久 #入会キャンペーン #8月限定 #ジム活 #夏の健康習慣 #お風呂もサウナも最高

🔥全身有酸素で脂肪を燃やせ！🔥MATRIXのエリプティカルは、膝にやさしいのにしっかり汗だく💦腕も脚も一緒に動かすから、効率よく全身運動✨✅関節への負担が少ない！✅脂肪燃焼×心肺機能UP✅テレビや動画を見ながら“ながら運動”もOK📺「走るの...
21/07/2025

🔥全身有酸素で脂肪を燃やせ！🔥
MATRIXのエリプティカルは、膝にやさしいのにしっかり汗だく💦
腕も脚も一緒に動かすから、効率よく全身運動✨

✅関節への負担が少ない！
✅脂肪燃焼×心肺機能UP
✅テレビや動画を見ながら“ながら運動”もOK📺

「走るのが苦手…」そんなあなたにこそおすすめです🙌
天候に左右されない快適な室内で、今日も一歩前へ🚶‍♀️🚶‍♂️

#エリプティカル #有酸素運動 #脂肪燃焼 #全身運動 #膝にやさしい #クロストレーナー #自宅トレーニング #ながら運動 #スポーツクラブ牛久

🚴‍♀️エアロバイクで脂肪燃焼スタート！外が暑くても、雨でも、虫が出ても大丈夫✨快適な室内でしっかり汗をかいて、スッキリボディを目指しましょう！・有酸素運動で脂肪燃焼🔥・姿勢も整って、美脚効果も⏫・音が静かで続けやすい！「運動が苦手…」とい...
14/07/2025

🚴‍♀️エアロバイクで脂肪燃焼スタート！
外が暑くても、雨でも、虫が出ても大丈夫✨
快適な室内でしっかり汗をかいて、
スッキリボディを目指しましょう！

・有酸素運動で脂肪燃焼🔥
・姿勢も整って、美脚効果も⏫
・音が静かで続けやすい！

「運動が苦手…」という方も、まずは10分から😊
気軽に始めて、習慣にしていきましょう！

#エアロバイク #室内トレーニング #有酸素運動 #脂肪燃焼 #ダイエット習慣 #自宅フィットネス #フィットネス女子 #ながら運動 #夏までに痩せる #スポーツクラブリフレ

【初心者カモン！👋✨】運動したいけど…「ジムってなんだかハードル高そう💦」そんなあなたに、スポーツクラブ牛久はぴったり！🔰初めての方も安心ポイント🔰・親切なスタッフが丁寧にご案内！・マシンの使い方もやさしくサポート！・お風呂・サウナ完備でリ...
07/07/2025

【初心者カモン！👋✨】

運動したいけど…
「ジムってなんだかハードル高そう💦」
そんなあなたに、スポーツクラブ牛久はぴったり！

🔰初めての方も安心ポイント🔰
・親切なスタッフが丁寧にご案内！
・マシンの使い方もやさしくサポート！
・お風呂・サウナ完備でリラックスも◎
・姿勢チェックや体力測定もできる✨

「運動、ちょっとやってみたい」その気持ち、大歓迎です😊
見学・体験も随時受付中！
まずは一歩、踏み出してみませんか？

#初心者歓迎 #スポーツクラブ牛久 #ジムデビュー #安心サポート #お風呂もあるよ　 #レッスン #レスミルズ

トレッドミル18台完備！スポーツクラブ牛久で、思いっきり走ろう！🌬️冷房完備で涼しく快適♪外は暑くても、ここならいつでもランニング日和☀️🏃‍♂️💨 #スポーツクラブ牛久 #ランニング #トレッドミル #有酸素運動 #夏トレ #快...
30/06/2025

トレッドミル18台完備！
スポーツクラブ牛久で、思いっきり走ろう！
🌬️冷房完備で涼しく快適♪
外は暑くても、ここならいつでもランニング日和☀️🏃‍♂️💨

#スポーツクラブ牛久 #ランニング #トレッドミル #有酸素運動 #夏トレ #快適ジム #走ろう牛久　 #走る #ランニング

💪筋トレ好きも納得！本格【フリーウエイトエリア】完備🔥「もっと自由に鍛えたい」「マシンだけじゃ物足りない」そんなあなたにおすすめ！・パワーラック・ダンベル（豊富な重量）・ベンチ台など初級者〜上級者までしっかり追い込める環境をご用意！混雑しに...
23/06/2025

💪筋トレ好きも納得！
本格【フリーウエイトエリア】完備🔥

「もっと自由に鍛えたい」
「マシンだけじゃ物足りない」
そんなあなたにおすすめ！

・パワーラック
・ダンベル（豊富な重量）
・ベンチ台など

初級者〜上級者までしっかり追い込める環境をご用意！
混雑しにくく、落ち着いて集中できるのも魅力です👌

もちろん、初心者の方も大歓迎！
フォームや使い方のサポートもスタッフにお任せください✨

#フリーウエイト完備 #本格トレーニング #筋トレ女子 #筋トレ男子 #ジムで変わる #初心者歓迎 #ベンチプレス #スポーツクラブ牛久 #筋トレ好きと繋がりたい #牛久ジム

🛁運動後は “極楽タイム” ✨当クラブ自慢の【お風呂】で、心もカラダもリフレッシュ！「運動して→汗をかいて→お風呂でスッキリ」これが会員さんに大人気の王道ルーティン♨️広々とした浴槽で、筋肉の疲れを癒して1日のストレスまでふわっと流しましょ...
23/06/2025

🛁運動後は “極楽タイム” ✨
当クラブ自慢の【お風呂】で、心もカラダもリフレッシュ！

「運動して→汗をかいて→お風呂でスッキリ」
これが会員さんに大人気の王道ルーティン♨️

広々とした浴槽で、筋肉の疲れを癒して
1日のストレスまでふわっと流しましょう♪

🚿シャワーだけじゃ物足りない方に
🛀“通いたくなるジム”の秘密は、ここにもあります！

運動が苦手でも、お風呂メインのご利用も大歓迎です🙆‍♂️

#お風呂のあるジム #運動後の癒し #リラックスタイム #整う習慣 #スポーツクラブ牛久 #フィットネスと温浴 #汗かいてスッキリ #通いやすいジム

🏋️‍♀️＼ スタジオレッスンのご紹介 ／🧘‍♂️「1人では続かない…」そんなあなたも大丈夫！当クラブ自慢のスタジオプログラムで、楽しく・しっかり・気持ちよく動けます✨
23/06/2025

🏋️‍♀️＼ スタジオレッスンのご紹介 ／🧘‍♂️
「1人では続かない…」そんなあなたも大丈夫！
当クラブ自慢のスタジオプログラムで、楽しく・しっかり・気持ちよく動けます✨

🔥＼夏痩せ計画キャンペーン／🔥今年こそ、カラダ変えたいあなたへ！今ならなんと…💥入会金💥事務手数料💥翌月会費💥姿勢&筋力測定✨✨ぜ〜んぶ合わせて【5円】‼️✨✨始めるなら今がチャンス！この夏、変わるのは「カラダ」だけじゃない☀️📅キャンペー...
23/06/2025

🔥＼夏痩せ計画キャンペーン／🔥
今年こそ、カラダ変えたいあなたへ！
今ならなんと…

💥入会金
💥事務手数料
💥翌月会費
💥姿勢&筋力測定

✨✨ぜ〜んぶ合わせて【5円】‼️✨✨

始めるなら今がチャンス！
この夏、変わるのは「カラダ」だけじゃない☀️

📅キャンペーン期間：7月31日まで
🏃‍♂️体験・見学も受付中！

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📚✨掲載のお知らせ✨📚なんと…‼️『Yoga&fitness 6月号』にスポーツクラブ牛久でも大人気✨荒井IRが掲載されました👏👏👏日頃のレッスンでの熱い指導をしている方がついに全国誌にも…‼️📖🧘‍♀️🏋️‍♀️誌面では、荒井IRのトレー...
16/06/2025

📚✨掲載のお知らせ✨📚
なんと…‼️
『Yoga&fitness 6月号』に
スポーツクラブ牛久でも大人気✨
荒井IRが掲載されました👏👏👏

日頃のレッスンでの熱い指導をしている方が
ついに全国誌にも…‼️📖🧘‍♀️🏋️‍♀️

誌面では、荒井IRのトレーニングへの熱い想いが紹介されています📝
ぜひ書店やオンラインでチェックしてみてください👀✨

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【サウナの心得 その3】サウナ帽、被ったってイイじゃない？高温の熱波が直撃する“頭”は意外とデリケート。サウナ帽（またはタオルターバン）でガードすれば、のぼせ防止＆ととのいタイムをキープ！見た目？ むしろオシャレのチャンス。ターバンを巻けば...
01/06/2025

【サウナの心得 その3】

サウナ帽、被ったってイイじゃない？

高温の熱波が直撃する“頭”は意外とデリケート。
サウナ帽（またはタオルターバン）でガードすれば、
のぼせ防止＆ととのいタイムをキープ！

見た目？ むしろオシャレのチャンス。
ターバンを巻けば“サ活職人”

頭を守って、心ゆくまで汗活しよう🧖‍♀️🧖‍♂️

#サウナの心得 #サウナ帽デビュー #タオルターバン職人 #頭部を守れ #ととのう時間 #サ活 #サウナー #スポーツクラブ牛久 #牛久サウナ #リラックスタイム

住所

Ushiku-shi, Ibaraki
3001222

営業時間

月曜日 07:00 - 23:00
火曜日 07:00 - 23:00
木曜日 07:00 - 23:00
金曜日 07:00 - 23:00
土曜日 08:00 - 22:00
日曜日 08:00 - 20:00

ウェブサイト

アラート

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