Sun Pilates ひたち野うしく店

Sun Pilates ひたち野うしく店 2017.06.01にOPENした女性専用のPilates＆Yogaスタジオ。定員８～20名と少人数制?

16歳以上の女性専用・会員制のスタジオ。ご予約はインターネットで２４時間可能です。「Pilates」は「 Mat Group」と「パーソナルPilates(専用マシン使用のプライベートクラス）」の２クラス。その他は「Yoga」「MOTR：モーター」と全部で４つクラスを実施。Pilatesのグループレッスン及び専用マシン（イクイップメント）は県内最大。体験する方の９８％は、Pilatesを初めて経験するお客様です。詳しいお問い合わせ等は、TELまたはMailにてお願い致します。お気軽にご連絡ください。お待ちしております。

こんばんわ🌙11月黒板はこちら💁🏻‍♀️今月はストレートネックについて！首を元の位置に戻すためには？どこの筋肉が影響してる？そんな知識から聞くとよりワークをやったとき想像がつけやすくてより効果がでるのはなのでしょうか😊ピラティスは動かして整...
05/11/2025

こんばんわ🌙
11月黒板はこちら💁🏻‍♀️
今月はストレートネックについて！
首を元の位置に戻すためには？
どこの筋肉が影響してる？
そんな知識から聞くとよりワークをやったとき想像がつけやすくてより効果がでるのはなのでしょうか😊
ピラティスは動かして整える！
最近ピラティスって自己整体とも言うだよなぁ〜なんて思ってました！
何度も学べば自然と身体が覚えてくれるからスタジオでやったことをお家でもやろうと思えばできちゃいます🫶
そのためにも正しく知識や動きを身につけましょう💪

レッスンお待ちしております🫶

#茨城ピラティス #ひたち野うしく #サンピラティス
#ピラティス #運動 #トレーニング
#ストレッチ #ダイエット #リハビリ運動
#姿勢改善 #肩こり解消 #腰痛解消 #マットピラティス #マシンピラティス

10月の黒板です💁🏻‍♀️今月はレッスン中ででてくる用語集を作りました！！ASISって英語で言う時ありますがでは日本語でなに？って思う人もいるかと思います。何気なーく先生たちが言ってる言葉。理解できるとさらに面白さも出てくるかも？！😏ピラテ...
10/10/2025

10月の黒板です💁🏻‍♀️
今月はレッスン中ででてくる用語集を作りました！！
ASISって英語で言う時ありますがでは日本語でなに？
って思う人もいるかと思います。
何気なーく先生たちが言ってる言葉。
理解できるとさらに面白さも出てくるかも？！😏

ピラティスは深海のように奥がふかーーいので笑

身体で体感し、頭でも理解できると1番良いですよね☺️

レッスンお待ちしております🫶

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こんばんわ🌙9月の黒板こちらです💁🏻‍♀️今月は肘について！ピラティスは手つきで動くワークがあります。例えば四つ這いや横向き...その時肘を気にしたことありますか？肘の向きや角度。もしかしたら関節に負担をかけながら行っているかもしれません。...
16/09/2025

こんばんわ🌙
9月の黒板こちらです💁🏻‍♀️
今月は肘について！
ピラティスは手つきで動くワークがあります。
例えば四つ這いや横向き...
その時肘を気にしたことありますか？
肘の向きや角度。
もしかしたら関節に負担をかけながら行っているかもしれません。その結果、痛みがでることも...
正しくできていればかなり二の腕や背筋の効きが違います🫡
面白いほどにね😏😂
プルプル震えまくってます😂
その結果、辛すぎて肩甲骨も移動してきますが逃がしはしません😏

まだまだ暑い日が続いておりますので水分補給しながら運動していきましょう💪

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こんばんわ🌙8月も中盤となりました😟サンピラティスは昨日まで夏季休業日でした🙇‍♀️天気が不安定な日がありますがエアコンの設定温度だけには充分注意して過ごしましょう！！さて、今月の黒板はこんな感じです💁🏻‍♀️レッスンでよく出て来る言葉。ニ...
15/08/2025

こんばんわ🌙
8月も中盤となりました😟
サンピラティスは昨日まで夏季休業日でした🙇‍♀️
天気が不安定な日がありますがエアコンの設定温度だけには充分注意して過ごしましょう！！

さて、今月の黒板はこんな感じです💁🏻‍♀️
レッスンでよく出て来る言葉。
ニュートラルについて。
綺麗な姿勢をつくるにはニュートラルをしっかり覚えること！
ピラティスはニュートラル姿勢から動くのが基本です。
ただ機能が低下してる、または不良姿勢で硬直して動かない場合もあり、ニュートラル姿勢をつくれない場合もあります。

綺麗な姿勢を保てるような筋肉作りをし、機能を取り戻しましょう😄

レッスンお待ちしております🩵

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#ストレッチ #ダイエット #リハビリ運動
#姿勢改善 #肩こり解消 #腰痛解消 #マットピラティス #マシンピラティス

住所

2-10/8
Ushiku-shi, Ibaraki
3001206

営業時間

火曜日 09:45 - 15:45
18:45 - 22:00
水曜日 09:45 - 15:45
18:45 - 22:00
木曜日 09:45 - 15:45
18:45 - 22:00
金曜日 09:45 - 15:45
18:45 - 22:00
土曜日 09:45 - 18:00
日曜日 09:45 - 18:00

電話番号

+81298285517

ウェブサイト

アラート

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